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  • 與刺蝟孩子的對話練習
  • 點閱:6
  • 譯自:脳科学x心理学うちの子のやる気スイッチを押す方法、教えてください!
  • 作者: 鈴木颯人作 , 黃筱涵翻譯
  • 出版社:楓書坊文化
  • 出版年:2020[民109]
  • ISBN:978-986-377-637-6 ; 986-377-637-8
  • 格式:EPUB

「我很期待你的表現,別讓我失望!」
鼓勵的話語,為何令孩子飽受挫折、一蹶不振?
成功培育奧運選手的心理教練來解答,
只要這麼說,便能陪伴孩子的心靈成長茁壯!
 

「我的數學就是這麼爛,及格就很好了啦。」
「同學彈鋼琴厲害多了,我再怎麼練都不可能像他一樣……」
「比賽會輸都是因為對手作弊,我再也不想繼續練了!」
「早上起床全身都好不舒服,今天也不想上學……」
 
上面這些話語,身為父母的你,是否覺得熟悉呢?
無論是課業也好,興趣也罷,孩子總是提不起幹勁,還在起跑的階段就輕易放棄了。
看在家長眼裡,實在苦惱得不知該如何是好。究竟該怎麼做,才能振奮孩子呢?
 
運動心理教練鈴木颯人,結合心理專業與超過一萬名選手的指導經驗,將在本書裡解答孩子們之所以缺乏幹勁的know-how,引導家長省思平時的習慣用語和意念,為孩子打造主動思考、勇於挑戰的成長園地,再次找回親子間的信賴關係。
 
★★教養的煩惱,就由專家來解答★★
兒童腦科學✕運動心理學,從生理&心理雙重觀點切入,
理解孩子的需求,點燃內在原動力!
 
【案例一】
我家孩子學習非常偏科,放學會認真唸社會,也總是考出好成績,但卻完全不唸最討厭的數學,成績常常不及格。
 
►►家長可以這麼說
(○)這道公式是什麼意思呢?可以教教我嗎?
(╳)只唸社會有什麼用?妳快去練習數學題目!
 
【案例二】
我家孩子沉迷電玩,每次訓斥他快去做作業,就會一直頂嘴。真希望孩子可以懂事一點,自己乖乖唸書,我也不會那麼疲憊了。
 
►►家長可以這麼說
(○)如果現在不讀書的話,以後你覺得會變得怎樣呢?
(╳)給我聽話!再不認真唸書就等著變班上最後一名,以後沒工作等著餓肚子!
 
【案例三】
我家孩子熱愛踢足球,夢想是成為職業選手參加足球聯賽。但是參加校際比賽時,卻總是輸球,讓他失去自信,變得很沮喪。
 
►►家長可以這麼說
(○)今天的比賽裡,有沒有覺得哪個部分還能再做得更好?
(╳)你會一直輸,是因為哪裡做不好吧?為什麼會出現那種失誤?
 
教育的最終目標,便是幫助孩子學會獨立自主,在未來人生道路上不畏風雨、一路茁壯。
期望本書能成為家長調整教育模式的契機,學著愛孩子與自己最真實的面貌。
 
本書特色
 
◎43個情境,深入解析孩子「為什麼會這麼做」的動機,幫助家長更貼近孩子的內心。
◎具體示範「這麼說OK」與「這麼說NG」的語句,提示溝通重點,解密教養的關鍵。
◎結合腦科學與心理學,介紹引導孩子潛能發展的具體方法,幫助孩子保持【幹勁】、充滿【自信】、強壯【心靈】、建構【主體性】。


作者簡介
 
鈴木颯人
 
運動心理教練,Re-Departure合同會社代表。一般社團法人日本運動心理教練協會代表理事。

 
1983年出生於英國,在東京長大,7歲開始打棒球,高中時以優良的運動成績,推甄進入首重運動的強校,卻未打出好成績而放棄。大學畢業出社會後,也曾因為忙碌的生活而身心失衡,結果只好申請留職停薪。後來以這些經驗為基礎,學習腦部與心理的運作機制,構築在關鍵時刻發揮力量的方法。現在以運動心理教練的身分,幫助許多職業業餘、有名無名的競技運動選手大幅提升運動表現。
 
