本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟
  • 170種病痛速查 對症芳療全醫典
  • 點閱:315
  • 譯自:Essential oils natural remedies:the complete A-Z reference of essential oils for health and healing
  • 作者: Althea Press編著 , 賴孟宗譯
  • 出版社:方言文化
  • 出版年:2020[民109]
  • ISBN:978-957-9094-65-8 ; 957-9094-65-9
  • 格式:EPUB
  • 版次:初版
  • 附註:版權頁副題名: 300種療癒配方x12項技法步驟x75款精油詳解, 讓植物能量做你的私人醫師, 心靈創傷、身體疼痛都能撫平

AMAZON書店銷售NO.1!讀者5顆星好評推薦!
 
5秒速查表!對症自療170種病痛
最完整!芳療12種技法步驟,立即舒緩
 

史上最全面的「芳療醫典百科」──
►170種身體病痛不適,對症速查
►12項自療技法,步驟清楚,第一次就上手
►300種精油配方,你都能DIY調配
►6要點選購訣竅,避免買到劣質精油
►75款最佳精油詳細解說,一次得到正確完整知識
►15項安心使用提示,提高療效,避免誤用
►8祕訣讓精油安全保存,不變質、不劣化
 
★突發的病痛不適,純天然精油的自療,皆能即時、有效解決
生活中難免出現身體不適,比方胃食道逆流、腹瀉、喉嚨痛、筋骨扭傷、身體痠痛、牙痛……,這些小病痛會讓你感到極不舒服,卻不至於要花費時間與精力跑一趟醫院排隊、掛號、看診、拿藥;更有些症狀會出現在半夜,譬如皮膚過敏痛癢、失眠、落枕、咳嗽等等,此時不僅令人難以休息、入睡,也不方便到醫院求診,讓人覺得無助,不知該如何是好。
 
為了排解突如其來的症狀,許多人會在家中預備些許成藥,然而這些藥劑幾乎是化學成分,難保有副作用外,甚至有的還可能引發「藥癮」而令人擔憂。
 
這些令人頭疼的麻煩問題,都能透過精油療癒功效加以解決。好的精油會是純天然的植物精華,無論平常保養或治療,都不會對身體造成負擔,而且對生理與心理皆可產生相當的功效。超過百年的事實根據與科學研究,已證明精油具有安全、簡單、易於使用、不需侵入人體等特點,以及「抗發炎」、「抗菌」、「抗氧化」、「舒緩身心壓力」等藥性功效,可說是人們「自我照護」的最佳選擇。
 
★5秒速查!170種病症×芳療12種技法×300種精油配方,快速因應,完全紓解
《170種病痛速查,對症芳療全醫典》不僅完整囊括與詳細說明超過170種大小病痛照護知識,更提供讀者5秒速查的「170種病痛速查表」,當一有身體不適狀況發生時,你便可利用這個以人體系統為主軸,表格索引對照、圖像視覺提示的速查表,極快找到最適芳療技法與精油照護配方。
 
本書也詳細解說「芳療12種技法」,包括按摩、指壓、冷熱敷、揉香、擴香等等,你將輕易地利用書中標明的步驟,一步步地完成,即使是初次學習的人,也不會有困難地做到位。此外,本書彙集了法、英、美、日、韓等頂尖醫學中心的研究,統整出多達300則「醫療級精油配方」,同時附上「15項安心使用提示」。無論你面臨身、心、靈的任何狀況,都能從中找到最具療效且安全的對症療方,逐漸緩解不適,強化免疫力,進而根除病痛!
 
本書可說是你最佳的「私人醫師」,無論是突發性的病痛治療、慢性病療養修護,又或是你不好意思讓別人知道的隱疾,通通都可請求他的幫忙。
 
★75款精油×6選購重點×8保存祕訣,聰明辨別品質好壞,使用更上手
為了調配出本書中300則醫療級精油配方,你勢必需要準備多款精油;然而,市面上精油品牌繁多、種類更高達上萬種,甚至還有真、假精油之分,是否讓你眼花撩亂、不知從何著手選購?
 
在《170種病痛速查,對症芳療全醫典》中就告訴你──只要準備「75款純天然單方精油」,即可調配出書中所有配方,不但能幫助你緩解大小病痛,還可療癒身心,長期維持健康!
 
