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  • 讓妳一個人也不孤單的99種方法
  • 點閱:310
  • 並列題名:99 ways not to feel lonely when you're alone
  • 作者: 沈哲穎作
  • 出版社:達觀
  • 出版年:2012[民101]
  • 集叢名:99系列:2
  • 格式:PDF
  • 版次:再版
  • 附註:版權頁ISBN: 978-957-28-2465-8為初版
租期14天 今日租書可閱讀至2021-05-25

本書讓單身貴族找到心靈充實之道,無聊男子修練善用時間之方,落單美女養成逍遙自在之法。

  • 自 序(第5頁)
  • 心理建設篇(第13頁)
    • 【方法 一 】自我的心理建設(第14頁)
    • 【方法 二 】為什麼會一個人?(第16頁)
    • 【方法 三 】什麼時候需要一個人(第18頁)
    • 【方法 四 】問問別人的處理方式(第20頁)
    • 【方法 五 】要懂得欣賞自己(第22頁)
    • 【方法 六 】安全絕對不可以忽略(第24頁)
    • 【方法 七 】不要成天待在家裡(第26頁)
    • 【方法 八 】不要成天穿著睡衣(第28頁)
    • 【方法 九 】搞清楚自我的要求(第30頁)
    • 【方法 十 】打扮整齊再出門(第32頁)
  • 【附錄 1 】十二星座害怕寂寞排行榜(第34頁)
  • 打發時間篇(第37頁)
    • 【方法十一】整理妳的通訊錄(第38頁)
    • 【方法十二】寫一篇文章(第40頁)
    • 【方法十三】打掃環境(第42頁)
    • 【方法十四】改變室內佈置(第44頁)
    • 【方法十五】上 網(第46頁)
    • 【方法十六】聯絡許久不見的朋友(第48頁)
    • 【方法十七】整理衣櫥(第50頁)
    • 【方法十八】看漫畫(第52頁)
    • 【方法十九】看連續劇(第54頁)
    • 【方法二十】買本當季的流行服裝雜誌(第56頁)
    • 【方法二一】對對統一發票(第58頁)
    • 【方法二二】養寵物(第60頁)
    • 【方法二三】看完一篇名著(第62頁)
    • 【方法二四】整理相本(第64頁)
    • 【方法二五】打電話(第66頁)
    • 【方法二六】園藝的樂趣(第68頁)
    • 【方法二七】做一頓好菜給自己(第70頁)
    • 【方法二八】嘗試自行製作獨一無二的手工藝(第72頁)
    • 【方法二九】睡個好覺(第74頁)
    • 【方法三十】泡 澡(第76頁)
    • 【方法三一】製造一個芳香的環境(第78頁)
    • 【方法三二】幻想妳中了頭彩該怎麼辦(第80頁)
    • 【方法三三】做做換季的工作(第82頁)
    • 【方法三四】坐車看風景(第84頁)
    • 【方法三五】以隨時會遇見初戀情人的心態出現(第86頁)
    • 【方法三六】義務為大家服務、跑腿(第88頁)
    • 【方法三七】花點心思迎接即將到來的約會(第90頁)
    • 【方法三八】做一直以太忙為藉口而遲遲未完成的事(第92頁)
    • 【方法三九】上健身房(第94頁)
    • 【方法四十】看電影(第96頁)
    • 【方法四一】上咖啡廳(第98頁)
    • 【方法四二】獨自旅行(第100頁)
    • 【方法四三】逛 街(第102頁)
    • 【方法四四】上美容院(第104頁)
    • 【方法四五】逛書局(第106頁)
    • 【方法四六】比平時更花心思買日常用品(第108頁)
    • 【方法四七】逛逛超市(第110頁)
    • 【方法四八】如何打發約會的小空檔(第112頁)
    • 【方法四九】去不想讓別人跟的地方(第114頁)
    • 【方法五十】試穿衣服、鞋子、彩妝(第116頁)
    • 【方法五一】利用下班時間找個喜歡的兼差(第118頁)
    • 【方法五二】整理自己的財務保險狀況(第120頁)
    • 【方法五三】聽聽好聽的音樂(第122頁)
    • 【方法五四】找出最適合自己的顏色(第124頁)
    • 【方法五五】替心愛的人選個小禮物(第126頁)
    • 【方法五六】去不熟悉的地方挖寶(第128頁)
    • 【方法五七】尋找自家周圍的無限魅力(第130頁)
    • 【方法五八】換一個造型換一個心情(第132頁)
    • 【方法五九】把不要的東西捐出來(第134頁)
    • 【方法六十】如何打擊失眠(第136頁)
    • 【方法六一】設計自己的行程表(第138頁)
    • 【方法六二】孤單的情人節(第140頁)
  • 【附錄 2 】讓妳不寂寞的五大好書(第142頁)
  • 心靈提升篇(第143頁)
    • 【方法六三】打點自己的門面(第144頁)
    • 【方法六四】拜訪過去的恩師(第146頁)
    • 【方法六五】學一項才藝興趣(第148頁)
    • 【方法六六】不要太愛比較(第150頁)
    • 【方法六七】尋求心靈的寄託(第152頁)
    • 【方法六八】看卡通找回童心(第154頁)
    • 【方法六九】找一個崇拜的人來學習(第156頁)
    • 【方法七十】為理想的工作做準備(第158頁)
    • 【方法七一】重視自己的存在價值(第160頁)
    • 【方法七二】強迫自己和陌生人說話(第162頁)
    • 【方法七三】把微笑掛在臉上(第164頁)
    • 【方法七四】學會和自己相處(第166頁)
    • 【方法七五】努力經營人際關係(第168頁)
    • 【方法七六】學習聰明的生活方式(第170頁)
    • 【方法七七】實現一個小小的夢想(第172頁)
    • 【方法七八】培養自己的受挫能力(第174頁)
    • 【方法七九】單獨赴宴有何不可(第176頁)
    • 【方法八十】保持新鮮感(第178頁)
    • 【方法八一】退一步海闊天空(第180頁)
    • 【方法八二】讓大家知道妳的感受(第182頁)
    • 【方法八三】保持樂觀的想法(第184頁)
    • 【方法八四】人群中的孤單(第186頁)
    • 【方法八五】熱鬧後的失落感(第188頁)
    • 【方法八六】尋找志同道合的同伴(第190頁)
    • 【方法八七】當作是給自己喘一口氣的機會(第192頁)
    • 【方法八八】偶而出席並不是有太大興趣的邀約(第194頁)
    • 【方法八九】懂得欣賞別人的生活方式(第196頁)
    • 【方法九十】訓練自己的表情及聲音(第198頁)
    • 【方法九一】跟熟識的店家老闆打好關係(第200頁)
    • 【方法九二】隨時紀錄自己的心情(第202頁)
    • 【方法九三】懂得和朋友分享(第204頁)
    • 【方法九四】看看勵志書籍(第206頁)
    • 【方法九五】主動一點沒關係(第208頁)
    • 【方法九六】給自己立下目標(第210頁)
    • 【方法九七】迎合自己的標準(第212頁)
    • 【方法九八】失戀了怎麼辦?(第214頁)
    • 【方法九九】聽一場演講(第216頁)
  • 【附錄 3 】寂寞指數心理測驗(第218頁)
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