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  • 郭林新氣功:抗癌與養生的20堂課,融合中西醫與氣功的功法
  • 點閱:91
  • 作者: 袁興倫 著
  • 出版社:晨星出版有限公司
  • 出版年:2020[民109]
  • ISBN:9789864439683
  • 格式:EPUB
  • 版次:初版

養生要學,抗癌更要學!
0基礎也可以在20堂課循序漸進學會,
香港、日本醫院也採用為輔助療法的郭林新氣功,
結合西醫與中醫觀點、營養食譜、養生茶飲、其他身心療癒,最全方位的抗癌養生工具書。
 

氣功獅袁興倫以20餘年教授郭林新氣功之經驗,精闢、不藏私分享五大主功習練關鍵,彷彿老師一對一授課般,只要每天跟著一步一步勤練功,90%學員睡眠品質提升,80%學員食慾提升,每天增加身體細胞含氧量,消除癌細胞適合生長的缺氧環境,人走出去,氣進得來,健康自然來!
 
郭林新氣功最有系統、由淺入深的教學保證班!
◎5大主功、5大導引完整收錄
◎20堂課循序漸進,養生抗癌一生受用
◎功法教學搭配影片QRCode連結,隨看隨練、易懂易學
◎整合中、西醫學觀點,兼顧營養食譜、養生茶飲與身心靈療癒的全方位養生觀


袁興倫(氣功獅)
親眼見證父親袁時和(士峨)罹患胃癌末期,因習練郭林新氣功奇蹟康復之經歷,研究後深信郭林新氣功符合科學、醫學、病理學,20餘歲即師承父親,以推廣郭林氣功、助人養生抗癌為終身職志。而後為求功法教學之正統與正確性,再赴大陸至郭林老師所創立「北京郭林新氣功研究會」,經嚴格訓練後取得正式認證輔導員資格。教學以精緻細膩著稱,由功理、功法、心法深入淺出的教學方式備受肯定。近年積極推動「整合醫學」,期望藉由西醫、中醫、氣功及其他能量療法的結合,拓展更宏觀的養生抗病健康新概念。
 
—經歷—
・專業認證資格:北京郭林新氣功研究會輔導員

中華袁氏郭林新氣功推展協會辦公室主任及高級氣功師
聯合國認證機構IHNMA審核通過靈氣Reiki治療師
・學校與政府機關:曾擔任國立師範大學正式學分課程袁士峨教授助教及代課教師
警政署、調查局等氣功助教,國有財產局氣功教練
・公司機構社團:基隆長庚醫院、IBM、東元電機...等
・其他著作:圖解郭林抗癌新氣功
・氣功獅袁興倫FB粉絲團:https://www.facebook.com/kuolin.lion/
氣功獅Line@:https://line.me/R/ti/p/%40yoo5391h


  • 書名頁
  • 推薦序 整合醫學處方
  • 前言 從搖滾男孩轉化成氣功獅
  • 目錄
  • 第一課 基礎教育
    • 氣功與能量的整體概論
    • 練郭林新氣功成敗關鍵
    • 課前準備
    • 師生對話Q&A
  • 第二課 氣功五大導引法的應用
    • 氣功五大導引法
    •  吐納導引
    •  勢子導引
    •  意念導引
    •  聲波導引
    •  按摩及綜合導引
    • 所有功法觸及的導引方式與解析
    • 專欄:走火入魔的傳說解析
  • 第三課 預備功、收功
    • 預備功與收功的重要性
    • 方位、指標與補瀉
    • 預備功與收功功法
    • 專欄 放鬆小撇步
  • 第四課 呼吸、情緒與健康
    • 呼吸的重要性
    • 呼吸與情緒的關聯
    • 情緒與健康——七情與五臟
    • 郭林新氣功五大呼吸法
    •  自然呼吸法
    •  腹式呼吸法
    •  三機一體呼吸法
    •  風呼吸法
    •  龜盹功呼吸法
    • 專欄:癌症與氧氣
  • 第五課 行功基礎理論與衍伸運用功法
    • 行功的理論基礎
    • 行功與衍伸功法的先修課
    •  腳步與重心
    •  風呼吸法
    •  擺手
    • 小結
    • 專欄:藥浴泡腳
  • 第六課 一二三步點與氣功的補瀉原理
    • 補氣、瀉氣與調氣
    • 起勢
    • 一二三步點功
    •  一步點
    •  二步點
    •  三步點
    • 專欄:「祛邪扶正」與「扶正祛邪」,有差嗎?
  • 第七課 定步功與自然行功
    • 定步功
    • 一二三步點與自然行功的銜接
    • 專欄:自然行功在爬山時的妙用
  • 第八課 自然行功——擺頭與擺腰
    • 擺頭——兩步一擺,正吸側呼
    • 擺腰
    • 行功的練功時間
    • 專欄:營養食譜——餛飩
  • 第九課 自然行功進階與咽津法
    • 自然行功的能量與氣的帶動
    • 得意忘形,鬆、靜、自然的行功奧義
    • 咽津法
    • 自然行功常見的NG
    • 專欄:中醫觀點——漢方茶飲
  • 第十課 特快行功——搶救功
    • 特快行功的練功時機與功效
    • 特快行功功法
    • 無法一次長時間練功怎麼辦?
    • 專欄:癌症熱療法
  • 第十一課 正向的煉功意念導引
    • 意念、正能量的重要性
    • 不易出偏的意念導引
    • 第一步:專注寧靜的動功意念
    • 第二步:選題、守題、放題、抓題
    • 專欄:幫助放鬆與意念專注的方法
  • 第十二課 升降開合功法與能量流動
    • 升降開合的功法基礎理論與能量感知
    • 能量感知「氣感」
    • 升法、降法與調整法的差異
    • 專欄:瀉鹽泡澡排毒法
  • 第十三課 升降開合功法(上)
    • 安全、有效的升降開合功法
    • 升降開合口訣背誦
    • 上開合與中開合的功法動作
    • 專欄:預防與消除口臭的方法
  • 第十四課 升降開合功法(中)
    • 升降開合功法完整教學與練習
    • 功法勢子細部修正與連貫性調整訓練
    • 升法、降法、調整法的差異
    • 專欄:樹木排毒法
  • 第十五課 升降開合功法(下)
    • 升降開合之轉向方式與步法
    • 練習升降開合功法時的感受與意念
    • 專欄:水排毒法
  • 第十六課 中快功
    • 中快功功法之效能
    • 中快功功法教學與操練
    • 中快功常見的NG狀況
    • 專欄:腿部肌肉痠痛消除法
  • 第十七課 吐音功
    • 聲波導引
    • 吐音功功法
    • 專欄:潤肺舒嗓的食療
  • 第十八課 氣功徒手應用與按摩導引
    • 氣功徒手療癒的基本原則
    • 頭部及肩、頸、背之重要穴位及手法
  • 第十九課 手棍功、腳棍功
    • 手棍功、腳棍功概論
    • 手腳棍的選擇
    • 手棍功
    • 腳棍功
    • 專欄:花精療癒
  • 第二十課 總結訓練
    • 排功與辨症施功
    • 不挑功的重要
  • 後記
  • 版權頁
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單本電子書
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