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  • 綠生活,愛地球
  • 點閱:752
  • 作者: 張晴著
  • 出版社:老樹創意出版中心
  • 出版年:2010[民99]
  • 集叢名:New century:38
  • ISBN:9789866297199
  • 格式:PDF

21世紀新的社會價值觀全新的生活態度完美詮釋綠色美食,綠色生活,綠色風景,全方位的環保,全方位的自然,創造樂活全綠的生活方式。

全新的生命價值,讓我們一起為愛地球、愛人類、愛自己,把綠能轉換成綠生活,創造全球公民綠文化。

綠色文化的出現是人們經過了二十世紀過度消耗能源,過度消費社會資源的空虛之後,所引發的集體反思。綠色的生活方式讓許多人看到了真正優良品質生活的真諦。綠色食品、綠色家居、綠色美容、綠色出行……綠色昭示著潔淨、安全和舒適,成為我們這個時代的渴望色。


事實上,綠生活所代表的生活方式已經逐漸從物質轉移到精神,它提醒我們在繁華城市中不停奔忙的同時,也要關注自己的生存狀態。在日益凸顯的食品安全、著裝安全、家居隱患、空氣汙染、不良情緒等,關乎到我們生活品質和身體健康的問題面前,我們又何嘗不能把綠生活視為一種生活態度?


