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  • 胃健康 腸不老
  • 點閱:1
  • 作者: 張繼森著
  • 出版社:晨星出版
  • 出版年:2012[民101]
  • ISBN:978-986-177-605-7
  • 格式:EPUB

腸胃病大盤點,一次搞懂你的腸與胃
腸胃是人的第二大腦,是養生之本。
消化順暢,營養均衡,身體好,永不老。
 
判定胃腸健康的指標:吃得下,放得出來。

台中榮總胃腸科主任 張繼森醫師從生理解構開始剖析腸胃器官,腸胃的主要生理功能是甚麼?該如何預防腸胃疾病?剖析胃食道逆流、十二指腸潰瘍等等常見疾病……最完整的胃腸保健教戰手冊,教你認識胃腸的各種症狀可能引起的各種疾病,並且告訴你哪些食物對胃腸疾病有幫助,哪些運動適合患有胃腸疾病的人,以及該如何預防與保健胃腸的健康。
 
本書收錄:
★剖析人體腸胃的生理構造與功能
★你常常消化不良又肚子痛嗎?胃為什麼會生病?
★胃病大盤點:胃食道逆流、胃潰瘍、胃炎、胃癌
★腸病大盤點:十二指腸潰瘍、大腸憩室炎、結腸直腸癌
★保胃健腸的自然療法:運動療法、音樂療法、泡澡療法、心理療法
★怎麼吃、最健康?最適合腸胃的飲食法則,推薦20道美味養生菜單
★腸胃有問題?張醫師的健康Q&A
 
本書特色
 
1.從生理結構來介紹腸胃器官,搭配圖示,簡單易懂。
2.腸胃大大小小的毛病,用實例解說給讀者知道,告訴你該病症的原因、症狀、如何診斷、預防、保健、治療。
3.教你怎麼吃才能顧好腸胃:最適合腸胃的飲食法則。
4.大廚直接指點,20道顧腸胃的美味料理。


作者簡介
 
張繼森
 
雖從小體弱多病,但個性活潑好動,所以生活充滿無傷大雅的小意外,也因此讓年幼的他有許多與醫師接觸的機會,成就了他一生的志願。

 
一次親戚生病,從醫師的角色轉換為病患家屬,讓他感觸很深,體認到做為一位病患家屬對醫師的期待,此後,更能體會患者與家屬的感受,每每與病患及家屬溝通時,便能從容不迫,就算手邊有很多事等得他處理,也能盡力回答到讓患者與家屬滿意,同時也增加病房關心患者的時間。
 
在醫病溝通上,他常勉勵醫學系學生,「做為一位醫師要存有三心,對自己要有信心、對病人要有愛心、對家屬要有耐心」。面對有預設立場的家屬,有時不一定能接受醫師的建議,也不能理解醫學不是萬靈丹……因此容易產生誤會,但他要求自己與學生,在溝通時要多用同理心體會對方的想法,如此一來,無論是對自己與對方都將會有很大的益處。


  • 推薦序
  • 前言
  • 1.認識我們的胃腸
    • 1. 胃的位置與結構
    • 2. 胃的主要生理功能
    • 3. 胃酸的主要生理結構
    • 4. 小腸的位置與生理功能
    • 5. 大腸的位置與生理功能
  • 2.胃為何不健康?
    • 1. 食慾不振
    • 2. 消化不良
    • 3. 噁心與嘔吐
    • 4. 腹部疼痛
    • 5. 腹瀉
    • 6. 便血
  • 3.胃病大盤點
    • 1. 胃食道逆流
    • 2. 胃炎
    • 3. 胃潰瘍
    • 4. 胃癌
  • 4.腸病大盤點
    • 1. 十二指腸潰瘍
    • 2. 大腸憩室炎
    • 3. 結腸直腸癌
  • 5.保胃健腸的自然療法
    • 1. 運動療法
    • 2. 音樂療法
    • 3. 泡澡療法
    • 4. 心理療法
  • 6.這樣吃,胃得勝,腸保健康
    • 健胃整腸的飲食法則
    • 胃病
    • 腸病
    • 適合胃腸病患者的20道食譜 ………158
  • 7.胃腸問題QA?
    • Q1 上腹痛一定是胃炎嗎?
    • Q2 誰需要接受胃鏡檢查?
    • Q3 牛奶究竟能傷胃還是保護胃?
    • Q4 如何吃胃藥,才能不傷胃?
    • Q5 為什麼會胃痛?
    • Q6 胃癌是否能根治?
    • Q7 如何預防便秘?
    • Q8 血便一定是痔瘡嗎?
    • Q9 如何預防急躁性大腸症候群?
    • Q10 可能引發乳糖不耐症的食物有哪些?
    • 後記
    • 康善基金會簡介
    • 版權頁
紙本書 NT$ 320
單本電子書
NT$ 224

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