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  • 康健 [第261期]:救救胃食道逆流
  • 點閱:74
  • 並列題名:Common health magazine
  • 作者: 康健雜誌編輯部編輯
  • 出版社:天下生活出版股份有限公司
  • 出版年:2020.08
  • 格式:PDF,JPG
租期7天 今日租書可閱讀至2021-08-01

本期內容簡介
 
動不動就咳嗽、聲音沙啞不舒服
甚至飯後出現「火燒心」的灼熱感嗎?
小心!你可能已經有胃食道逆流的問題!

「喝咖啡、吃甜食,讓你胃食道逆流嗎?」相信大家對這句廣告詞都不陌生。
但其實不只喝咖啡、吃甜食的習慣會造成胃食道逆流!
在台灣,做過胃鏡檢查的,每4人就有1位有胃食道逆流問題,發生率連年上升,
各種胃藥也在藥品銷售榜上名列前茅。
醫師指出,胃食道逆流盛行與國人飲食習慣、肥胖問題息息相關。
到底胃食道逆流是怎麼發生的?原來也會和壓力、情緒有關?
想遠離胃食道逆流,就從了解疾病開始!
 
小病不治恐會致命!
長期忽略症狀,胃食道逆流也會致癌
胃食道逆流不算大病,早期發現甚至可以透過改變飲食及生活習慣來緩解症狀。
但若長期忽略不理,也可能變成致命的食道癌!
透過本期「健康小測驗:你是哪一型胃食道逆流?」,及早發現你的胃好不好。
哪些NG食物不該吃、NG習慣不該做?專家公認的護胃食物有哪些?
出現哪些症狀該就醫?如何在癌病變前提早發覺?
為何中醫治療火燒心的效果快又好?
中西醫聯手解答,還你一個健康好胃。
 
特別企劃:
一年一度的康健「CHR健康企業公民」評比出爐
帶您了解哪些企業最照顧員工健康
今年康健舉辦第2屆「CHR」活動,獲得超過200家企業響應,
透過「知、動、食、輔」四個面向,及因應今年新冠肺炎的防疫措施,
檢視在員工健康的照顧上,哪些企業做得好、又有什麼具體行動。


雜誌簡介
 
《康健雜誌》
 
關心全家人全方位身心靈健康!筆調親切柔和、報導深入可信賴,榮獲2001年雜誌出版金鼎獎家庭及生活類首獎!主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域,帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。

  • 編者的話 我也想當美人魚(第9頁)
  • 本期採訪諮詢醫生、專家 謝謝你們 為傳播正確的健康知識而努力(第10頁)
  • Ideas(第11頁)
    • 本月一個好改變/葉懿德 愛喝咖啡的女生比較瘦? 每天2杯就能降體脂(第11頁)
    • 請問康健/陳蔚承 防曬乳會傷皮膚或致癌嗎?(第12頁)
  • Trends(第13頁)
    • 數字看健康/陳俊辰 台北屢破高溫紀錄 5招中暑救命術(第13頁)
    • 醫療最前線 手機App 提早偵測失智 長者記憶力提升42%(第16頁)
  • Vision(第19頁)
    • 超高齡社會 怎麼買最「保險」? 40、50、60歲,保險規劃4大重點(第20頁)
    • 3種險優先投保,留意年齡、體況(第22頁)
  • Cover Story 救救胃食道逆流 全方位保胃戰(第27頁)
    • 中西醫聯手 終結胃酸上逆(第36頁)
    • 藥物見效快但效期短 復發是最大挑戰(第37頁)
    • 中醫治胃效果佳 從4型病因下手斷病根(第40頁)
    • 歌手林芯儀因胃食道逆流失聲 聲帶遭胃酸侵蝕從此只吃7分飽(第46頁)
    • 胃腸科醫師朱光恩因胃酸上逆睡不好 螞蟻人忍痛戒糖 減重20公斤、甩開火燒心(第48頁)
    • 食療×習慣 不用吃藥就有感 打造護胃好生活(第50頁)
    • 趨吉避凶,5習慣養胃(第51頁)
    • 保胃糾察隊,9大地雷食物不下肚(第52頁)
    • 顧胃7寶,放鬆自律神經、解腹脹(第54頁)
    • 動手做,夏日清爽料理+藥方茶飲(第56頁)
  • LOHAS(第60頁)
    • 她40後才學自由潛水 脫下白袍幻化成人魚(第61頁)
    • 蛋怎麼煮最好?營養師:關鍵在「溫度」(第65頁)
    • 4大盛夏水果 避開毒性,吃對不傷身(第68頁)
    • 新書搶先讀《年輕7歲的優雅大人好感系彩妝》 選對顏色,肌膚自動提亮有氣色(第71頁)
    • 吃貨明日書/毛奇 農村專屬的夏日味覺記憶(第74頁)
    • 動學堂/甘思元 對抗肌少症 從3個動作練起(第76頁)
    • 真原醫/楊定一 透過運動和感恩 轉化身心習氣(第79頁)
    • 笑看雲起時/樂軍 養生不是養老(第82頁)
    • 快樂書房/陳鳳馨 易怒不是天生?情緒是學習來的(第84頁)
  • Special Report(第88頁)
    • 2020健康企業公民獎 13強名單揭曉 員工健康為企業之本(第88頁)
    • 最佳創新進步獎|國泰金控 打造好孕職場 推動爸爸手冊培養神隊友(第90頁)
    • 5000人以上(第92頁)
    • 1000∼4999人 文/吳孟瑤(第98頁)
    • 500∼999人 文/葉懿德(第100頁)
    • 500人以下 文/葉懿德(第102頁)
    • 全台CHR抗疫應變優等生 企業防疫包(第104頁)
    • 2020 CHR許諾企業名單(第107頁)
  • Health(第110頁)
    • 北榮乳房醫學中心推手|曾令民 以院為家、歷經10年籌備 終圓一站式乳癌照護無縫服務夢想(第110頁)
    • 曉聊健康/張曉卉 自費醫療費用 怎樣叫合理?(第114頁)
    • 最好的父親節禮物 性功能健檢(第116頁)
    • 想有感美白先看成分 沒防曬小心變更黑(第120頁)
    • 醫療線上/林頌凱 肩痛到舉不起手 居然要開刀?(第123頁)
    • 逆齡時代/劉秀枝 熟年要「腳勤」 健身健腦又舒心(第126頁)
    • 整形美學/陳昱瑞 拉皮不只變年輕 連偏頭痛都治好了(第128頁)
    • 破除中醫藥迷思/孫茂峰 抽筋補鈣沒用?問題在冷氣、電扇(第130頁)
    • 對證調養/楊世敏 檸檬水不是人人都能喝(第132頁)
  • 大人社團(第135頁)
    • 斜槓中年 用熱情開啟下半場(第135頁)
    • 歌手羅吉鎮的斜槓心法 走入幕後從助理做到總經理(第136頁)
    • 擬定「1萬小時計劃」 以大師精神經營退休後興趣(第139頁)
    • 50 後,不勉強/余宜芳 中年交友如微風輕拂(第142頁)
紙本書 NT$ 220
單本電子書
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