  • 前言(第2頁)
  • 第一章 綠領——個性化的品味人生(第11頁)
    • 第1節 綠領,到底是什麼樣的「領子」?(第12頁)
    • 第2節 綠領主張:和諧生活的「硬時尚」(第15頁)
    • 第3節 綠色經濟:幸福生活不是奢侈生活(第18頁)
    • 第4節 綠領終極目標:隨心發現,隨時綠色(第21頁)
    • 第5節 綠化自己獲得健康,綠色行為改變世界(第24頁)
  • 第二章 穿衣——生活態度的完美詮釋(第29頁)
    • 第1節 穿越品牌神話,洞悉人與衣的關係(第30頁)
    • 第2節 天然材質的服飾,對皮膚最友善(第34頁)
    • 第3節 穿衣不慎,「衣」病難「醫」(第38頁)
    • 第4節 與衣服「來電」會危害健康(第41頁)
    • 第5節 身體要舒適,不要「緊」(第44頁)
    • 第6節 多彩多姿隱患多,「本色」穿衣最健康(第47頁)
    • 第7節 洗滌劑障眼法,讓衣服越來越「毒」(第49頁)
    • 第8節 愛自己的衣服,就是愛自己的身體(第53頁)
    • 第9節 讓足弓放鬆,讓身體舒展(第56頁)
  • 第三章 飲食——綠色飲食理念,綠色「食」尚生活(第63頁)
    • 第1節 有機食品 = 無污染+天然(第64頁)
    • 第2節 面對基因改造食品,我們能做什麼?(第67頁)
    • 第3節 純粹美食,無需合成(第70頁)
    • 第4節 綠色食品,拒絕添加劑(第73頁)
    • 第5節 會吃還要會做,最大限度保留營養(第79頁)
    • 第6節 關注卡路里,清淡才能更輕盈(第82頁)
    • 第7節 徜徉在維生素中的美食之旅(第85頁)
    • 第8節 綠色素食,養顏怡情(第89頁)
    • 第9節 箸下留情,人類才不會孤單(第92頁)
    • 第10節 提高生活品味,摒棄「一次性」(第95頁)
    • 第11節 廚房污染是「無形」的殺手(第97頁)
  • 第四章 家居——最經典的綠色生活藝術(第103頁)
    • 第1節 簡約生活,讓家中充滿自然氣息(第104頁)
    • 第2節 綠色裝修,以人為本的高品質生存(第107頁)
    • 第3節 視覺污染,煩躁情緒的源頭(第109頁)
    • 第4節 消除噪音污染,感受鄉間寧靜(第111頁)
    • 第5節 輻射無處不在,有效防護能「抗輻」(第114頁)
    • 第6節 綠色植物為房間「排毒養顏」(第117頁)
    • 第7節 綠色家具「綠」在哪兒?(第121頁)
    • 第8節 智慧主婦的綠色家居妙方(第124頁)
  • 第五章 旅行——走在路上的綠色風景(第129頁)
    • 第1節 藍天、白雲和金色陽光中的綠色生活(第130頁)
    • 第2節 公益旅遊:收穫遠遠大於付出(第132頁)
    • 第3節 垃圾隨時帶,踏遍青山不留痕(第135頁)
    • 第4節 綠領哲學:先買帳篷後購屋(第137頁)
    • 第5節 綠領教程:野外生存有攻略(第140頁)
    • 第6節 同車合乘:「民間創造」的環保智慧(第143頁)
    • 第7節 綠色行走,環保+健康的終極踐行(第145頁)
    • 第8節 自行車:世界公認的綠色高效交通方式(第148頁)
  • 第六章 保養——感受綠色的美容能量(第155頁)
    • 第1節 現代女性每天會把一百七十五種化學成分用在身上(第156頁)
    • 第2節 沒有化妝品的年代,老祖母為何膚如凝脂(第159頁)
    • 第3節 與「綠領」契合的肌膚表情(第162頁)
    • 第4節 水:生命之源,美麗之源(第165頁)
    • 第5節 果蔬美容,「果」然美麗(第168頁)
    • 第6節 自製蜂蜜唇膏,擁有甜美水潤的雙唇(第170頁)
    • 第7節 奶香彌漫,讓你Baby般嫩白(第173頁)
    • 第8節 蛋清:快速打敗粗大毛孔(第176頁)
    • 第9節 茶:清香養顏,喚醒肌膚(第178頁)
    • 第10節 幾個小祕方讓笑容更燦爛(第180頁)
    • 第11節 眉如墨畫的風情,來自天然生眉法(第184頁)
    • 第12節 古為今用的民間綠色護髮寶典(第187頁)
    • 第13節 DIY面膜,親自動手的綠色美容態度(第190頁)
  • 第七章 健康——生活越綠,身體越好(第197頁)
    • 第1節 日出而作,日落而息:我們為何做不到?(第198頁)
    • 第2節 摒棄陽光:讓我們的骨頭越來越鬆(第200頁)
    • 第3節 空調生活:導致現代都市病流行(第203頁)
    • 第4節 沉溺網路:神經系統越來越疲憊(第206頁)
    • 第5節 排毒過度:清體不成反傷健康(第208頁)
    • 第6節 濫用激素:留不住青春卻能致癌(第211頁)
    • 第7節 科學服藥:關愛健康的最「綠」方式(第214頁)
    • 第8節 潔身自制:感情「綠」的人身體更健康(第218頁)
    • 第9節 綠色療法:傳統醫學的一枝奇葩(第220頁)
    • 第10節 合理作息:綠色生活的健康二十四小時(第222頁)
  • 第八章 環保——混凝土森林中的綠色達人(第229頁)
    • 第1節 領養一棵樹,一顆種子會長成一片綠蔭(第230頁)
    • 第2節 一水多用,節約生命能源(第232頁)
    • 第3節 宣傳環保理念,讓人人都成為「樂活(第235頁)
    • 第4節 環保志願者:盡己所能、不計報酬地關注生態(第237頁)
    • 第5節 懷揣一顆無私的心,合理利用公共資源(第239頁)
    • 第6節 低碳一族:為自己的「碳排放」負責(第241頁)
    • 第7節 做生活綠化者才是環保的最終意義(第243頁)
  • 第九章 樂活——全球最「綠」的生活方式(第249頁)
    • 第1節 投入地工作,投入地生活(第250頁)
    • 第2節 辦公室裡的「綠色」心得(第253頁)
    • 第3節 綠色運動:小動作燃燒大熱量(第256頁)
    • 第4節 抵制新潮誘惑,減少電子垃圾(第259頁)
    • 第5節 做個回收專家,又「綠」又省錢(第261頁)
    • 第6節 DIY高手變廢為寶,綠色生活有創意(第264頁)
    • 第7節 關閉電器不待機,舉手之勞節約能源(第266頁)
  • 第十章 心境——綠領標本是快樂的藍本(第269頁)
    • 第1節 擁有純淨的心靈才能擁有純淨的生活(第270頁)
    • 第2節 零度壓力:慢一點,人生才會更從容(第273頁)
    • 第3節 培養二十種習慣,快樂不是奢求(第277頁)
    • 第4節 不做工作狂,生命在透支中更顯疲憊(第282頁)
    • 第5節 綠領修養:閱讀永遠是最好的思想旅行(第286頁)
    • 第6節 欣賞別人,悅納自己:一種綠色的生活智慧(第289頁)
    • 第7節 熱愛生活,追求幸福:善待自己也善待世界(第291頁)
紙本書 NT$ 270
單本電子書
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