EPUB PDF
本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟
  • 170種病痛速查 對症芳療全醫典
  • 點閱:443
  • 譯自:Essential oils natural remedies:the complete A-Z reference of essential oils for health and healing
  • 作者: Althea Press編著 , 賴孟宗譯
  • 出版社:方言文化
  • 出版年:2020[民109]
  • ISBN:978-957-9094-65-8 ; 957-9094-65-9
  • 格式:EPUB,PDF
  • 版次:初版
  • 附註:版權頁副題名: 300種療癒配方x12項技法步驟x75款精油詳解, 讓植物能量做你的私人醫師, 心靈創傷、身體疼痛都能撫平

AMAZON書店銷售NO.1!讀者5顆星好評推薦!
 
5秒速查表!對症自療170種病痛
最完整!芳療12種技法步驟,立即舒緩
 

史上最全面的「芳療醫典百科」──
►170種身體病痛不適,對症速查
►12項自療技法,步驟清楚,第一次就上手
►300種精油配方,你都能DIY調配
►6要點選購訣竅,避免買到劣質精油
►75款最佳精油詳細解說,一次得到正確完整知識
►15項安心使用提示,提高療效,避免誤用
►8祕訣讓精油安全保存,不變質、不劣化
 
★突發的病痛不適,純天然精油的自療,皆能即時、有效解決
生活中難免出現身體不適,比方胃食道逆流、腹瀉、喉嚨痛、筋骨扭傷、身體痠痛、牙痛……,這些小病痛會讓你感到極不舒服,卻不至於要花費時間與精力跑一趟醫院排隊、掛號、看診、拿藥;更有些症狀會出現在半夜,譬如皮膚過敏痛癢、失眠、落枕、咳嗽等等,此時不僅令人難以休息、入睡,也不方便到醫院求診,讓人覺得無助,不知該如何是好。
 
為了排解突如其來的症狀,許多人會在家中預備些許成藥,然而這些藥劑幾乎是化學成分,難保有副作用外,甚至有的還可能引發「藥癮」而令人擔憂。
 
這些令人頭疼的麻煩問題,都能透過精油療癒功效加以解決。好的精油會是純天然的植物精華,無論平常保養或治療,都不會對身體造成負擔,而且對生理與心理皆可產生相當的功效。超過百年的事實根據與科學研究,已證明精油具有安全、簡單、易於使用、不需侵入人體等特點,以及「抗發炎」、「抗菌」、「抗氧化」、「舒緩身心壓力」等藥性功效,可說是人們「自我照護」的最佳選擇。
 
★5秒速查!170種病症×芳療12種技法×300種精油配方,快速因應,完全紓解
《170種病痛速查,對症芳療全醫典》不僅完整囊括與詳細說明超過170種大小病痛照護知識,更提供讀者5秒速查的「170種病痛速查表」,當一有身體不適狀況發生時,你便可利用這個以人體系統為主軸,表格索引對照、圖像視覺提示的速查表,極快找到最適芳療技法與精油照護配方。
 
本書也詳細解說「芳療12種技法」,包括按摩、指壓、冷熱敷、揉香、擴香等等,你將輕易地利用書中標明的步驟,一步步地完成,即使是初次學習的人,也不會有困難地做到位。此外,本書彙集了法、英、美、日、韓等頂尖醫學中心的研究,統整出多達300則「醫療級精油配方」,同時附上「15項安心使用提示」。無論你面臨身、心、靈的任何狀況,都能從中找到最具療效且安全的對症療方,逐漸緩解不適,強化免疫力,進而根除病痛!
 
本書可說是你最佳的「私人醫師」,無論是突發性的病痛治療、慢性病療養修護,又或是你不好意思讓別人知道的隱疾,通通都可請求他的幫忙。
 
★75款精油×6選購重點×8保存祕訣,聰明辨別品質好壞,使用更上手
為了調配出本書中300則醫療級精油配方,你勢必需要準備多款精油;然而,市面上精油品牌繁多、種類更高達上萬種,甚至還有真、假精油之分,是否讓你眼花撩亂、不知從何著手選購?
 
在《170種病痛速查,對症芳療全醫典》中就告訴你──只要準備「75款純天然單方精油」,即可調配出書中所有配方,不但能幫助你緩解大小病痛,還可療癒身心,長期維持健康!
 
