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  • 孩子的靜心練習 [有聲書]:53個互動遊戲+英語故事+英語歌曲+兒童瑜伽培養愛與專注力
  • 點閱:154
  • 並列題名:Quiet time exercise : nurturing compassion and concentration in toddlers
  • 作者: 唐睿謙著
  • 出版社:寂天文化
  • 出版年:2020[民109]
  • ISBN:9789863188735
  • 格式:PDF,JPG
  • 附註:部分內容中英對照
租期14天 今日租書可閱讀至2021-12-22

孩子內含無限可能性,但要先教他傾聽內在的聲音!
運用靜心練習,帶領孩子培養愛與專注力!
 
「靜心練習」為透過一些靜心的活動,幫助孩子集中精神,沉浸內心寧靜,
探察內在自我,促進身心放鬆與內在覺醒,進而學會傾聽表達、

刺激記憶力、提升專注,引導潛能發展。
 
靜心練習有許多種形式,本書包含:
 
●互動遊戲
如穿針引線、剪紙拼貼、觀察漣漪等,讓孩子從活動中學習專注傾聽、關注內心以及愛的珍貴。
 
●英文歌曲+英文誦謠
含引導冥想的柔和朗誦,及搭配簡單肢體活動的活潑歌謠,附中文對照,引領孩童由動轉靜。
 
●英文故事
根據每回主題撰寫原創溫馨故事,如《烏龜的秘密》、《小兔氣球》等,皆附中文對照,幫助孩子靜下來聆聽,發掘內心與探索愛的價值。
 
●著色練習
色彩幫助表達與療癒,著色內容皆連結故事,帶領孩子加深對故事主題的領悟,更有助培養沉靜專注。
 
●兒童瑜伽
搭配動作圖解,即使沒有學過瑜伽,也可透過簡單的肢體動作,引導壓力釋放、身心放鬆。
 
隨書附贈MP3內含英文歌曲+英文誦謠+英文故事,
由作者以柔美的聲音親自吟唱朗誦,家長老師可搭配使用,帶領孩子進行靜心活動。
 
◆建議使用方式:
聽過MP3內的歌曲故事後,可將內容學習內化,日後由家長老師親自帶領活動。
如此不只增加親子或師生互動,還能深化效果喔!
 
給閱讀本書的家長老師:
孩子也許很快會忘記在6歲前學的東西,
但這些記憶可能會在他12歲後回來。
因此,孩童時代進行靜心練習能夠培養基礎,
最終讓孩子能夠學會自己找回內心平靜,面對高壓世界。


作者簡介
 
唐睿謙(Rutger Jan Bieuwe Tamminga)
 
荷蘭籍。致力於推廣兒童瑜伽與新人道教育(New Humanist Education),主張透過內省專注力逐漸取得智慧,統合個人對內在平靜充實的渴望與教育知識的追求,且著重幼年時期培養。

 
曾於非洲服務超過15年,於當地建立超過20所學校,也在亞洲多處推行瑜伽,遷台後設立覺愛瑜伽村,持續關注兒童教育,並榮獲第21屆財團法人周大觀文教基金會全球熱愛生命獎章。
 
推廣運用瑜伽與靈修克服幼兒發展與行為問題,如唐氏症、自閉症、注意力失調等,並長年推動兒童瑜伽與學校瑜伽教學,著作多本兒童瑜伽、幼兒故事書籍,如《孩子的靜心練習:53個互動遊戲+英語故事+英語歌曲+兒童瑜伽培愛與專注力》(寂天)、《童話英語創意教學》(寂天)。


  • Unit1 開始圍個圈 Start a Circle(第12頁)
  • Unit2 專注 Concentration(第24頁)
  • Unit3 傾聽 Listening(第34頁)
  • Unit4 呼吸 Breathing(第44頁)
  • Unit5 調整思緒 Working With Thoughts(第58頁)
  • Unit6 色彩冥想 Meditating on Color(第68頁)
  • Unit7 冥想導引 Guided Visualizations(第78頁)
  • Unit8 心靈之歌 The Song in the Heart(第86頁)
  • Unit9 愛的價值 The Values of Love(第96頁)
  • Unit10 規律練習 Regular Practice(第112頁)
紙本書 NT$ 390
單本電子書
NT$ 273

點數租閱 20點
租期14天
今日租書可閱讀至2021-12-22
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