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  • 不上妝也美, 美女醫師也推薦的天然養顏經!
  • 點閱:1
  • 作者: 呂遊著
  • 出版社:養沛文化館出版 雅書堂文化發行 朝日文化總經銷
  • 出版年:2012[民101]
  • 集叢名:Smart living養身健康觀:51
  • ISBN:9789866247484
  • 格式:PDF,JPG
租期14天 今日租書可閱讀至2021-11-04

美顏不必花大錢,重要的是用對方法。
體內問題太多,皮膚當然會不好,只要調理得當你也能素顏出門。
 
皮膚是身體最大的器官,除了體內排毒也該重保養,
皮膚無法正常排除老舊廢物、外在環境的刺激,都會讓皮膚產生斑點、暗沉、皺紋、發炎等症狀。

 
本書作者推崇低碳天然護膚,以天然的方式養顏,是身體最沒負擔的方式。
不論是基礎調理、問題肌膚,甚至局部護理,
去除掉化學製品的煩惱,你也能以天然的方式保養自己的肌膚。
 
純天然養顏經!連美女醫師都推薦。
不用微整型、不用吃藥,天然的食物與運動就能讓你的肌膚又美、又白、無皺紋。
 
★自製普洱「神仙水」面膜具有保濕、抗氧化效果!
★清酒潔面能夠抑制皮膚分泌過多的油脂,深入清潔毛孔!
★綠豆粉能溫和地磨去臉上附著的死皮!
★熱米飯拔黑頭!
★黑芝麻花生糊淡化黃褐斑!
 
○「外油內乾」的肌膚護理重點,不是在去油,而是要加強補水。
○嚴重曬傷的皮膚不能立即冰敷降溫。
○體毛並不會真得愈刮愈粗。
 
以自然、簡便、便宜的方式保養能解決所有肌膚的問題,你不再需要依靠昂貴的保養品!拼命看醫生!讓皮膚變美、變白、變年輕!


作者簡介
 
呂遊
 
女,畢業於中國傳媒大學,傳播學碩士,2003年開始發表作品,從事過編輯和文案工作,文字功底深厚。曾供職於某門戶網站,擔任美容頻道編輯,擅長美容護膚類選題,推崇低碳天然護膚,在皮膚護理和保養方面頗有心得。

 
審訂者簡介
 
廖婉絨
 
【現任】
台北市御絨中醫診所院長
御美醫漢方醫學美妍中心主任
御美醫聯盟體系 研發總顧問
 
【經歷】
前台北市立聯合醫院中醫院區醫師
新光醫院專任物理治療師
御丰中醫診所總顧問醫師
各大媒體專家顧問
講座主講人、作家
 
【學歷】
中國醫藥大學 中醫研究所碩士班研究
中國醫藥大學 學士後中醫學系畢業
美國哈佛醫學院麻州總醫院 物理治療研究所碩士班研究
中山醫學大學 復健醫學系物理治療組畢業
 
【著作】
《吃補自然食療法》、《廖婉絨教你吃出好孕來》、《OL美人36計》、《魔力28天–享瘦美人飲》、《女中醫才知道的青春秘方》、《你沒有理由瘦不下來》


  • 推薦序 以最天然、正確的方式養顏美容(第2頁)
  • 序言 愛美之心,人皆有之(第4頁)
  • Chapter 1 正常肌膚的基礎護理(第9頁)
    • 保濕 開啟肌膚水噹噹的祕密(第10頁)
    • 控油 迅速甩掉大油田(第23頁)
    • 美白 灰姑娘變身白雪公主(第37頁)
    • 防曬 輕鬆遠離紫外線傷害(第50頁)
    • 去角質 解救角質堆積的肌膚(第63頁)
    • 抗衰老 再現光彩容顏(第72頁)
  • Chapter 2 問題肌膚的特別護理(第85頁)
    • 祛痘 別再叫我「豆花妹」(第86頁)
    • 祛斑 白嫩皮膚沒斑點(第99頁)
    • 緊緻毛孔 完美肌膚零毛孔(第107頁)
    • 黑頭 搶救草莓臉(第118頁)
    • 粉刺 全殲粉刺不留情(第127頁)
    • 紅血絲 消除雙頰高原紅(第137頁)
    • 敏感皮膚 為肌膚撐開「保護傘」(第146頁)
  • Chapter 3 局部護理,全方位呵護肌膚(第157頁)
    • 再見電眼魅力(第158頁)
    • 做個唇情美人(第171頁)
    • 手.足.腿總動員(第181頁)
    • 不可忽視的秀頸 & 美背(第198頁)
    • 巧妙去除體毛(第209頁)
紙本書 NT$ 240
單本電子書
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