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  • 台灣傳統青草茶植物圖鑑:收錄常用青草茶植物113種, 與24節氣獨家青草茶配方
  • 點閱:159
  • 並列題名:Plants for traditional Chinese herbal tea in Taiwan
  • 作者: 李幸祥著
  • 出版社:貓頭鷹出版 家庭傳媒城邦分公司發行
  • 出版年:2020[民109]
  • 集叢名:台灣自然圖鑑:8
  • ISBN:9789862624371
  • 格式:EPUB 版式
  • 附註:含索引

不識路邊草,認識變成寶!
 
◎ 國內唯一的青草茶植物專門圖鑑
◎ 特別收錄24節氣不同功效的獨家青草茶配方
 

★ 如何選擇適合自己身體性質的青草茶?
 
您可曾在酷熱的夏日中,快速「吸」完一杯清涼的青草茶呢?它清爽解渴的口感,總能解除炎夏特有的不適,令人瞬間煥然一新。除了一般人印象中的消暑飲料,「青草茶」包括的範圍其實很廣,統稱各種以青草藥熬煮,可解熱、去寒,裨益身體健康的飲品。現代人有許多不良的飲食與生活習慣,造成濕寒、燥熱等體質,在醫食同源的風潮下,調理身體的青草茶飲也成為含糖、含咖啡因飲料之外的養生好選擇。
 
不過,若不熟悉青草藥的特性就擅加使用,也許對身體會造成反效果,譬如血壓低的人如果常常飲用菊花茶,可能就會造成頭暈、疲倦的問題。所以無論是自行採集、或在青草店內直接購買材料,都必須先認識青草茶植物的特性與功效。
 
★ 羅列台灣常見的113種傳統青草茶植物,特別收錄24節氣獨家青草茶配方
 
本書作者李幸祥老師鑽研中醫藥四十餘年,於港、台兩地出版多本藥草事典,為台灣傳統青草藥的專家。他由「養生」、「保健」的角度出發,精選生活周遭常見的113種青草茶植物,介紹它們使用的歷史、青草特性、利用部分、烹調法、療效等等,以及這些植物作為飲品之外的生活化用途。
 
此外,本書還獨家收錄了24種不同功效的獨家青草茶配方,包括消暑益肝、溫經止痛、安眠、明目、止咳化痰、潤膚活血、增強免疫、清熱解毒、延年益壽等,讓您在家也能輕鬆煮出一壺自然養生的好茶。
 
 
★ 本書特色
• 收錄113種植物皆有清晰去背拉線圖,清楚呈現植物辨識特徵。
• 具多種檢索方式。若您完全不識植物,可依「喬木與灌木」、「多年生草本」、「一年生與二年生草本」和「其他植物」,於目錄中查到該類型的首頁頁碼,逐頁查詢。如果您已經知道植物的中文名、英文名或學名,可直接在書末的索引查到該植物所在的頁面。
• 詳細列出每種植物的藥性、使用部位、用途、禁忌等,供讀者於青草鋪購買、熬煮時作為參考。
 
 
真情推薦:
潘懷宗(陽明大學藥理系教授)
阿原(阿原肥皂創辦人)
雜草稍慢 weed day(雜草茶工作坊)


作者簡介
 
李幸祥
筆名李佛、李晏昶。臺灣高雄縣美濃鎮人。平時喜愛運動、氣功、植物、攝影和文學。以《六堆客家故事》一書榮獲高雄縣八十六年文藝作家報導文學獎。又以《臺灣藥草事典》一書榮獲八十九年度圖書類個人著作金鼎獎。
 

著作有《臺灣野生的中藥草及其驗方》、《中國古傳食療秘方》校訂、《六堆客家故事》、《臺灣藥草事典》、《臺灣校園植物上下冊》、《漢方香草植物浴》等書。
 
相關著作:《漢方香草植物浴──60種美容、安眠、抗氧化專用SPA美人湯祕方》《台灣青草茶植物圖鑑(全新美耐版)》


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