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  • 曼陀羅手帳.超活用術, 實例篇
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  • 作者: 曼陀羅筆記術研究會著
  • 出版社:智富
  • 出版年:2011
  • 集叢名:風向:40
  • ISBN:9789866151194
  • 格式:PDF,JPG
租期14天 今日租書可閱讀至2024-10-29

一直以來,坊間不斷地有各種學習法、記事法,也有各式各樣的筆記本.手帳,但我們卻都學得太多,卻做得太少。在思考一件事情的時候,最好的方式就是把它寫下來,條列清楚,盡可能將一件事情的所有面貌寫完整,如此一來就可以看清楚整件事情。

譬如說在求學期間,課堂上做筆記的時候,可以依照做筆記的順序去回想老師上課的講解。當時所作的筆記,是一種保留記憶以備日後查詢的工具,當然是愈完整愈好。但是,這種鉅細靡遺的筆記,對管理或著是創意思考來說,並不見得適合。大多數人對於發揮筆記本「記錄」的功能,都非常能夠游刃有餘。但面對龐大的資料,如何取捨、去蕪存菁,又如何就現有的資料發揮最大的功能,相信才是現代人所困擾的。或許有些人會覺得,現在已經是電腦的時代,為何還要大費周章地手寫記事本。

現代的平板電腦、智慧手機雖然都有類似的軟體,或著有雲端軟體如evernote,可以很方便地在不同媒介裡轉換(window iphone android),但畢竟還是會受到電源或記憶體的限制。雖然記在電腦裡面具有檔案備份或保存、攜帶上的便利性,也有人認為,用iphone或部落格記錄很方便,但依然無法抹滅手記的好處。事實上,書寫過程本身的目的並不是記錄,而是與自己的大腦對話。

用手寫的記事本,可以隨時翻閱、做記錄,塗塗抹抹都非常方便。或許有些人想過要改變,因此就買許多書籍、參加許多課程來充電,可惜的是,大多數的人還是聽過就算了,或著是將方法儲存在大腦的記憶體中,牢牢地收好、封箱,並沒有拿出來實際運用。探究其原因,就是我們一直以來所接受的都是「直線式」的思考法。也就是因為A所以得B,因為B所以得C,因為C所以得D……這種A→B→C→D依照邏輯推理順序的方法。自求學以來,包括市面上所有的筆記本,幾乎都是橫線或直線排列的。長久以來,我們也不知不覺養成了這種直線式思考法的習慣。在我們記錄一件事物時,是按照先後順序做記錄。可是這並非我們五官的觀察法。我們天生的五官,譬如眼睛,我們的視覺並不是直線式的,不會從頭頂或腳底開始依序觀察,而是跳躍式的、選擇式的。在觀察的時候,是以最受到吸引的部份為優先,最有興趣的地方,大腦會第一做記錄。如果強迫眼睛用直線式的觀察法,必須依照順序觀察,反而會因此使我們的觀察力受到拘束。以這種「最有興趣的地方」為優先,繼而向外往整體觀察的方式,剛好符合「曼陀羅思考」的精神。

曼陀羅思考法的特色,如發明人今泉浩晃在《MEMO學入門》一書所說:「這種筆記法不僅幫助我們記憶事物,並且能在書寫時誘導出人的潛能,是一種創造性的筆記術。藉著簡單的整理、歸納,同時可使資料的查詢迅速方便。這和過去所使用的(直線式)筆記法截然不同,是有助於讀書和工作的方法。」

2010年11月,<智富出版>規劃了《曼陀羅九宮格思考術》一書,重新激盪沉寂已久的曼陀羅MEMO筆記法。2012年,我們將再接再厲,編製《曼陀羅手帳.超活用術【實例篇】》一書,引用大量圖表,參考國外各種筆記資料,與各行各業實際運用曼陀羅九宮格表的例子。全書超過百幅表格和插圖,綜合各家筆記技巧,並免費贈送全新大型筆記本《曼陀羅【超活用術】手帳》,讓您能夠現學現做。這次,最令人期待地,我們在手帳內頁,同時也放進了康乃爾筆記法、東大筆記法、七分法、三分法、二分法的元素。內頁以一頁曼陀羅、一頁康乃爾的呈現,兩者互相截長補短,親切的介面,即使初學者也不必擔心該如何使用的問題。封面增加透明塑膠書套的設計,讓您可以隨手放進零碎的發票、名片,攜帶起來更便利。當然,我們繼續保留了原始《曼陀羅九宮格思考術》手帳的優點,如:人生百年計畫、人生計畫、工作計畫,讓您對於回顧和未來,能有清晰的視野。如果您有自己的想法,手帳末空白的曼陀羅九宮格表,讓您的想像力不受拘束,塗鴉、發想,任您馳騁遨遊!新的開始,新的氣象,無論是工作、求職、考試,或著做人生規劃、旅遊規劃,

《曼陀羅手帳.超活用術【實例篇】》+手帳貼心的設計,線裝完全攤平,更適合隨身攜帶,隨手翻閱書寫。內頁每頁添加「成功日記」要素,讓您每天都能正向、積極展開新的一天!

本書特色:無限成長的九宮格,跳脫直線思考的平庸記事法,將目標放在中心,均衡展開人生計畫,是自我管理、激發潛能、進行立體思考的最佳工具!容納宇宙智慧的曼陀羅,化為九宮格筆記術,大量實例,百幅圖表,讓您充分活用曼陀羅技法!

您具有以下這些困擾嗎?推薦您試試曼陀羅筆記術:1.無法整理混亂的思緒;2.無法將注意力集中在特定對象上;3.無法運用大腦作整體思考;4.無法仔細分析問題結構;5.無法整合個別分散的資訊;6.無法同時掌握細節與整體架構;7.完全無法理解主題或擷取重點;8.無法把收集來的資訊從短期記憶轉變成長期記憶。

  • 第一章 容納宇宙智慧的曼陀羅(第1頁)
    • 什麼是曼陀羅?(第2頁)
    • 使用曼陀羅比技術的基本方式(第12頁)
    • 曼陀羅比技術的基本應用:以5W1H為例(第21頁)
    • 用曼陀羅探討「我」的定義:我是誰?(第26頁)
    • 曼陀羅人脈表(第35頁)
  • 第二章 激發創意的曼陀羅比技術─學習、思考、紀錄(第41頁)
    • 你就是你的筆記(第42頁)
    • 我這樣用曼陀羅(第51頁)
    • 從一般筆記說起(第54頁)
    • 筆記的意義:紀錄、反省、使自己成長(第61頁)
    • 發揮創意潛能的方法(第65頁)
    • 市面常見的手帳‧筆記術(第77頁)
  • 第三章 成功者的曼陀羅帳活用術(第109頁)
    • 經營管理者的工作曼陀羅(第110頁)
    • 公司內部的曼陀羅運用(第125頁)
    • 職場和生活的曼陀羅規劃實例(第133頁)
    • 學生課業的曼陀羅規劃(第142頁)
    • 晨間日記與曼陀羅(第150頁)
    • 夢想日記與曼陀羅(第159頁)
    • 成功日記與曼陀羅(第168頁)
    • 跟名人學整理:曼陀羅整理術(第173頁)
    • 人生就是一本筆記本:人生百年曼陀羅計畫(第180頁)
  • 第四章 曼陀羅筆記技巧超活用(第187頁)
    • 色彩在筆記裡的運用(第188頁)
    • 善用符號,速記真方便(第197頁)
    • 剪剪貼貼,捕捉靈感(第200頁)
    • 第一志願的法則(第209頁)
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