-
月經病健康指南
-
點閱：534
47人已收藏
- 作者： 俞文瑾作
- 出版社：羅達文創
- 出版年：2020
- 集叢名：保健.養生:137
- 格式：PDF,JPG
- 頁數：232
- 附註：封面副題名: 讀懂月經密碼, 遠離婦科疾病
租期14天
今日租書可閱讀至2025-05-10
婦科內分泌專家，教你管理好青春期、生育期、更年期月經，讀懂月經密碼，遠離婦科疾病！
本書以讓女性朋友更加熟悉自己身體、看清自己身體正面臨著怎樣的疾病威脅為原則，深入淺出的介紹了月經與常見婦科內分泌疾病、及日常生活中最常見、最普遍存在的各種月經問題，並為女性防病治病提供了簡單、實用的方案。本書作者站在高度關注女性健康的平臺，對女性身體的健康做了一個全方位、多層次的解讀，手把手教現代女性如何做好自己的私人醫生，做好自己的健康顧問。
書中更有飲食療法，可信手拈來，自我調理。並在每個疾病後有自我調護，可說是醫囑吧，寓有“治未病”之意。
本書其內容豐富，科學實用，可作為家庭醫學書籍。
- 內容簡介(第1頁)
- 目錄(第2頁)
- 第一章 月經病(第5頁)
- 月經(第5頁)
- 少女第一次來月經的初潮成型概述(第12頁)
- 體溫變化與週期(第20頁)
- 月經紊亂？(第22頁)
- 月經期中 10 大 “ 自毀 ” 健康措施(第27頁)
- 經期為什麼會(第30頁)
- 月經誤區解讀(第34頁)
- 第二章 月經不調(第36頁)
- 月經不調(第36頁)
- 月經不調對女性有什麼樣的危害？(第47頁)
- 月經不調在 30 歲以後的現象(第49頁)
- 月經不調做什麼檢查？(第53頁)
- 出現 5 大症狀需警惕婦科病(第55頁)
- 月經不調的 8 大症狀(第58頁)
- 小心長期月經不調(第61頁)
- 從經期長短看女性健康(第68頁)
- 關於月經不調的 10 個 “ 傳言 ”(第71頁)
- 月經量大(第73頁)
- 月經量過少(第87頁)
- 閉經(第91頁)
- 月經不調食療方(第99頁)
- 足部刮痧治療月經不調(第119頁)
- 自我按摩治療月經不調(第121頁)
- 香薰療法治療月經不調(第123頁)
- 月經崩漏(第124頁)
- 養血調經食療方(第137頁)
- 第三章 痛經(第143頁)
- 測試你的痛經指數是幾級(第143頁)
- 痛經(第145頁)
- 原發性痛經為何 “ 好發 ” 於青春期女性？(第162頁)
- 女性哪些異常痛經須立即就醫？(第164頁)
- 女性警惕痛經易致不孕(第166頁)
- 輻射 痛經 經期延長(第170頁)
- 痛經和絕經(第173頁)
- 秋季應該怎樣預防痛經？(第177頁)
- 如何擺脫痛經困擾(第179頁)
- 加重痛經的飲食(第183頁)
- 痛經小妙方(第186頁)
- 痛經食療方(第198頁)
- 中醫驗方治療痛經(第206頁)
- 擺脫痛經保健茶(第209頁)
- 泡腳緩解痛經(第212頁)
- 溫石療法治痛經(第214頁)
- 痛經針灸療法(第216頁)
- 拍打治痛經(第220頁)
- 月經病的各種治療方法(第222頁)
- 版權頁(第230頁)
紙本書 NT$ 269
單本電子書
NT$
108
點數租閱
20點
租期14天
今日租書可閱讀至2025-05-10
今日租書可閱讀至2025-05-10
同分類熱門書
EPUB
PDF
EPUB
PDF
EPUB
PDF
PDF
EPUB
PDF
EPUB
PDF
EPUB
PDF