不過,想要購買到合適的精油,可是有訣竅的。本書特別分析、解密坊間常見的「精油等級」,教你如何透過「選購6要點」,評估琳瑯滿目的精油品牌,以及學會閱讀、分辨產品標籤,幫助你避開「假精油地雷」,直接就能採買到價格實惠與高品質兼具「真精油」。
 
擁有了天然精油之後,也需要妥善保存,才能讓精油維持高品質狀態。因此,書中更詳細提供「保存8祕訣」,只要按部就班、正確保存,就能減少精油被污染、變質、氧化等機率,如此就能常保新鮮,進而發揮最佳療效!
 
本書特色
 
◎精選75種精油,從療效、使用方法、混合調配和注意事項等皆有詳述。
◎收錄超過170種常見症狀說明,與300種居家自製精油對症療方。
 
國內推薦
 
台灣芳療協會(TWAA)會長/張元霖
芳療天后/許怡蘭(Gina)
全真中醫診所總院長/禇柏菁(《十二經絡精油辨證療癒》作者)
(依姓名首字筆畫排序)


作者簡介
 
Althea Press
 
美國知名權威出版社,多年來出版多本植物精油、芳香療法等書籍,深受廣大讀者好評。

 
譯者簡介
 
賴孟宗
 
英國杜倫大學認知神經科學碩士、輔仁大學翻譯學中英口譯組修業畢,曾任職於外交部,參加APEC等多場國際會議,現為自由口筆譯員,亦任教於外交部外交及國際事務學院與文化大學。譯有《世界最美味的麵包》、《台灣疾管署年報》(2016~2019年)、《蘭花》、《世界現況》(2013年與2016年)。