除了面對面的指導外,也針對家有運動型孩子的家長、指導者與老師舉辦講座,傳授運動心理教練的know-how,並大受好評。至今已經指導過超過1萬名選手,每天持續透過追蹤人數超過14萬人的Twitter,粉絲近2萬人的Facebook發布新資訊。
 
譯者簡介
 
黃筱涵
 
專職日文譯者,天職貓奴,家有兩尊貓大人。
 
喜歡將譯書融入生活──翻譯保健書時就力行健康飲食、翻譯室內設計書時就大肆整理房間、翻譯攝影書時就抱著相機到處跑、翻譯貓書時就去揉捏貓咪千百回,所以至今不敢接觸萬「餓」的食譜。


  • 封面
  • 前言
  • 目錄
  • Chapter1  請告訴我 打開孩子幹勁開關的方法!
    • 01 發現有人比自己厲害時就幹勁全失
    • 02 喜歡的科目便埋頭認真,抗拒不擅長的科目
    • 03 性格不坦率,總是表現叛逆的態度
    • 04 比賽一直輸,情緒很低落
    • 05 受傷導致喪失資格,再也無法全心投入
    • 06 喜歡的老師調走之後,就不願參加社團活動了
    • 07 告誡之後就失去熱忱
    • 08 自尊心很高,不願意聽從建議
    • 09 總是在玩手機,不認真唸書
    • 10 早上總是起不來
    • 11 無論問什麼,都冷淡回應「沒有」、「嗯」
    • 12 以前成績很好,但被同學超越後就很挫敗
    • column  從孩提開始,培育對大自然的興趣
  • Chapter2  請告訴我 怎麼幫助沒自信的孩子奮發向上!
    • 01 很快就脫口說出「不可能」、「辦不到」
    • 02 稍微斥責就會沮喪很久
    • 03 好像因為害怕失敗而不敢挑戰
    • 04 遇見比自己厲害的人就很沮喪
    • 05 認定自己的極限就在這裡,無法再前進
    • 06 總是執著在「沒能實現」的事情
    • 07 很在意他人看法而變得消極
    • 08 很在意他人說的話,變得缺乏自信
    • 09 反正我什麼都做不好,總是這樣畏畏縮縮
    • 10 背負期待,反而無法做好
    • 11 向著遠大目標前進,卻在半途受挫
    • 12 競爭對手的情勢好轉就會焦急不已
    • column  書寫「感謝」,提升動力!
  • Chapter3  請告訴我 如何培養孩子不畏風雨的心靈!
    • 01 表現不理想,就不想參加社團活動
    • 02 練習時雖然狀況很好,正式上場卻失敗了
    • 03 比賽輸了,就開始鬧脾氣
    • 04 無法坦率接受他人好意的叮嚀
    • 05 重大考試前,身體就會狀況連連
    • 06 重要比賽即將到來,卻沒辦法更上一層樓
    • 07 就算一開始領先,也會輸給後來的人
    • 08 一度失手,就認定自己不可能克服,不願再次挑戰
    • 09 遇事不順利時,就怪罪別人
    • 10 不願意正視問題,總是將「又沒差」掛在嘴邊
    • 11 意見被否定時,就會情緒激動
    • column  決心成為一流, 始能成為一流
  • Chapter4  請告訴我 如何幫助孩子主動出擊!
    • 01 提出要求時會乖乖去做,卻不曾主動自己做
    • 02 無法兼顧讀書與社團活動
    • 03 不管做任何事都是三分鐘熱度
    • 04 個性很善變,沒辦法專注於某一件事情上
    • 05 只會抱怨卻光說不練
    • 06 每件事都做得很好,對未來卻毫無夢想與目標
    • 07 不敢表達意見
    • 08 總是被周圍意見牽著鼻子走
    • column  你是能夠讓孩子幸福的家長嗎?
  • 後記
  • 作者介紹
  • 與刺蝟孩子的對話練習
紙本書 NT$ 320
單本電子書
NT$ 208

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