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  • 完美準媽媽必讀的孕產聖經
  • 點閱:1
  • 並列題名:Pregnancy & childbirth
  • 作者: 磊立同行著
  • 出版社:養沛文化館出版 雅書堂文化發行 朝日文化總經銷
  • 出版年:2012[民101]
  • 集叢名:SMART LIVING養身健康觀:46
  • ISBN:9789866247422
  • 格式:EPUB 版式
租期14天 今日租書可閱讀至2021-10-06

一次搞定準媽媽應該知道的懷孕&生產大小事,
懷孕&生產,萬事有子真滿足。
 
每個準媽媽在準備懷孕的那一剎那,即是一個驚喜的開始,為了這即將誕生的寶寶,準媽媽需要在生理、心理、環境等各項準備周全,才能在這懷孕的九個月中,順利生產。本書以人母、專家的經驗告訴你,準媽媽應該知道的懷孕&生產大小事:
 

【要事1:想要個寶寶,你準備好了嗎?】
準備要寶寶的時候,準爸媽們需要從心理、生理、等各方面做好準備,以確保生出健康的寶寶,並且不會因為寶寶的到來而打亂生活的陣腳。
 
【要事2:十月懷胎的完美指導】
孕期中,你想知道什麼,不知道什麼,需要知道什麼,這一章將給予準媽媽們體貼細心的指導,為準媽媽排除孕育寶寶過程中所有的疑惑和顧慮。同時,職場準媽媽以及準爸爸的必知事項和需要做的重要事宜。
 
【要事3:臨產與分娩】
臨產和分娩的過程,如果準媽媽事先知道會遇到哪些情況,對整個生產環節有所瞭解,那麼你會多一份鎮定、輕鬆和安全感,這也正是你在分娩關鍵時刻最需要的。
 
【要事4:開心坐月子】
坐月子是女人調理體質的大好機會,做好月子除讓產婦身體更健康,還可以調養體質、恢復元氣,所以好好做月子是每個女人產後需要注意的問題。
 
完美準媽媽必讀的孕產聖經,黃金280天教你生出完美寶寶。


作者簡介
 
磊立同行
 
八十後職場媽媽。在二十九歲時剖腹產下四千九百五十公克重的寶貝女兒同同,自詡為有生以來最驕傲的成果。兩年來,堅持「白天上班,回家帶娃」的辛苦卻快樂的生活模式,和女兒一起健康快樂成長著。酷愛寫作,喜歡用文字記錄生活,也用文字記錄下孕育女兒的全過程。新浪網(www.sina.com)育兒名博博主,多次在雜誌發表過育兒親子類文章,擁有大批博客忠實讀者。

  • 推薦序 以萬全準備迎接新生命
  • 前言 孕育生命的開始
  • PART 1 你準備好迎接寶寶的來臨了嗎?
    • 1.做好懷孕的心理準備
    • 2.做好懷孕的生理準備
  • PART 2 十月懷胎的完美指導
    • 1.懷孕初期(一至三個月)
    • 2.懷孕中期(四至七個月)
    • 3.懷孕後期(八至十個月)
  • PART 3 接近生產與分娩
    • 1.分娩前的注意細節
    • 2.迎接生命誕生的偉大時刻
    • 3.分娩後營養補充與照護
  • PART 4 開心坐月子
    • 1.坐月子前的必修課
    • 2.坐月子地點精心挑
    • 3.產後六周的全計畫
    • 4.積極應對產後壓力
    • 5.產後的飲食攻略
    • 6.找回好身材,產後運動不能放鬆
    • 7.坐月子不是陋習,科學健康坐月子
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