行程排滿不一定帶來成就、
沒意義的人際關係不用勉強維繫……
好的時間管理,
不是以最少時間做最多的事,
而是重新定義「重要之事」!
「每天工作都做不完,沒辦法早點下班。」
「每年的年度計畫總是不了了之。」
當你覺得時間不夠用、事情做不完;
或是有很多想做的事,卻總是沒有時間去做的時候,
會不會不是時間太少,而是時間分配觀念出了錯?
本書作者曾經也像多數上班族一樣,把工作擺在第一位,
他每週工作超過九十個小時,總是搭末班車回家,連假日也加班度過。
現在的他,卻是每週只工作三天的企業家,是當地銀髮族頗受信賴的房地產顧問,
還是iPhone自由攝影師,和兩個女兒的爸爸。
他做了什麼?
為什麼他的人生發展變的更多元,時間還變多了?
他只做了一件事:聚焦。
● 聚焦自己的期待,優先追求「自我實現」
我們常常覺得自己沒時間的最大原因,
在於我們常常優先完成別人的期待,卻把自己的期待不斷往後延。
為了找回自我時間的主導權,我們應該集中在自己真正熱愛的事物上。
說到底,人生是一系列的選擇,你選擇把時間花在哪裡,你就擁有什麼樣的人生。
● 打造最好人生,重新定義「重要之事」
「只做想做的事,生活會不會過不下去?」這是作者最常被問到的問題。
他當過低薪高工時卻充滿成就感的廚師,
也做過薪水翻倍但要加班裝忙的不動產業,
當成就感和薪水產生衝突,該怎麼選?
選擇「要什麼」很難,但找出「不要什麼」卻容易很多。
因為不想浪費時間裝忙,
於是作者選擇在27歲時創立自己的不動產公司,經營至今。
──當你把選項減少了,反而能讓你輕鬆找到正確的路。
● 七十個聚焦法則,關鍵在於「捨棄」
適時的放棄,才有心力聚焦在真正重要的事物上:
擁有的東西太多,房子再大也放不下;讓出了空間,你的天菜才有機會進來。
把書從頭到尾看完是浪費時間
考用不到的證照是浪費時間
一味追求效率是浪費時間
多餘的人際關係是浪費時間
只會存錢是浪費時間
斤斤計較CP值是浪費時間
整理時的猶豫不決是浪費時間
連假時跟風出遊是浪費時間
本書從觀念、工作、人際、理財、居家、婚姻、教育等七大主題,
打破你對「時間管理」的錯誤認知,
希望透過這些實際應用且證實可行的方法,
幫助你整理生活,讓時間變多,更找出自己的期待,成就你的理想人生!
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- 封面
- 書名頁
- 前言
- 第一章 一味追求效率是浪費時間
- 1 「還在準備」是最大的謊言
- 2 不必太講究平衡
- 3 追求自我成就
- 4 不要兜售你的時間
- 5 不要停留在失敗的情緒裡
- 6 起床不必靠鬧鐘
- 7 書不必全看完
- 8 沒壞就不必更新?
- 9 不要過度追求效率
- 第二章 沒意義的工作是浪費時間
- 1 擺脫加班的生活
- 2 不要太常改變工作模式
- 3 放棄自己不擅長的工作
- 4 時時檢討常識和習慣
- 5 不要認為「非你不可」
- 6 行程不要排太滿
- 7 通勤時間無用論
- 8 不要只想著工作
- 9 專注力要省著用
- 10 郵件和LINE不必馬上回
- 第三章 多餘的人際關係是浪費時間
- 1 不好意思的拒絕,更要拒絕
- 2 把社群網路當路上廣告看板
- 3 生活比較不完
- 4 和能量吸血鬼保持距離
- 5 放棄負面的人際關係
- 6 別當個需索無度的人
- 7 不要對別人抱過度期待
- 8 遇到「外星人」請無視
- 9 拒絕邀約不必煩惱理由
- 10 不要只看到別人的缺點
- 第四章 只會存錢是浪費時間
- 1 放棄沒意義的存錢法
- 2 學理財,財才會理你
- 3 連假時不要跟風出遊
- 4 不是只有「全新」這選項
- 5 不要去考用不到的證照
- 6 多方檢討「固定開銷」
- 7 追求方便的陷阱
- 8 善用行動支付
- 9 收入增加更該謹慎花錢
- 10 買屋Vs.租屋之比價
- 11 不要只會當消費者
- 12 風險大小與投資標的無關
- 第五章不經思考的購買是浪費時間
- 1 給自己「衝動購買」的額度
- 2 不要過度追求CP值
- 3 別買「賣不掉的東西」
- 4 偶爾需要的服務,共享就好
- 5 減少找東西的時間
- 6 不要勉強自己整理環境
- 7 購物秉持「一進三出」原則
- 8 設定猶豫的期限
- 9 三年沒用的東西直接丟掉
- 10 拍照有助於斷捨離
- 第六章 跟對方冷戰是浪費時間
- 1 小心自以為是
- 2 不要強迫自己當個完美伴侶
- 3 主動道歉就不必冷戰
- 4 夫妻的累不能比較
- 5 抱怨無法達成期望
- 6 養成隨時隨地道謝的習慣
- 7 家事不見得要自己做
- 8 放棄折磨雙方的「完美主義」
- 第七章 期待孩子完成你的夢想是浪費時間
- 1 不要妨礙孩子獨自玩耍
- 2 別動不動對孩子發火
- 3 多刺激孩子的好奇心
- 4 專心聽孩子說話
- 5 不要勉強自己當型男奶爸
- 6 失約不要找藉口
- 7 不要「過度」期待孩子
- 8 別把孩子當孩子
- 9 不要浪費新手父母時代
- 10 給孩子空白的行事曆
- 11 學習不見得只能在學校
- 後記
- 版權頁
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