  • 書封(第p-cover頁)
  • 170種病痛速查表(第p-003頁)
  • 目錄(第p-005頁)
  • 前言 天然有效,最佳急症自療良方(第p-010頁)
  • Chapter 1 植物的療癒力量(第p-012頁)
  •  芳療消炎抗菌,舒緩身心壓力(第p-015頁)
  •  萃取技術,決定精油價值(第p-016頁)
  •  少量精油,療效倍增(第p-018頁)
  •  解析成分特性,初次使用就上手(第p-019頁)
  • Chapter 2 芳香療法入門(第p-022頁)
  •  6重點,選購單方精油有技巧(第p-023頁)
  •  備妥工具,操作更便利(第p-025頁)
  •  保存8祕訣,維持最佳品質(第p-027頁)
  •  基礎油+精油,滋養肌膚效果佳(第p-028頁)
  •  想安心使用,應避開10禁忌(第p-030頁)
  • Chapter 3 精油護理技法(第p-034頁)
  •  7方法,營造芳療空間(第p-035頁)
  •  局部加強,必學9手法(第p-040頁)
  • Chapter 4 170種病痛的對症芳療(第p-046頁)
  •  胃酸逆流(第p-048頁)
  •  面皰(第p-049頁)
  •  注意力缺失&注意力不足過動症(第p-050頁)
  •  皮膚老化(第p-051頁)
  •  過敏(第p-052頁)
  •  動物咬傷(第p-053頁)
  •  戒癮輔助(第p-054頁)
  •  焦慮(第p-054頁)
  •  關節炎(第p-055頁)
  •  氣喘(第p-056頁)
  •  香港腳(第p-057頁)
  •  背痛(第p-058頁)
  •  口氣不佳(第p-059頁)
  •  蜜蜂叮咬(第p-060頁)
  •  傷口流血(第p-061頁)
  •  水泡(第p-062頁)
  •  腹脹(第p-063頁)
  •  鼻塞(第p-063頁)
  •  體味(第p-064頁)
  •  癤(第p-065頁)
  •  髮質脆弱(第p-066頁)
  •  微血管破裂(第p-067頁)
  •  支氣管炎(第p-068頁)
  •  瘀青(第p-069頁)
  •  昆蟲叮咬(第p-070頁)
  •  燒燙傷(第p-071頁)
  •  口腔潰瘍(第p-072頁)
  •  嘴唇乾裂(第p-073頁)
  •  水痘(第p-074頁)
  •  凍瘡(第p-075頁)
  •  慢性疲勞症候群(第p-076頁)
  •  感冒(第p-077頁)
  •  嬰兒腸絞痛(第p-078頁)
  •  便祕(第p-079頁)
  •  咳嗽(第p-080頁)
  •  乳痂(第p-081頁)
  •  哮吼(第p-082頁)
  •  割傷、擦傷(第p-083頁)
  •  囊腫(第p-084頁)
  •  頭皮屑(第p-085頁)
  •  口腔護理(第p-086頁)
  •  憂鬱(第p-086頁)
  •  接觸性皮膚炎(第p-087頁)
  •  尿布疹(第p-088頁)
  •  腹瀉(第p-089頁)
  •  情緒健康(第p-089頁)
  •  皮膚乾燥(第p-090頁)
  •  耳朵感染(第p-091頁)
  •  濕疹(第p-092頁)
  •  水腫(第p-093頁)
  •  勃起障礙(第p-094頁)
  •  暈厥(第p-095頁)
  •  脹氣(第p-095頁)
  •  纖維肌痛症(第p-096頁)
  •  跳蚤叮咬(第p-097頁)
  •  毛囊炎(第p-097頁)
  •  流感(第p-098頁)
  •  腳臭(第p-099頁)
  •  牙齦炎(第p-100頁)
  •  悲痛(第p-101頁)
  •  牙齦疾病(第p-102頁)
  •  掉髮(第p-103頁)
  •  過敏性鼻炎(第p-104頁)
  •  頭痛(第p-104頁)
  •  心臟功能保健(第p-105頁)
  •  肝臟功能保健(第p-106頁)
  •  胃灼熱(第p-107頁)
  •  痱子(第p-108頁)
  •  痔瘡(第p-109頁)
  •  打嗝(第p-110頁)
  •  蕁麻疹(第p-111頁)
  •  消化不良(第p-111頁)
  •  增強免疫力(第p-112頁)
  •  感染(第p-113頁)
  •  發炎(第p-114頁)
  •  內生毛髮(第p-115頁)
  •  驅除蚊蟲(第p-116頁)
  •  失眠(第p-117頁)
  •  腸胃道寄生蟲(第p-118頁)
  •  股癬(第p-119頁)
  •  毛囊角化症(第p-120頁)
  •  膝蓋疼痛(第p-121頁)
  •  咽喉炎(第p-122頁)
  •  腿抽筋(第p-123頁)
  •  蝨子(第p-124頁)
  •  欠缺活力(第p-124頁)
  •  睪固酮低下(第p-125頁)
  •  紅斑性狼瘡(第p-126頁)
  •  萊姆病(第p-127頁)
  •  更年期(第p-128頁)
  •  提神醒腦(第p-129頁)
  •  心理健康(第p-130頁)
  •  偏頭痛(第p-131頁)
  •  孕吐(第p-132頁)
  •  動暈症(第p-133頁)
  •  泥熱(第p-134頁)
  •  多發性硬化症(第p-135頁)
  •  腮腺炎(第p-136頁)
  •  肌肉疼痛(第p-137頁)
  •  指甲護理(第p-138頁)
  •  自然能量(第p-138頁)
  •  指甲真菌感染(第p-139頁)
  •  鼻瘜肉(第p-139頁)
  •  噁心(第p-140頁)
  •  頸部疼痛(第p-141頁)
  •  緊張(第p-142頁)
  •  諾羅病毒(第p-143頁)
  •  流鼻血(第p-144頁)
  •  油漱保健(第p-145頁)
  •  頭皮油膩(第p-146頁)
  •  皮膚油膩(第p-147頁)
