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  • 獨處七日:找回被剝奪的心靈資源, 全新思考、理解自己、靠近他人
  • 點閱:32
  • 譯自:Solitude:in pursuit of a singular life in a crowded world
  • 作者: 麥克.哈里斯(Michael Harris)著 , 朱明曄譯
  • 出版社:日出出版 大雁文化發行
  • 出版年:2020[民109]
  • ISBN:978-986-5515-25-6 ; 986-5515-25-3
  • 格式:EPUB
  • 版次:初版

如何獨處?又為何獨處?
 
一九四九年,
伊迪絲‧伯恩醫生因間諜罪遭匈牙利政府逮捕,
展開了七年又五十九天暗無天日的單獨囚禁,

但她並未因此陷入絕望與瘋狂,
而是發揮獨處的藝術,
為自己構築了一個富饒且無人可摧毀的精神世界。
 
半世紀後,加拿大作家麥克‧哈里斯被其因獨處而產生的龐大心靈能量震撼,
開始探索人類與獨處的關係,
以自身獨處七日的歷程,揉合腦科學與心理學研究,
闡述「獨處」之於人類心靈的必要性,
以及如何在資訊超載與過度社交的年代,
重拾獨處的能力,運用獨處的能量,享受獨處的美好。
 
◎我們越來越容易感到孤獨,越來越無法忍受獨處。
 
社交,是應對孤獨的常見方式,
網路科技也讓社交看似唾手可得,但人們卻比任何時候都更容易感到孤獨。
在Google用英文搜尋「恐懼」,搜尋列會自動出現「恐懼獨處」,
若是輸入「害怕沒有」,則會自動出現「害怕沒有手機」。
 
無處不在的科技與網路,
讓我們不再能真正的獨處、不知道怎麼獨處,
不停進食社交燃料,卻得不到滿足,
面對突如其來的空白,不知所措且難以忍受,
失敗的獨處,讓我們害怕孤獨。
 
◎獨處,是珍貴的心靈資源。
 
「在獨處中,激起感情萬千;在獨處時,我們最不孤單。」
──英國詩人 拜倫(Lord Byron)
 
獨處讓我們得以從焦慮的蜂巢式集體心智中解脫出來,思緒馳騁、靈感迸發;
獨處讓我們不再盲從,不怕面對真實自我;
獨處讓我們可以釐清並鞏固與他人的關係。
 
這項珍貴的心靈資源,
正不斷被網路與科技蠶食與流失,
我們被迫連結,精神世界被各種APP、演算法佔據與控制。
 
透過十二個關於獨處的故事,與哈里斯的七日離群索居紀實,
審視每個際遇,享受它的美好,
獲取只有在真正安靜下來的時候才能收到的禮物,
找回本該屬於自己的心靈領域。
 
你也將知道,哪些地方雖然沒有藩籬,卻值得我們傾力捍衛。
 
好評推薦
 
吳若權(作家/廣播主持/企管顧問)
洪仲清(臨床心理師)


作者介紹
 
麥克‧哈里斯(Michael Harris)
 
加拿大知名暢銷作家,以《缺席的終結》(The End of Absence)一書獲2014年加拿大國家級總督文學獎(Governor General’s Literary Award)。著有多本與藝術、媒體與人民自由權利相關的著作。現與伴侶肯尼‧帕克(Kenny Park)定居溫哥華。

  • 前言:孕育在黑暗裡的魔力
  • 第一部──獨處的用途
    • 1、此刻不再迷失
    • 2、為何獨處
  • 第二部──晴天霹靂
    • 3、迷途的心智
    • 4、白日夢殺手
  • 第三部──你覺得你是誰?
    • 5、風格
    • 6、你必須品嘗一下
    • 7、陌生土地上的陌生人
    • 8、野外漫步
  • 第四部──瞭解他人
    • 9、社會故事
    • 10、情書
    • 11、衰弱的身體
    • 12、樹林裡的小屋
  • 致謝
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