不過,想要購買到合適的精油,可是有訣竅的。本書特別分析、解密坊間常見的「精油等級」,教你如何透過「選購6要點」,評估琳瑯滿目的精油品牌,以及學會閱讀、分辨產品標籤,幫助你避開「假精油地雷」,直接就能採買到價格實惠與高品質兼具「真精油」。
 
擁有了天然精油之後,也需要妥善保存,才能讓精油維持高品質狀態。因此,書中更詳細提供「保存8祕訣」,只要按部就班、正確保存,就能減少精油被污染、變質、氧化等機率,如此就能常保新鮮,進而發揮最佳療效!
 
本書特色
 
◎精選75種精油,從療效、使用方法、混合調配和注意事項等皆有詳述。
◎收錄超過170種常見症狀說明,與300種居家自製精油對症療方。
 
國內推薦
 
台灣芳療協會(TWAA)會長/張元霖
芳療天后/許怡蘭(Gina)
全真中醫診所總院長/禇柏菁(《十二經絡精油辨證療癒》作者)
(依姓名首字筆畫排序)


作者簡介
 
Althea Press
 
美國知名權威出版社,多年來出版多本植物精油、芳香療法等書籍,深受廣大讀者好評。

 
譯者簡介
 
賴孟宗
 
英國杜倫大學認知神經科學碩士、輔仁大學翻譯學中英口譯組修業畢,曾任職於外交部,參加APEC等多場國際會議,現為自由口筆譯員,亦任教於外交部外交及國際事務學院與文化大學。譯有《世界最美味的麵包》、《台灣疾管署年報》(2016~2019年)、《蘭花》、《世界現況》(2013年與2016年)。


