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  • 為活得更好而工作:向阿德勒學習
  • 點閱:22
  • 作者: 岸見一郎著 , 陳聖怡譯
  • 出版社:楓書坊文化
  • 出版年:2017[民106]
  • ISBN:978-986-377-267-5
  • 格式:EPUB

你是為工作而活,
還是為了活著而工作?
 
你的「價值」不應由工作決定。
亞洲熱銷350萬冊《被討厭的勇氣》作者岸見一郎圓熟之作

遠比成功更重要的事──
 
工作是維生的重大前提,但⋯⋯
總以產值衡量自己的價值,
是否與你所追求的美好人生背道而馳了呢?
 
人類的確須要透過工作才能獲得收穫,否則便無法維生,
打從一開始我們就沒有選擇的餘地——
因為這個世界根本就沒有不工作也能繼續生活的道理。
既然在人生辭典裡,沒有「不工作」的選項,
那無可否認,工作就是維生的重大前提。
但當永無止盡的瑣碎庶務一點點侵蝕最初的雄心壯志時,
你是否曾經懷疑付出的疲憊與勞碌,為的究竟是什麼?
 
.為何生活除了工作與通勤,再無其他?
.為何須必須茫然地承受客戶與主管的刁難?
.為何講述自己的工作時,有難以擺脫的自卑?
.為何面對不適合自己的工作,卻無法斷然離開?
.為何似乎所有的價值,都要由工作與金錢來決定?
 
本書第一章,會先探討最根本的問題「為何要工作」,
第二章則以「不工作」和「無法工作」的實例為基礎,思考該如何看待「工作的意義」;
接著在第三章,會舉出幾個職場上人際關係的問題,並提出具體的解決方案。
最後一章,則是思索我們應該採取什麼工作方式,才能獲得幸福。
在每一章節皆強調,工作的意義並不只是單純侷限在職場上的勞動,
你必須將它與更好的生活視為因果思量。
 
★找不到賺錢的目的.....因為你將工作意義侷限在職場上的勞動;
★找不到工作的價值.....因為你選擇用金錢衡量自己;
★找不到生活的意義.....因為你否定了自己的付出;
★找不到人生的幸福.....因為你沒有自信參與人際關係。
 
「當我們透過工作感受到自己的價值,才有勇氣融入人際關係。」
 
經濟能力不等於人際關係的優劣,事業的成功也不應是人生的首要目標。
工作並不單純只是為了生存,而是為了擁有更好的生活,
從現在起,放下對工作的執念,擺脫對認同的追索,
跟隨心理大師阿德勒學習重建工作與貢獻的關係,
停下腳步,重新衡量你的人生。
 
名人推薦
 
◎臨床心理師 洪仲清——專文推薦
 
讀者好評
 
◎本書抑制了我重複一遍又一遍的錯誤,為更好的人生開路。
◎在工作之前,必須理解工作有何意義,翻開它時,你會非常真誠的面對自己。
◎最重要的是如何在工作中體會身而為人的貢獻感,並從中獲得快樂。
◎對工作的意義、人際關係的問題、職場禮儀都有令人耳目一新的見解,推薦給工作許多年,感到迷茫的人。
◎聚精會神地對待當下,為工作的質量努力,帶領你尋找天職的一本書。
◎它讓我停下來,重新思考工作的價值。


作者簡介
 
岸見一郎
 
1956年生於京都,京都大學文學研究所博士課程結業(主修西洋哲學史)。除了專攻哲學以外,也同時研究阿德勒心理學。曾任京都聖凱薩琳高中護理科的心理學特約講師。日本阿德勒心理學會認定指導員、日本阿德勒心理學會顧問。著有《拋開過去,做你喜歡的自己:阿德勒的「勇氣」心理學》(方舟文化)、《阿德勒心理學:簡單幸福論》(暫譯)、《重新相處的勇氣》(楓書坊),譯有阿德勒的《找尋活著的意義》(暫譯)等著作。並與古賀史健合著暢銷書《被討厭的勇氣》(圓神出版)。

