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  • 2020更快樂:阿德勒幸福學的10個微行動
  • 點閱:15
  • 作者: Cheers快樂工作人編輯部[編]
  • 出版社:天下雜誌
  • 出版年:2019[民108]
  • 集叢名:Cheers快樂工作人特刊:207號
  • 格式:PDF,JPG
租期14天 今日租書可閱讀至2021-08-12

向阿德勒學習2020更快樂 專刊 封面主文
 
世界轉動飛快,科技讓資訊爆炸、溝通無遠弗屆,生活樣貌不斷改寫。
 
人類 看似進入史上最進步和富庶的年代,但幸福在哪裡?如何得到真正的自由?卻是愈來愈多人內心無解的困惑。

 
為了探尋一個足以讓人安身立命的答案,近年來,重視內在探索的心理學風靡全球。
 
人們開始意識到:所有內、外在的棘手議題歸結到最後,都必須回到「人」的本質思考,才能從根本解決問題。
而這股自覺力量,也讓個體心理學之父 ──阿德勒(Alfred Adler), 站到群眾目光的最前排,在他 創立門派超過一世紀、過世80 多年後,赫然成為今天的風雲人物。
 
尤其在亞洲地區,2014年開 始,由日本暢銷書《被討厭的勇氣》帶動起的阿德勒熱潮,一路愈燒愈旺,
不僅相關著作橫掃出版市場,經典金句也廣於網路流傳,只要冠上「阿德勒」、「被討厭」、「勇氣」這幾個關鍵字的商品,幾乎就等同於票房保證。
 
翻開2015年和2016年的博客家庭背景
 
來網路書店年度百大暢銷總榜,都有高達10幾本的主題與 阿德勒有關。
 
究竟出版社的《被討厭的勇氣》一書,更分占兩個年度的亞軍和冠軍,至 今賣破60萬本;《被討厭的勇 氣二部曲完結篇》(日本原書名《追幸福的勇氣》)也已銷 售逾20萬本。
 
同樣是心理學泰斗,為什麼今日暢銷的是阿德勒,而不是 佛洛伊德(Sigmund Freud)?
 
理由是,阿德勒學說的核心概念,就彷彿百年預言一般,切中現代人在各種心理困擾上的要害。


  • S 策略篇 Strategy(第8頁)
    • 向阿德勒學習,2020 更快樂(第10頁)
    • 大師生平 阿德勒一生就是「追幸福的勇氣」真人版(第16頁)
  • A 實戰篇 Activity(第20頁)
    • 4 問阿德勒(第22頁)
    • 作者專訪 專訪《被討厭的勇氣》作者岸見一郎、古賀史健 斷開人際 4 糾結:要自立、別討拍!(第36頁)
    • 經典語錄 21 條阿德勒金句 人生疑問不再難解(第40頁)
    • 幸福問答 人生路上 15 問 通往幸福這樣做!(第42頁)
  • P 人物篇 People(第48頁)
    • 行動 5 暖心故事 歷經失婚失業,找到放下與接受之道 周品均:當年,實在不夠愛自己(第50頁)
    • 行動 6 走過被討厭的歲月,更執著於拉別人一把 呂秋遠:我的墓誌銘只想寫「這是一個好人」(第54頁)
    • 行動 7 專家解答 逃避混亂很可恥但有用?王浩威:放下手機去聽內心聲音與「糟糕」共舞(第58頁)
    • 行動 8 不夠被愛、被滿足?鄧惠文:處理失落感,家庭關係不能「順著習慣走」(第60頁)
    • 行動 9 如何培養自信?哈佛大學教授柯蒂:用姿勢激發你的最佳狀態(第62頁)
    • 行動 10 為什麼我總是不快樂?耶魯大學教授桑托斯:用科學告訴你 3 個快樂殺手(第66頁)
  • P+ 同場加映 Plus(第70頁)
    • 2020 能量管理 Start(第72頁)
    • 自我檢測 體檢揪出壓力源 新的一年活力滿點(第76頁)
    • 能量年曆 2020 每月一個微行動 常保電力滿格(第80頁)
紙本書 NT$ 129
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