  • 書封
  • 170種病痛速查表
  • 目錄
  • 前言 天然有效,最佳急症自療良方
  • Chapter 1 植物的療癒力量
  •  芳療消炎抗菌,舒緩身心壓力
  •  萃取技術,決定精油價值
  •  少量精油,療效倍增
  •  解析成分特性,初次使用就上手
  • Chapter 2 芳香療法入門
  •  6重點,選購單方精油有技巧
  •  備妥工具,操作更便利
  •  保存8祕訣,維持最佳品質
  •  基礎油+精油,滋養肌膚效果佳
  •  想安心使用,應避開10禁忌
  • Chapter 3 精油護理技法
  •  7方法,營造芳療空間
  •  局部加強,必學9手法
  • Chapter 4 170種病痛的對症芳療
  •  胃酸逆流
  •  面皰
  •  注意力缺失&注意力不足過動症
  •  皮膚老化
  •  過敏
  •  動物咬傷
  •  戒癮輔助
  •  焦慮
  •  關節炎
  •  氣喘
  •  香港腳
  •  背痛
  •  口氣不佳
  •  蜜蜂叮咬
  •  傷口流血
  •  水泡
  •  腹脹
  •  鼻塞
  •  體味
  •  癤
  •  髮質脆弱
  •  微血管破裂
  •  支氣管炎
  •  瘀青
  •  昆蟲叮咬
  •  燒燙傷
  •  口腔潰瘍
  •  嘴唇乾裂
  •  水痘
  •  凍瘡
  •  慢性疲勞症候群
  •  感冒
  •  嬰兒腸絞痛
  •  便祕
  •  咳嗽
  •  乳痂
  •  哮吼
  •  割傷、擦傷
  •  囊腫
  •  頭皮屑
  •  口腔護理
  •  憂鬱
  •  接觸性皮膚炎
  •  尿布疹
  •  腹瀉
  •  情緒健康
  •  皮膚乾燥
  •  耳朵感染
  •  濕疹
  •  水腫
  •  勃起障礙
  •  暈厥
  •  脹氣
  •  纖維肌痛症
  •  跳蚤叮咬
  •  毛囊炎
  •  流感
  •  腳臭
  •  牙齦炎
  •  悲痛
  •  牙齦疾病
  •  掉髮
  •  過敏性鼻炎
  •  頭痛
  •  心臟功能保健
  •  肝臟功能保健
  •  胃灼熱
  •  痱子
  •  痔瘡
  •  打嗝
  •  蕁麻疹
  •  消化不良
  •  增強免疫力
  •  感染
  •  發炎
  •  內生毛髮
  •  驅除蚊蟲
  •  失眠
  •  腸胃道寄生蟲
  •  股癬
  •  毛囊角化症
  •  膝蓋疼痛
  •  咽喉炎
  •  腿抽筋
  •  蝨子
  •  欠缺活力
  •  睪固酮低下
  •  紅斑性狼瘡
  •  萊姆病
  •  更年期
  •  提神醒腦
  •  心理健康
  •  偏頭痛
  •  孕吐
  •  動暈症
  •  泥熱
  •  多發性硬化症
  •  腮腺炎
  •  肌肉疼痛
  •  指甲護理
  •  自然能量
  •  指甲真菌感染
  •  鼻瘜肉
  •  噁心
  •  頸部疼痛
  •  緊張
  •  諾羅病毒
  •  流鼻血
  •  油漱保健
  •  頭皮油膩
  •  皮膚油膩
  •  疼痛控制
  •  帕金森氏症
  •  鬍鬚倒生
  •  牙周病
  •  足底筋膜炎
  •  肺炎
  •  毒藤疹
  •  產後護理
  •  經前症候群
  •  前列腺炎
  •  乾癬
  •  放射治療
  •  不寧腿症候群
  •  類風濕性關節炎
  •  癬
  •  皮膚贅瘤
  •  落磯山斑疹熱
  •  酒渣
  •  流鼻水
  •  疥瘡
  •  頭皮乾癬
  •  疤痕
  •  坐骨神經痛
  •  季節性情緒失調
  •  帶狀皰疹
  •  脛痛症候群
  •  鼻竇炎
  •  代謝過慢
  •  戒菸
  •  喉嚨痛
  •  蜘蛛叮咬
  •  扭傷
  •  頸部僵硬
  •  病毒性腸胃炎
  •  鏈球菌咽喉炎
  •  壓力調適
  •  外耳炎
  •  妊娠紋
  •  曬傷
  •  腫脹
  •  長牙不適
  •  脾氣不佳
  •  肌腱炎
  •  網球肘
  •  緊張性頭痛
  •  鵝口瘡
  •  蜱蟲叮咬
  •  耳鳴
  •  牙痛
  •  尿道感染
  •  靜脈曲張
  •  病毒疣
  •  黃蜂叮咬
  •  減重輔助
  •  皺紋
  •  酵母菌感染
  • Chapter 5 嚴選75款高療效精油
  •  多香果
  •  大茴香
  •  羅勒
  •  月桂
  •  安息香
  •  樺木
  •  佛手柑
  •  黑胡椒
  •  白千層
  •  菖蒲
  •  樟腦
  •  藏茴香
  •  桂皮
  •  豆蔻
  •  胡蘿蔔籽
  •  雪松
  •  德國洋甘菊
  •  羅馬洋甘菊
  •  肉桂
  •  香茅
  •  蒔蘿
  •  快樂鼠尾草
  •  丁香
  •  胡荽
  •  絲柏
  •  欖香脂
  •  茴香
  •  尤加利
  •  香脂冷杉
  •  乳香
  •  天竺葵
  •  薑
  •  葡萄柚
  •  牛膝草
  •  蠟菊
  •  茉莉
  •  杜松
  •  醒目薰衣草
  •  薰衣草
  •  檸檬
  •  檸檬尤加利
  •  檸檬草
  •  檸檬馬鞭草
  •  萊姆
  •  橘子
  •  松紅梅
  •  馬鬱蘭
  •  沒藥
  •  香蜂草
  •  橙花
  •  綠花白千層
  •  肉豆蔻
  •  牛至
  •  柳橙
  •  玫瑰草
  •  廣藿香
  •  薄荷
  •  苦橙葉
  •  松樹
  •  玫瑰
  •  玫瑰天竺葵
  •  迷迭香
  •  花梨木
  •  鼠尾草
  •  檀香
  •  綠薄荷
  •  穗甘松
  •  雲杉
  •  芳香萬壽菊
  •  柑橘
  •  茶樹
  •  百里香
  •  纈草
  •  岩蘭草
  •  伊蘭伊蘭
  • 詞彙表
  • 病症VS.精油,快速查詢指南
  • 版權頁
紙本書 NT$ 499
單本電子書
NT$ 349

還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code