  •  疼痛控制(第p-148頁)
  •  帕金森氏症(第p-149頁)
  •  鬍鬚倒生(第p-149頁)
  •  牙周病(第p-150頁)
  •  足底筋膜炎(第p-151頁)
  •  肺炎(第p-152頁)
  •  毒藤疹(第p-153頁)
  •  產後護理(第p-154頁)
  •  經前症候群(第p-155頁)
  •  前列腺炎(第p-156頁)
  •  乾癬(第p-157頁)
  •  放射治療(第p-158頁)
  •  不寧腿症候群(第p-159頁)
  •  類風濕性關節炎(第p-160頁)
  •  癬(第p-161頁)
  •  皮膚贅瘤(第p-161頁)
  •  落磯山斑疹熱(第p-162頁)
  •  酒渣(第p-163頁)
  •  流鼻水(第p-163頁)
  •  疥瘡(第p-164頁)
  •  頭皮乾癬(第p-165頁)
  •  疤痕(第p-166頁)
  •  坐骨神經痛(第p-167頁)
  •  季節性情緒失調(第p-168頁)
  •  帶狀皰疹(第p-169頁)
  •  脛痛症候群(第p-170頁)
  •  鼻竇炎(第p-171頁)
  •  代謝過慢(第p-172頁)
  •  戒菸(第p-172頁)
  •  喉嚨痛(第p-173頁)
  •  蜘蛛叮咬(第p-173頁)
  •  扭傷(第p-174頁)
  •  頸部僵硬(第p-175頁)
  •  病毒性腸胃炎(第p-176頁)
  •  鏈球菌咽喉炎(第p-177頁)
  •  壓力調適(第p-178頁)
  •  外耳炎(第p-178頁)
  •  妊娠紋(第p-179頁)
  •  曬傷(第p-180頁)
  •  腫脹(第p-181頁)
  •  長牙不適(第p-182頁)
  •  脾氣不佳(第p-183頁)
  •  肌腱炎(第p-184頁)
  •  網球肘(第p-185頁)
  •  緊張性頭痛(第p-186頁)
  •  鵝口瘡(第p-187頁)
  •  蜱蟲叮咬(第p-187頁)
  •  耳鳴(第p-188頁)
  •  牙痛(第p-189頁)
  •  尿道感染(第p-190頁)
  •  靜脈曲張(第p-191頁)
  •  病毒疣(第p-192頁)
  •  黃蜂叮咬(第p-193頁)
  •  減重輔助(第p-193頁)
  •  皺紋(第p-194頁)
  •  酵母菌感染(第p-195頁)
  • Chapter 5 嚴選75款高療效精油(第p-196頁)
  •  多香果(第p-198頁)
  •  大茴香(第p-198頁)
  •  羅勒(第p-199頁)
  •  月桂(第p-200頁)
  •  安息香(第p-201頁)
  •  樺木(第p-201頁)
  •  佛手柑(第p-202頁)
  •  黑胡椒(第p-203頁)
  •  白千層(第p-204頁)
  •  菖蒲(第p-205頁)
  •  樟腦(第p-205頁)
  •  藏茴香(第p-206頁)
  •  桂皮(第p-206頁)
  •  豆蔻(第p-207頁)
  •  胡蘿蔔籽(第p-208頁)
  •  雪松(第p-209頁)
  •  德國洋甘菊(第p-210頁)
  •  羅馬洋甘菊(第p-211頁)
  •  肉桂(第p-212頁)
  •  香茅(第p-213頁)
  •  蒔蘿(第p-213頁)
  •  快樂鼠尾草(第p-214頁)
  •  丁香(第p-215頁)
  •  胡荽(第p-216頁)
  •  絲柏(第p-217頁)
  •  欖香脂(第p-218頁)
  •  茴香(第p-218頁)
  •  尤加利(第p-219頁)
  •  香脂冷杉(第p-220頁)
  •  乳香(第p-220頁)
  •  天竺葵(第p-221頁)
  •  薑(第p-222頁)
  •  葡萄柚(第p-223頁)
  •  牛膝草(第p-223頁)
  •  蠟菊(第p-224頁)
  •  茉莉(第p-225頁)
  •  杜松(第p-226頁)
  •  醒目薰衣草(第p-227頁)
  •  薰衣草(第p-228頁)
  •  檸檬(第p-229頁)
  •  檸檬尤加利(第p-230頁)
  •  檸檬草(第p-231頁)
  •  檸檬馬鞭草(第p-232頁)
  •  萊姆(第p-233頁)
  •  橘子(第p-233頁)
  •  松紅梅(第p-234頁)
  •  馬鬱蘭(第p-235頁)
  •  沒藥(第p-235頁)
  •  香蜂草(第p-236頁)
  •  橙花(第p-237頁)
  •  綠花白千層(第p-238頁)
  •  肉豆蔻(第p-239頁)
  •  牛至(第p-239頁)
  •  柳橙(第p-240頁)
  •  玫瑰草(第p-241頁)
  •  廣藿香(第p-242頁)
  •  薄荷(第p-243頁)
  •  苦橙葉(第p-244頁)
  •  松樹(第p-244頁)
  •  玫瑰(第p-245頁)
  •  玫瑰天竺葵(第p-246頁)
  •  迷迭香(第p-246頁)
  •  花梨木(第p-247頁)
  •  鼠尾草(第p-248頁)
  •  檀香(第p-249頁)
  •  綠薄荷(第p-249頁)
  •  穗甘松(第p-250頁)
  •  雲杉(第p-250頁)
  •  芳香萬壽菊(第p-251頁)
  •  柑橘(第p-251頁)
  •  茶樹(第p-252頁)
  •  百里香(第p-253頁)
  •  纈草(第p-254頁)
  •  岩蘭草(第p-255頁)
  •  伊蘭伊蘭(第p-256頁)
  • 詞彙表(第p-258頁)
  • 病症VS.精油,快速查詢指南(第p-260頁)
  • 版權頁(第p-265頁)
紙本書 NT$ 499
單本電子書
NT$ 349

還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code