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大道至簡・自然唯心──養生、療癒與靈命提升的東洋智慧結晶
◎日本靈氣之養生:五大面向之養氣・養身・養心法則。
◎日本靈氣之療癒:自癒與治癒的東洋智慧。
◎靈氣精神之五戒:就在今日、勿動怒、勿擔憂、心懷感謝、精進課業、待人親切。
傳承自浩瀚日本精神文明
引領通往光明幸福的指南
充滿豐沛的哲學睿智與藝術美感之東洋自然療法,
符合現代生理學、腦科學、心理學、量子學理論,
並引領前往健康‧和平‧幸福‧幸運之光明大道。
萬物的生長、發展、運動、變化及人體身心的生命活動,均是以氣為原動力,此種維持生物生命的氣稱之為靈氣。以「宗派靈氣®」之架構,從精神文明面、療術與學理面、實踐與指引面、養生哲學與法則面切入,介紹保留了日本精神文明至今的「臼井原學會靈氣」之實際內涵,幫助更深入了解日本靈氣系統的真實脈絡與豐富結構。
靈氣因為同時具備「療癒」、「養生」、「替代醫療」的色彩,因此能夠在預防疾病、身心保健、日常照護、輔助醫療、解決人心煩惱、改善負面意識、改善不良情緒等的身心層面問題上,可以長期地使用,而且當靈氣貫穿身心全體,達到合一狀態而獲得「安心立命」的感受時,同時也會促進「恢復身心健全」與「內在潛能覺醒」。
由於靈氣完全無副作用、無侵入性、無致死量之自然特性,每個人只要經過正確的學習、獲得正確的觀念與操作手法,不論男女老幼都能夠在學習後,就能將靈氣使用在人生中的任何時期(懷孕、成長、生病、調養、年老等),即使在接受其他療法時(西洋醫學、東洋醫學、民間各式醫療或療法),亦可以長期且安全地使用。
本書內容條理分明、敘述簡潔並著重實用性,從身心合一的實修與鍛鍊,到靈氣療法的實踐與效率提升,讓人的身、心、靈都能夠獲得全面性的淨化與昇華,並且歸納出現代社會最適用的「活用指南」,提供最易理解與高效率的指引,希望靈氣實踐者、有志養生者、相關療法研究者或一般讀者朋友們,能夠掌握與理解更多元性、更親近生命的靈氣療癒。
- 自序(第15頁)
- 第一章 日本精神文明與靈氣(第19頁)
- 一、神道:古神道(第21頁)
- 二、佛教:真言密教(第23頁)
- 三、佛教:淨土宗(第25頁)
- 四、佛教:禪宗(第27頁)
- 五、道教:陰陽道(第34頁)
- 六、武士道:禪與儒教(第38頁)
- 第二章 傳統日本靈氣(第41頁)
- 一、何謂靈氣(第42頁)
- 二、臼井原學會靈氣(第47頁)
- 三、宗派靈氣®:臼井原學會核心(第51頁)
- 第三章 靈氣與療癒(第69頁)
- 一、自癒能力(第70頁)
- 二、病源理論(第72頁)
- 三、淨化作用(第74頁)
- 四、好轉反應(第75頁)
- 五、靈氣手法(第79頁)
- 六、施作時間(第82頁)
- 七、施作狀況(第84頁)
- 八、日常療癒指引(第86頁)
- 九、五臟療癒指引(第92頁)
- 第四章 靈氣與養生(第101頁)
- 一、節氣養生(第102頁)
- 二、五臟養生(第126頁)
- 三、食養生(第142頁)
- 四、息養生(第167頁)
- 五、言靈養生(第190頁)
- 附錄(第226頁)
- 一、《公開傳授說明》臼井甕男(第226頁)
- 二、《臼井大師功德碑》全文中譯(第234頁)
- 結語(第238頁)
- 作者簡介(第239頁)
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