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  • 家庭醫藥.快樂養生 [2020年9月號下半月刊]:秋季進補的正確方式
  • 點閱:1
  • 並列題名:Home medicine
  • 作者: 《家庭醫藥》編輯部編輯
  • 出版社:家庭醫藥雜誌社
  • 出版年:2020.09
  • 格式:PDF,JPG
  • 附註:簡體字版 月刊
租期7天 今日租書可閱讀至2021-08-03

本期內容簡介
 
秋季進補的正確方式
 
入秋後謹防'一病兩汗'

 
名家講壇
莫名骨痛,警惕骨轉移
 
眼睛不可缺少的8大營養素
 
心臟康復,您不知道的那些事兒
 
支氣管哮喘,不講根治講控制
 
疫情是否給你留下了強迫症


雜誌簡介
 
《家庭醫藥‧快樂養生》是一本以輕鬆、愉悅的方式提供養生資訊,反映、展現、引導讀者快樂養生,啟迪養生智慧,撫慰讀者身心的月刊。
 
該刊以提高讀者的品質生活為切入點,並由此觸發受眾對於快樂生活方式的認同和關注,以可讀性、功能性、服務性介入中國中老年人群的生活,服務於正在轉型時期的小康家庭。

  • 养生观点(第1頁)
    • 你若睡好,便是晴天(第1頁)
  • 养生视野(第3頁)
    • 常练冥想,大脑老得慢(第3頁)
    • 深睡眠越长越延寿(等3则)(第4頁)
    • 想减肥,先提高心肺耐力 (等3则)(第5頁)
    • 每周吃豆腐,心脏病风险降18%(等3则)(第6頁)
    • 素食者抑郁症发病率高(等2则)(第7頁)
  • 特别策划(第10頁)
    • 秋季进补的正确方式(第10頁)
  • 饮食养生(第14頁)
    • 喝汤催奶不靠谱(第14頁)
    • 眼睛不可缺少的8大营养素(第15頁)
    • 营养过剩也是一种营养不良(第16頁)
    • 食品营养成分检测有什么作用(第17頁)
    • 这些食物天生带“毒”(第18頁)
    • 你不知道的“减盐”冷知识(第19頁)
  • 名家讲坛(第20頁)
    • 莫名骨痛,警惕骨转移(第20頁)
  • 运动养生(第22頁)
    • 腰突症的家庭锻炼法(第22頁)
    • 肺病患者要重视肺康复(第23頁)
    • “有氧”“无氧”,哪个减肥效果好 这些地方不宜老人锻炼(第24頁)
    • 心脏康复,您不知道的那些事儿(第25頁)
  • 康复指南(第26頁)
    • 乳腺增生试试按摩(第26頁)
    • 谨防石膏固定并发症(第27頁)
    • 警惕孩子近视由假变真(第28頁)
    • 患有类风关,饮食、运动都要抓(第29頁)
    • 做好3点,提高乙肝转阴率(第30頁)
    • 冠心病患者忌秋冻(第31頁)
  • 传统养生(第32頁)
    • 中药调理身体到底该吃多久(第32頁)
    • 入秋后谨防“一病两汗”(第33頁)
    • 指甲半月痕不是越多越好 补津液不等于多喝水(第34頁)
    • 3类人不宜做艾灸(第35頁)
  • 健康自测(第36頁)
    • 认识几种常见的口腔黏膜病(第36頁)
  • 自我疗法(第37頁)
    • 异物卡喉应如何正确诊疗(第37頁)
  • 药物养生(第38頁)
    • 小儿秋季腹泻,巧用口服补液盐防脱水(第38頁)
    • 药物可以治好胆囊炎吗(第39頁)
    • 用药安全,从娃娃抓起(第40頁)
    • 如何正确使用激素类药物(第41頁)
    • 冠心病4种常用药,你了解吗(第42頁)
    • 偏方验方:坐骨神经痛方(等8则)(第43頁)
  • 抗老防衰(第44頁)
    • 中西医结合,缓解肝癌晚期疼痛(第44頁)
    • 白内障并发症不容忽视(第45頁)
    • 老年糖友须防跌倒(第46頁)
    • 糖尿病、激素脸,或是皮质醇增多惹的祸(第47頁)
    • 预防甲肝和戊肝,海产品烧熟煮透吃(第48頁)
    • 早发现早手术,结直肠癌预后好(第49頁)
    • 秋季谨防胃炎复发(第50頁)
    • 支气管哮喘,不讲根治讲控制(第51頁)
    • 脾为什么会变大(第52頁)
    • 糖尿病肾病,关注2个指标(第53頁)
  • 环境养生(第54頁)
    • 床单颜色有讲究(第54頁)
    • “五关”挡住秋老虎(第55頁)
  • 妇幼保健(第56頁)
    • “瓜”熟“蒂”不落,过期妊娠为哪般(第56頁)
    • 女生青春期性保健小知识(第57頁)
    • 小儿发热该如何处理(第58頁)
    • 阻断母婴传播,HIV阳性女性也可生健康宝宝(第59頁)
    • 每10个孕妇就有1个“糖妈妈”(第60頁)
    • 宝宝呕吐,警惕反流性食管炎(第61頁)
    • 中西医结合防小儿流感(第62頁)
    • 羊水少了怎么办(第63頁)
  • 体检之窗(第64頁)
    • 排查肝病,B超、CT、MR选哪个(第64頁)
    • 甲状腺超声全解读(第65頁)
    • 排卵监测,阴道B超更直观准确(第66頁)
    • 超声内镜:消化科医生的“第三只眼”(第67頁)
    • B超检查能100%检查出胎儿畸形吗(第68頁)
    • 什么样的白带才算异常(第69頁)
  • 域外养生(第70頁)
    • “瘦”与“长寿”密切相关,日本的经验值得借鉴(第70頁)
  • 心理养生(第72頁)
    • 警惕新冠肺炎引发急性应激障碍(第72頁)
    • 警惕,这些病都与心情有关(第73頁)
    • 疫情是否给你留下了强迫症(第74頁)
    • 音乐疗法可缓解精神分裂症状(第75頁)
  • 养生拾趣(第76頁)
    • 老人浑身难受可能抑郁了(第76頁)
    • 五花八门的现代生活病(第77頁)
    • 与病毒作战未有穷期(第78頁)
    • 前列腺有“7怕”(第79頁)
    • 突发眼外伤,急救处理很重要(第80頁)
    • 为何麻醉医生也要参与术前会诊(第81頁)
  • 真假养生(第82頁)
    • 小儿腹股沟疝,是等还是治(第82頁)
    • 正畸小常识(第83頁)
  • 人体探秘(第84頁)
    • 为什么手术后要插那么多管子(第84頁)
    • 免疫的特异性和非特异性(第85頁)
  • 养生热线(第86頁)
    • 为什么蘑菇的味道那么鲜美?(等3则)(第86頁)
    • “网红”筋膜枪有用吗?(第87頁)
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