  • 推薦序 我們當下的種種努力,是為了拿回自己的人生選擇權
  • 前言
  • 第一章 為何我們要工作
    • 掩飾虛榮的野心
    • 從內心推動你的力量
    • 為了取悅心愛的人
    • 讓人開心這件事
    • 家事所帶來的貢獻感
    • 不必追求別人的認同
    • 家事不能與外出工作相比
    • 經濟能力不等於身分地位的高低
    • 家人之間的分工
    • 關於育兒
    • 工作為什麼變得理所當然?
    • 無法工作的人
    • 為工作而活,還是為了活著而工作?
    • 為了活得更好而工作
    • 人生的課題:工作、交友、愛
    • 必須分工合作
    • 你想和對方一起工作嗎?
    • 仰賴他人勞動而活的人
    • 要如何解決「愛的課題」
    • 愛的本質就是勞動
    • 分工勞動
    • 藉由勞動減少自卑感
    • 建立人際關係的勇氣
    • 藉由分工合作,走向幸福
    • 為了肯定自己的價值而工作
    • 從「工作」發展到「交友」與「愛」的課題
    • 無法肯定自我價值的工作沒有意義
    • 感受不到幸福
    • 沒有非你不可的工作
    • 從事第一份全職工作
    • 該辭職卻猶豫不決
    • 要有「決斷力」
    • 轉職是為了展現自我
    • 新工作往往不如想像美好
    • 不曉得工作適不適合自己
    • 主動改變工作、改變職場
    • 也有非你莫屬的工作
    • 了解工作的價值
    • 工作並不是全部
    • 天職
    • 選擇自己的人生
    • 聽到上帝的呼喚
    • 天職與野心
  • 第二章 你的價值不在於「生產力」
    • 找出自己在工作以外的價值
    • 再也無法工作時
    • 接受自己不再年輕的事實
    • 日間照顧的實例
    • 邏輯不是萬能
    • 工作總有目的
    • 比效率、成功更重要的事
    • 成功並非人生的目標
    • 比性命更重要的事
    • 別用生產力衡量自己的價值
    • 不是凡事都能立竿見影
    • 就算什麼也不做
  • 第三章 如何改善職場的人際關係
    • 別費力尋求失敗的原因
    • 在人際關係中探求
    • 別輕易將人歸類
    • 負起責任
    • 主管要為下屬的過失負責
    • 責備沒有意義
    • 即使挨罵也要引人注意
    • 停止讚美
    • 重視下屬的貢獻
    • 濫用貢獻感
    • 評價的問題
    • 防範於未然
    • 如何面對不講理的主管
    • 為何要看主管的臉色
    • 為何主管不講理
    • 兇悍主管尋求認同的扭曲心態
    • 顧左右而言他的無能主管
    • 毋須回應主管尋求認同的心態
    • 與主管建立平等的關係
    • 注重談話的「內容」勝於「說話的人」
    • 別看人臉色工作
    • 怎麼婉拒工作
    • 主管對部下的說明
  • 第四章 幸福生活的工作之道
    • 工作的動機
    • 人生的協調
    • 優先專注於單一課題
    • 賞罰教育衍生出的競爭關係
    • 競爭有害精神健康
    • 走下競爭的舞臺
    • 掌握人生的根本
    • 人生的根本由自己決定
    • 不要在意他人的眼光
    • 失敗的應變方法
    • 別過度害怕犯錯
    • 別把錯怪到運氣上
    • 對職場風氣心生疑慮
    • 改變目標也無妨
    • 擁有改變未來的勇氣
    • 逐步改善工作的內容
    • 無法享受工作的樂趣
    • 無法提起幹勁
    • 別以為自己陷入倦怠期
    • 別錯過每一個瞬間
    • 明天不是今天的延續
    • 不再把明天視為理所當然
    • 毅力更勝於靈感
    • 沒有永無止盡的工作
    • 何時才是工作的好時機
    • 全神貫注
    • 每日的鍛鍊
    • 白費的時間
    • 彷彿永恆總在面前
    • 你認真工作了嗎?
    • 留給後世的最大遺產
    • 永恆的形式
    • 為人生而藝術
    • 享樂工作
    • 享受「當下」
    • 不再規劃人生
    • 擁有肯定自我價值的勇氣
  • 後記
  • 參考文獻
紙本書 NT$ 300
單本電子書
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