租期14天
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作者梁柳清現年八十歲，身體比當年四十歲壯健，全靠她養生有道，其中秘訣就是她自創了一套獨門的瑜珈功養生，天天練習，才鍛鍊出強健的體魄。
另外，她經常游泳，風雨不改；又自製果醋，強化體質。好動的她動靜皆宜，喜歡編織小玩意送給親戚朋友。因此，深得朋友愛戴，社交生活愉快。
在本書中，梁婆婆把自己的養生心得無私分享，公諸同好，以饕讀者。
- 1. 健康最寶貴(第3頁)
- 2. 靈活的頭腦(第5頁)
- 3. 便宜莫貪(第7頁)
- 4. 追回失去的四十年(第8頁)
- 5. 做人最緊要有決心(第11頁)
- 6. 人緣好，事半功倍！(第14頁)
- 7. 返老還童(第17頁)
- 8. 我是自己的醫生(第20頁)
- 9. 歌曲精選(第22頁)
- 10. 作歌作詞人帶給我快樂的日子(第38頁)
- 11. 團結就是力量(第40頁)
- 12. 命運自己雙手創(第43頁)
- 13. 親力親為(第45頁)
- 14. 心地好，自然有福氣！(第47頁)
- 15. 突破困境，努力自救(第51頁)
- 16. 自創的養生瑜伽招式(第57頁)
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