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  • 教你學潛水.衝浪
  • 點閱:1
  • 作者: 馮志遠主編
  • 出版社:遼海出版社
  • 出版年:2010[民99]
  • 集叢名:學生水上與冰雪運動學習手冊
  • ISBN:978-7-80649-307-6 ; 7-80649-307-7
  • 格式:EPUB
  • 附註:簡體字版
租期14天 今日租書可閱讀至2021-06-29

水上運動是集競爭性、觀賞性和刺激性於一體的、富有現代文明特徵的競技體育項目。它是為了區別於陸上和空中體育項目,全部過程或主要過程都在水下、水面或水上進行的體育項目。
水上運動可分為水上競技項目、船類競技項目、滑水運動、潛水運動等四大項。水上競技項目包括游泳、跳水、水球和花樣游泳四項;船類競技項目包括划船運動、賽艇運動、皮划艇運動、帆板運動、摩托艇運動五項;滑水運動包括水橇、滑水板和衝浪等項;潛水運動是運動員借助於輕便的潛水裝具,在水下進行競賽的體育活動。潛水運動在室進行的有競速潛泳、水下橄欖球、水下曲棍球三項;在自然水域中進行的有長距離蹼泳、水下定向、水中狩獵、水下攝影四項。
現代冰雪運動主要包括滑雪、滑冰、雪橇、冰球、冰壺等幾大競技項目,這項運動與水上運動一樣,必須在特定的環境中進行。
水上運動和冰雪運動都追求一定的藝術性和技巧性,比賽時水平之高,動作難度之大,給人以美好的藝術享受和精神享受,有很高的觀賞價值,深受廣大觀眾喜愛。
為了吸引更多的青少年參與這兩項運動,以達到強身健體,光大體育精神的目的,我們特地編寫了這套“學生水上與冰雪運動學習手冊”叢書,包括《教你學游泳》《教你學跳水》《教你學潛水·衝浪》《教你學花樣游泳》《教你學帆船·帆板》《教你學水球》《教你學賽艇·皮划艇》《教你學龍舟·冬泳》《教你學滑冰》《教你學冰球·冰壺》《教你學滑雪》《教你學雪橇》共12冊,本套叢書從水上及冰上運動的起源、規則講起,分門別類地詳細介紹了這兩大項運動所包涵的各種競技項目的技術、技巧、訓練方法,損傷保護,飲食宜忌等多方面的內容,具有很強的實用性、操作性和知識性,是青少年學生進行水上與冰雪運動學習和觀賞的最佳讀物,也非常適合各級圖書館收藏和陳列。

  • 封面
  • 版权
  • 前言
  • 第一部分 潜水
    • 潜水运动概述
    • 世界潜水运动历史
    • 中国潜水运动概况
    • 潜水发展的几个阶段
    • 潜水运动设备
    • 面镜
    • 呼吸管
    • 脚蹼
    • 潜水服
    • 呼吸调节器
    • 潜水电脑
    • BCD浮力背心
    • 气瓶压力表
    • 深度表
    • 潜水定时器
    • 潜水罗盘
    • 组合仪表
    • 潜水刀
    • 水中照明灯
    • 潜水计时器
    • 蜂鸣器
    • 潜水日志
    • 潜水装备袋
    • 潜水安全防护
    • 安全潜水原则
    • 潜水者必须身体健康
    • 耳压平衡测试
    • 潜水病症的处理
    • 减压病的类型及防治
    • 抽筋的预防与防治
    • 缺氧症的预防及处理
    • 二氧化碳中毒的预防
    • 游进中突然下沉的自救
    • 在自然水域中被水草缠绕时的自救
    • 潜水员互救方法
    • 在水中避免生物叮咬
    • 避免心里恐慌的方法
    • 盛夏潜水保健常识
    • 潜水基本知识
    • 关于水肺潜水的十项新规则
    • 潜水的基本原则
    • 二人同行的原则
    • 落单时的处置
    • 几种重要的手势
    • 潜水注意事项
    • 潜水运动须知
    • 潜水种类
    • 浮潜
    • 水肺潜水
    • 自由潜水
    • 浮力应用
    • 潜水组织
    • 权威的潜水组织
  • 第二部分 冲浪
    • 冲浪运动概述
    • 冲浪的起源
    • 冲浪的发展
    • 冲浪的运动方法
    • 冲浪的装备
    • 冲浪运动技巧
    • 冲浪运动注意事项
    • 全球最刺激的四大冲浪圣地
    • 世界十大冲浪海域
    • 夏日冲浪四大必选胜地
    • 冲浪运动体验
    • 冲浪比赛
    • 桨板冲浪SUP
    • 花式冲浪驾驭自然
    • 国际冲浪协会
    • 冲浪中国
    • 极限搏击浪尖体验
    • 冲浪海滩运动
    • 极速冲浪健身
    • 冲浪锻炼各个部位
    • 冲浪瘦身
    • 冲浪运动注意事项
    • 风筝冲浪运动
    • 冲浪风筝起源和发展
    • 冲浪风筝运动原理
    • 冲浪风筝配套设施
    • 冲浪风筝入门步骤
    • 风筝冲浪优点
    • 风筝冲浪高手竞逐山东潍坊海滨
    • 风筝冲浪竞速比赛规则
    • 风筝冲浪自由花式规则
    • 风筝冲浪装备
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