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  • 少女心事解碼:青春期不再難搞!給家長的準備之書:陪伴孩子迎向身心發展七階段
  • 點閱:16
  • 譯自:Untangled:guiding teenage girls through the seven transitions into adulthood
  • 作者: 麗莎.達摩兒(Lisa Damour)著 , 沈聿德譯
  • 出版社:字畝文化創意出版 遠足文化發行
  • 出版年:2018[民107]
  • 集叢名:Education:3
  • ISBN:978-986-96398-4-2 ; 986-96398-4-4
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
  • 附註:含附錄

★ 高踞美國亞馬遜排行榜青少年教養類Top1
★ 亞馬遜讀者五顆星滿分評價
★ 《紐約時報》暢銷排行榜Top7
★ 《華盛頓郵報》、《波士頓全球報》《科克斯書評》《出版人周刊》好評讚譽
 

或許青少女的行為表現一直都缺乏一致性且難以預測,但我認為要給她們時間,提供她們看事待物的見解,由她們找出自己的解決方式。反倒是父母需要協助和指導,才有辦法忍受和幫助女兒。應付試圖展翅離巢的青春期兒女,堪稱人生得面對的困難處境當中的前幾名。
——安娜.佛洛伊德《青春期》
 
給家長的準備之書:孩子進入青春期,大人請先穩住!
想要成功跟青少女對話,請記得,你說了什麼,跟沒說什麼一樣重要。
 
家有青春期孩子的生活,不一定要一團混亂;
青少女的發展有模式可以預測:本書提供一個藍圖,引導讀者從內在瞭解女孩成長的七個過程。
 
※女兒開始重視打扮,但你不喜歡她的造型,該怎麼跟她溝通?
※人緣太好的青少女,可能會有什麼家長不知道的心理壓力?
※面對青少年忽高忽低的情緒,家長的對策是什麼?如何先穩住自己的反應?
※網路發言惹爭議,家長要監督青春期孩子在網路上的形象嗎?
※大人對於青少女談戀愛的適切態度為何?
※怎麼讓青春期孩子懂得照顧自己,以面對未來成年人的世界?
 
麗莎.達摩爾博士畢業於耶魯大學,並取得密西根大學的臨床心理學博士,她開設心理諮商診所,為無數青少年與其家長提供幫助,重新展開對話。本書以新的方式來討論青少女(許多方面,青少年也適用)——達摩爾博士認為,當我們不再認為女兒的青春期行為是衝著自己而來,我們就是更好的父母。我們會欽佩女兒完成每個成長階段的工作,並視為她們好好長大的證據。青春期是一個發展上的傑作,身為少女旁邊的大人,我們可以真正享受跟女兒相處的樂趣,並幫助少女在成為女人的路程上,更加茁壯且更有自信。
 
以下為作者提出的青少年七個獨特的發展階段——
成為大人前,每個孩子都必須完成的功課
 
1. 脫離孩童期
怎麼處理少女和家人愈行愈遠、刻意保持距離的行為?
 
2. 加入新團體
如何協助少女學會表達己見,也能尊重他人的權利?
 
3. 情緒控制
幫助少女控制自己強烈的情緒感受。
 
4. 挑戰大人的權威
利用與女兒之間的衝突,協助她發展情緒智商。
 
5. 未來規劃
如何協助青少女不要在網路上衝動行事?
 
6. 愛情世界的想像
女兒在進入愛情世界時碰到了困難,怎麼幫助她?
 
7.照顧自己
女兒的飲食和睡眠習慣如何?能不能聊聊對性行為的價值觀?
 
隨書附 達摩爾博士親自撰寫
※ 閱讀前,家長可以先行思考的問題討論清單
※ 讀者最想知道的青少年教養4個提問
※ 每章附有「何時該擔心」專欄,讓爸媽先有預備,不用事事緊張
 
名人推薦
 
王浩威(精神科醫師)、楊俐容(兒童及青少年心理專家)、曾多聞(自由撰稿人)
 
「有了《青少女心事解碼》這本書,就像有個二十四小時全年無休的諮商師為你撐腰,還隨傳隨到。達摩兒博士會提供無聲的忠告與建議(還有引人入勝的故事和研究內容),協助爸媽引導青少女走過四周的危險崎嶇。」——《今日心理學》雜誌(Psychology Today)
 
「提供專業資訊與輔導,幫助父母教養出身心全面發展的女孩。透過達摩兒博士的指導,能大大減少女孩轉變為女人的這些年裡令人不快的憂懼,父母也和女兒建立更穩固的親密關係。」——《科斯克書評》(Kirkus Reviews)
 
「要是你想多了解成長中的女兒,讓自己教養出健康快樂的年輕女人,那麼,達摩兒博士的《青少女心事解碼》,就是你要看的書。本書針對如何跟你的女兒建立關係,羅列了俯拾皆是的絕佳資訊。」——《里奇蒙家庭雜誌》(Richmond Family Magazine)
 
