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  • 頭髮保養解密
  • 點閱:6
  • 作者: 劉國麟著
  • 出版社:晨星出版
  • 出版年:2017[民106]
  • ISBN:9789864431625
  • 格式:EPUB 流式

頭髮救星來了!
一次搞定禿頭╳頭皮出油╳頻繁掉髮╳髮質脆弱╳白髮╳頭皮屑
 
本書由專科醫師教你生髮‧增髮‧護髮,由從生活與飲食改變,養好頭皮、頭髮,一次解決掉髮、禿頭、頭皮屑、分叉等各種問題。
 

掉髮、禿頭不再是絕症! 30天就讓你擁有豐厚黑髮!
 
健髮醫學專家 :幫你甩開掉髮夢魘,還你濃密頭髮!
一次解決你的各種頭髮問題!
 
.為什麼會掉頭髮?
.掉髮程度該如何判別?
.如何保護自己的頭髮呢?
.有頭皮屑、掉髮、禿頭困擾?
.對頭髮有幫助的按摩法?
.你所使用的洗護髮產品對嗎?
.洗髮精特殊成分到底有沒有效果?
.梳髮、洗髮、護髮方法正確嗎?
.植髮、增髮藥物到底該如何選擇?
.預防掉髮的飲食調養?
.機車族如何遠離掉髮危機?
 
只要掌握正確的頭皮護理技巧,
就能養出健康頭皮、美麗濃密的秀髮!
 
本書特色
 
1.清楚解析掉髮的可能成因,幫助讀者徹底根絕頭髮常見的大小毛病。
2.從基礎知識開始引導,並提供對讀者有實質幫助的生活預防妙招,看書就能輕鬆跟著做!
3.網羅讀者對頭髮各方面的疑問,一次進行解決與護理,恢復豐盈秀髮超簡單。


作者簡介
 
劉國麟醫師
 
現職:三峽敏家診所院長

學歷:台北醫學大學醫學系畢業
 
經歷:
臺大醫院家醫科總醫師
西園醫院急診科主任
恩主公醫院急診科主任
台北維多莉亞發毛診所副院長
台灣毛髮移植醫學會會員
三峽敏家診所院長
 
專長:
掉髮診斷、產後掉髮診斷、雄性禿治療、生髮治療、家醫醫學、急診醫學


  • 【作者序】
  • Part1 頭髮的基礎知識
  •  毛髮的結構和功能
    • 毛幹
    • 毛根
  •  頭髮的重要性
  •  頭髮的生長週期
  • Part2 為什麼會掉頭髮呢?
  •  脫髮症的類型與特徵
    • 自然脫髮
    • 局部性脫髮
    • 廣泛性脫髮
  •  老舊毛髮會自然脫落
    • 掉頭髮不一定是脫髮症
    • 掉髮的就醫關鍵
    • 脫髮症會遺傳嗎?
  •  異常脫髮症的原因
    • 遺傳性脫髮症
    • 生理性脫髮症
    • 病理性脫髮症
    • 物理性脫髮症
  • 女性脫髮機率與常見成因
    • 女性掉髮的類型
    • 女性禿頭指數調查
  •  易導致脫髮的壞習慣
    • 錯誤的洗頭方式
    • 造型品與錯誤保養
    • 不良生活作息與習慣
    • 飲食因素
    • 環境因素
  • Part3 檢查自己的脫髮症程度
  •  檢查自己是否有脫髮症
    • 檢查日常生活習慣
    • 判斷脫髮程度
  • Part4 如何擁有一頭漂亮的秀髮?
  •  正確頭皮知識
  •  自我健檢頭皮的狀況
    • 頭皮是否緊蹦
    • 頭皮的血液循環
    • 頭皮屑、毛孔異常
    • 頭皮發癢
  •  什麼是「毛髮礦物質分析」?
  •  預防頭髮稀疏、掉髮的原則
  •  如何促進血液循環,擺脫脫髮困擾
  •  頭皮體操的效果
  •  對頭髮有效的穴位及按摩方式
    • 頭皮穴位按摩
    • 肩頸及手部穴位
    • 腳部的穴位
    • 其他按摩法
  • 加倍提升洗髮效果
  • Part5 預防和改善脫髮的頭皮護理法
  •  洗髮精中的成分
    • 界面活性劑
    • 矽靈
    • 香精
    • 防腐抗菌劑
  •  目前市售洗髮精的種類
  •  特殊成分到底有沒有效果?
  •  正確梳髮的方法
  •  怎樣洗髮?
  •  頭皮需要經常去角質嗎?
  •  天天洗髮,頭皮為什麼還是發癢?
  •  對於護髮有幫助的天然成分
  •  DIY洗護用品
  •  選擇使用正確有效的掉髮治療劑
    • 5α還原酶抑制劑-Finasteride
    • 敏諾西代(Minoxidil)
  •  育髮劑與生髮劑之差異與選擇方法
  •  使用生髮水的正確方式
  •  口服生髮藥
    • 哪些人不適合使用口服生髮藥物?
  •  植髮手術
    • 植髮手術的進行方式
    • 植髮器的進行方式
  • Part6 預防脫髮的生活方案
  •  預防脫髮的生活守則
  •  提升睡眠品質的方法
  •  防治脫髮的重要營養素
    • 維生素A、B、C、E
    • 蛋白質
    • 礦物質
  •  防治脫髮的重要食物
  •  容易引起脫髮的食物
    • 甜食
    • 油膩與高脂肪食物
    • 刺激性食物
    • 酒精與咖啡因
    • 添加劑
  •  不同髮質,如何保養?
  •  機車族如何遠離掉髮危機
  •  長期掉髮的解決之道
  • 【後記】
  • 版權頁
紙本書 NT$ 260
單本電子書
NT$ 182

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