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單車誌 [第116期] [有聲書]:高山騎乘攻略
- 點閱:52
- 作者: 輪彥國際有限公司編輯部編著
- 出版社:輪彥國際有限公司
- 出版年:2020.10-2020.11
- 格式:PDF,JPG
租期7天
今日租書可閱讀至2022-07-04
本期內容簡介
上山騎車
台灣是全世界高山密度最高的島嶼之一,得天獨厚的山林資源,吸引許多人親近山林,更是絕佳的練車、練腿力路線。騎膩了平路,那就來點山路,享受爬山的騎行樂趣吧!不管你是一看到坡就腳軟,或是一爬坡就被海放、被甩的遠遠的,都不用擔心,本期專題「高山騎行攻略」有請職業車隊王牌教練楊東蓁傳授精進爬坡實力的有效訓練方法、破除常見迷思,並推薦大家提升爬坡戰力的利器,包括公路車、輕量輪組以及大盤,還要帶大家北中南高山路線實際騎乘體驗,包括巴拉卡、天狗部落、藤枝二集團、武嶺,就是要你輕鬆騎上峰頂,看見台灣高山之美。
面對新冠疫情反撲,備受矚目的環法大賽依舊於8月29日在法國尼斯開跑,全長3,479km的嚴峻挑戰,對車手、車隊都是極限挑戰,對主辦單位更是。儘管主辦單位建立防疫泡泡系統,所有車手和工作人員必須定期接受核酸檢測,且比賽期間須與外界隔絕,此外,起跑線與終點線都禁止人潮聚集,然而比賽還是免不了磨肩擦踵的近距離接觸,加上比賽進入第3周,車手的免疫力也令人擔憂。根據9月8日環法主辦單位公布的核酸檢測結果,雖然所有車手均未感染,但賽事總監普魯多姆及4名不同車隊(Cofidis、AG2R-La Mondiale、Ineos和Mitchelton-Scott)的工作人員的檢測結果呈現陽性。法國衛生部與環法主辦單位在賽前就制訂,比賽期間若1支車隊有2名車手或隊職員在病毒檢測呈陽性,該車隊就必須立馬退賽。儘管賽況高潮迭起,但在商業利益與車手健康安全的權衡下,環法賽的冒險舉行引發爭議。
夏天騎車要注意熱傷害,避免熱中暑、熱衰竭及熱性痙攣的發生,才能樂在騎中,本期有醫師教大家如何超前部署、預防。路感較佳且滾阻較低的無內胎系統大行其道,如何DIY自行更換,速翻本期相關報導。美利達推出最新的第4代全能型空氣力學公路車Reacto,引領趨勢潮流,本期帶讀者一探究竟。想鍛鍊肌力,趕緊跟著單車學校謝校長一起勤練米字蹲!
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- 訊息快遞(第12頁)
- Froome轉戰以色列創業國家隊(第12頁)
- 新北電動共享自行車上路(第13頁)
- 專題報導(第14頁)
- 高山騎乘攻略(第14頁)
- 爬坡實力倍增大法(第16頁)
- 功率訓練對高山騎乘的幫助(第19頁)
- 巴拉卡超涼爽消暑路線(第22頁)
- 天狗部落─泰雅族部落巡禮(第30頁)
- 沿荖濃溪林道 攻克藤枝二集團(第36頁)
- 捷安特×雲品 帶你騎E-Bike登武嶺(第42頁)
- 頂級效率爬坡公路車(第46頁)
- 提升爬坡戰力 首選輕量輪組(第54頁)
- 專為爬坡而生 FSA KOM大盤(第60頁)
- 建大輪胎武嶺盃 吳之皓二連霸(第62頁)
- 產品FOCUS(第64頁)
- Merdia第四代Reacto銳不可擋(第64頁)
- Pinarello Prince王子回歸(第70頁)
- Specialized全新Tarmac SL7(第72頁)
- RockShox全新ZEB前叉(第74頁)
- Topeak硬殼型全防水上管袋(第76頁)
- MAXXIS New High Road改款升級(第77頁)
- KREX最新電動車&輪組(第78頁)
- 天揚隱藏式自行車鎖(第80頁)
- Giant Cuore Pioneer多功能連身車褲(第83頁)
- 消費情報(第84頁)
- KHS單車教室 米字蹲訓練招式(第86頁)
- 台灣騎透透 單車漫遊品味苗栗慢魚海岸(第88頁)
- 單車人語 黃亭茵的騎跡人生(第95頁)
- 單車保健室 夏季騎車別輕忽熱傷害(第100頁)
- 維修保養DIY 無內胎輪胎更換DIY(第102頁)
- 活動視窗(第104頁)
- 香港慈善單車隊 環台籌款40萬港元(第104頁)
- 台南也有專業單車公園(第108頁)
- 訂閱劃撥單(第111頁)
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