「這是一本必要指南,讓你我在少女們的發展階段中,能理解並支持她們。達摩兒博士很瞭女孩心事,同時,她也是這塊領域當中少數日復一日跟女孩子共事的專家之一。每一位大人要處理那麼多女孩子經常面對的困難挑戰,該用什麼最好的辦法,她都瞭若指掌。」—魏斯曼(Rosalind Wiseman),《女王蜂與跟屁蟲》(Queen Bees & Wannabes)作者
 
「《青少女心事解碼》這本書是瑰寶。作者從自己與女孩們合作的臨床經驗中獲得了獨到見解,並將這樣的認識,與自己日積月累下來對青春期的洞見智慧,結合了最新的社會科學和神經科學研究,加以針對文化趨勢和媒體訊息的如實描述,完成了這本書。從我讀完書的那一刻起,我便一直向我的客戶(包含家裡有兒子的!)和同事推薦這本書,而且拿它作為指南,在我自己跟青少年及其父母合作的工作上,提供不一樣而且有趣的視角。」——莫傑爾(Wendy Mogel)博士,《孩子需要的九種福分》(The Blessing of a Skinned Knee)作者
 
「《青少女心事解碼》這本書像是裝滿策略的兵工廠,隨時提供你回應女兒時刻發展的大腦、變化萬千的情緒、以及心猿意馬的決定時,所需要的軍火支援;這本書會成為你挺進神祕的青少女世界時一翻再翻的響導指南。」——西蒙斯(Rachel Simmons),《怪女孩出列》(Odd Girl Out)作者
 
「這本書裡的實用智慧,多到要滿出來了;為此我一口氣讀完後,又讀了第二遍,還推薦給我身邊家有千金的所有朋友。如果你有青春期的女兒,那麼,這本書毫無疑問地絕對會讓你成為一個更好,而且更理性的家長。」——歐倫史坦(Peggy Orenstein),《女孩與性》Girls & Sex 作者


  • 閱讀前,家長可以先行思考的問題清單(第4頁)
  • 導讀 把握女兒一生只有一次的青春期,幫助她長成身心健康的女人 曾多聞(第17頁)
  • 前言(第24頁)
  • 第一章 脫離孩童期(第31頁)
    • 熱臉貼冷屁股(第37頁)
    • 對提問過敏(第45頁)
    • 非常刻薄(第48頁)
    • 泳池的譬喻(第52頁)
    • 能力很強? 她說了算(第56頁)
    • 發育? 我也不想啊(第59頁)
    • 虛晃一招,其來無自(第66頁)
    • 脫離孩童期:何時該擔心(第70頁)
  • 第二章 加入新團體(第79頁)
    • 被受歡迎的團體拉攏(第84頁)
    • 小團體裡的戰爭(第89頁)
    • 是朋友?還是敵人?(第93頁)
    • 要是你的姊妹淘跳河......(第96頁)
    • 當小團體需要大人時(第101頁)
    • 社交技巧?社群媒體技巧?(第107頁)
    • 加入新團體:何時該擔心(第112頁)
  • 第三章 控制情緒(第121頁)
    • 你:情緒垃圾場(第127頁)
    • 我很焦躁,現在換你焦躁了(第132頁)
    • 跟焦慮當朋友(第139頁)
    • 催化反應(第143頁)
    • 怎麼處理?貼文處理!(第148頁)
    • 意外變成直升機爸媽?(第154頁)
    • 控制情緒:何時該擔心(第157頁)
  • 第四章 挑戰大人的權威(第163頁)
    • 真相大白(第165頁)
    • 不再是「因為我說了算」(第168頁)
    • 有條理的討論危險(第176頁)
    • 裂痕與修補(第181頁)
    • 死穴(第188頁)
    • 有問題的大人(第193頁)
    • 守住底線(第200頁)
    • 挑戰大人的權威:何時該擔心(第206頁)
  • 第五章 規劃未來(第213頁)
    • 當衝動遇上網際網路(第216頁)
    • 邁向未來之路:誰握方向盤誰說了算(第221頁)
    • 達標(第225頁)
    • 考試焦慮症(第232頁)
    • 規劃來週(第238頁)
    • 處理失望感(第243頁)
    • 規劃未來:何時該擔心(第247頁)
  • 第六章 進入愛情世界(第255頁)
    • 一場遲來的夢(第258頁)
    • 行銷會議裡設計出的完美情人(第263頁)
    • 教她怎麼解讀(第266頁)
    • 內心的羅盤(第273頁)
    • 為了聲望約會(第278頁)
    • 是不是同性戀:辱罵與事實(第283頁)
    • 進入愛情世界:何時該擔心(第293頁)
  • 第七章 照護自己(第299頁)
    • 點頭不表示聽進去(第301頁)
    • 女生、食物,還有體重(第304頁)
    • 睡眠vs.科技(第311頁)
    • 不要小看喝酒(第315頁)
    • 一針見血談毒品(第326頁)
    • 性行為及其風險(第333頁)
    • 照護自己:何時該擔心(第340頁)
  • 結論(第345頁)
  • 致謝(第347頁)
  • 附錄 讀者最想知道的青少年教養4個提問(第350頁)
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