作者籼秭於25至34歲時罹患多發性硬化(Multiple Sclerosis,MS),
這是免疫系統疾病的一種,醫學上的解釋是,
腦和脊髓神經細胞表面形成了斑塊因而影響神經功能。
MS會反復的發炎而破壞神經功能,導致神經傳導減慢或阻滯,並引發癱瘓。
——但35歲開始,籼秭身體恢復到發病前的狀態,
不再發麻也沒再就診,她是如何做到的?
本書提供的建議不限於免疫系統疾病患者,
也可改善疾病、避免莫名的不順遂等。
•人體自療:
腰痠痛,會好的。
走路膝蓋會疼痛,好了。
腳踝習慣性扭傷,會好的。
報氣象的痠痛膝蓋,會好的。
久吹電風扇會不舒服,到可直吹電風扇睡覺。
四季超冰冷的手腳,可以恢復溫暖的體質。
超過敏的敏感體質,可以恢復正常體質。
麻木肢體,恢復正常了。
•人類考場:
如何不再請鬼拿藥單
如何拒絕被抓交替
如何避免罕見疾病、怪病、癌症
改善不順遂,尋回精彩的自己、幸福的天堂
心中無難事,只怕不掙扎
★本書純分享作者個人狀況,至於如何根治、有沒有根治等專業問題,仍需由專業醫生判定。
本書提供的建議不限於免疫系統疾病患者,
也可改善疾病、避免莫名的不順遂等。
•人體自療:
腰痠痛,會好的。
走路膝蓋會疼痛,好了。
腳踝習慣性扭傷,會好的。
報氣象的痠痛膝蓋,會好的。
久吹電風扇會不舒服,到可直吹電風扇睡覺。
四季超冰冷的手腳,可以恢復溫暖的體質。
超過敏的敏感體質,可以恢復正常體質。
麻木肢體,恢復正常了。
•人類考場:
如何不再請鬼拿藥單
如何拒絕被抓交替
如何避免罕見疾病、怪病、癌症
改善不順遂,尋回精彩的自己、幸福的天堂
心中無難事,只怕不掙扎
★本書純分享作者個人狀況,至於如何根治、有沒有根治等專業問題,仍需由專業醫生判定。
- 出版序 籼秭
- 推薦序 1 王秭穰
- 推薦序 2 Lizzy Wang
- 推薦序 3 愛米
- 導言
- 前言
- 1.身體無言的抗議:身體小疾病的累積
- 1-1 腳踝扭傷
- 1-2 膝蓋痛
- 1-3 手腕酸痛
- 1-4 右手臂
- 1-5 腰酸痛
- 1-6 敏感&過敏
- 1-7 雙腳底秋冬會有撕裂傷
- 1-8 壓力&〞被壓力〞
- 1-9 飲食
- 1-10 不吃蔬菜
- 1-11 水喝太少
- 1-12 無形力(魔神仔)
- 1-13 親人的離世
- 1-14 用年紀表攤開來審閱
- 1-15 彙整引起病痛(復發)相關性表
- 2.多發性硬化症(Multiple Sclerosis)症狀、過程
- 2-1 疾病過程嚴重的狀況
- 2-2 身體麻的顯著過程
- 2-3 用過的可怕藥劑:β 干擾素、類固醇
- 2-4 曾努力、做過的事項(含傻事)
- 2-5 多發性硬化症不舒服症狀影響生活
- 2-6 腦發炎圖況
- 3.轉折點:天方夜譚的選擇
- 3-1 ◎ 家人全不知道我住院與身體不舒服狀況
- 3-2 住院時,不舒服的身體仍跟醫院請假去上課
- 3-3 醫院請假,去接觸到艾草、拔罐
- 3-4 ◎ 選擇簽切結書離開住院中的診療
- 3-5 眼睛不舒服,誤掛眼科就診
- 3-6 沒有依據建議行動不便下使用輪椅輔助
- 3-7 ◎ 沒接受醫生建議立即住院診療
- 3-8 身體有麻木狀況與自行施打 β 干擾素過程,仍正常上班
- 3-9 ◎ 自行停用 β 干擾素也停止複診
- 3-10 吃營養食品的開始
- 3-11 調整上床時間
- 3-12 ◎ 改食用蔬果為主並少吃肉
- 3-13 改變飲食營養觀念
- 3-14 ◎ 願意改變已習慣的食品
- 3-15 換多份工作&遠離、逃避〞被壓力〞
- 3-16 住廟口更肯定宜速遠離魔神仔
- 4.成果:身體自療後的回饋
- 4-1 冰冷的體質改善了
- 4-2 吹風扇會頭痛也改善了
- 4-3 坐車會暈、吐的體質改善了
- 4-4 腰酸痛改善了
- 4-5 較弱膀胱也改善了
- 4-6 鼻子過敏改善了
- 4-7 喉嚨會乾咳也改善了
- 4-8 膝蓋是氣象站改善了
- 4-9 膝蓋痛改善了
- 4-10 腳踝習慣性扭傷改善了
- 4-11 體重降低,BMI在標準內
- 4-12 性子人,多了份寬恕、體諒、寬容的心
- 5.需要作 MRI複診?
- 6.現狀:目前的生活
- 7.多發性硬化症患者 Q&A
- Q1 膝蓋不好下,要聽從多位醫生建議,平時多休息、少走路、少爬階梯,更不要去爬山??
- Q2 泡熱水澡不好嗎?
- Q3 餐餐豐富,就要吃大魚大肉嗎?
- Q4 得了免疫系統的疾病,就沒救了嗎?
- Q5 腦受傷後,腦細胞是無法修復的嗎?
- Q6 四肢麻如木頭般,就沒救了嗎?
- Q7 腳踝習慣性扭傷,真的就沒救了嗎?
- Q8 膝蓋是氣象台,就沒救了嗎?
- Q9 南、北端高低緯度,對多發性硬化症有影響嗎?
- 8.後記
- 9.鳴謝
- 10.附錄&資料來源紀錄
紙本書 NT$ 220
單本電子書
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