雜誌簡介
 
ALBA 是Albatross (信天翁) 的英文縮寫，在果嶺上是指比Eagle(老鷹) 更厲害的成績，也就是指著在四桿洞中打出一桿進洞，五桿洞以兩桿做收，也就是單洞低於標準桿三桿的優異成績。這符合ALBA 的創立宗旨，將高爾夫的美好之處盡其所能傳達給大家，致力於創造豐富且充實的高爾夫生活；讓您成為果嶺上的高手，擁有精彩的高爾夫生活。
 
ALBA 創立於1987 年4 月，擁有26 年歷史，在日本為發行量最大、最具權威及最有影響力的高爾夫雙周刊，ALBA.inc 事業旗下擁有ALBA.net、Regina PREMIUM 季刊及DE Double Eagle 季刊等媒體。

• Column 專欄(第12頁)
  • 阿鳳的高爾夫聊天室 腦筋不動運動不會(第12頁)
  • 必修的致勝心理課 很玄的高爾夫易普症(第14頁)
  • ALBA運動俱樂部 日常生活中學會肌肉照護舒緩 用電腦或打高爾夫造成的負擔(第16頁)
  • ALBA運動俱樂部 找出面對失誤時 能夠冷靜下來的言語和行為(第18頁)
  • 練習器材給幾星 帶來全新感受的多功能練習用推桿(第120頁)
  • 山崎泰宏擊遠社團最終回 山崎擊遠社團的畢業典禮 現在起也要繼續打遠(第122頁)
• 短擊球訓練大特輯(第22頁)
  • PART.1 三階段短擊球強化重點 掌握讓桿數降低的關鍵(第24頁)
  • PART.2 輕鬆脫離沙坑的新理論 沙坑就要用左弧球來處理(第38頁)
  • PART.3 落地後能停住的 柔軟高拋球保險打法(第48頁)
  • PART.4 現在知道也不遲 選擇挖起桿的終極指南(第54頁)
• 超苦手克服 遇到2段式果嶺 絕對不想再3推桿(第58頁)
• 連續揮桿狙擊鏡 松山英樹幾乎不曲腕的萬用型短切(第64頁)
• 三階段進步法(第66頁)
  • 突破100桿／右曲球與左曲球的預先防範對策篇(第66頁)
  • 突破90桿／左腳在下的下坡短切要在落地後往前滾篇(第68頁)
  • 突破80桿／大幅度轉彎的控制型右曲球篇(第70頁)
Gear 球具(第72頁)
• ONOFF KURO & AKA 打出更全面的職業級進攻表現(第72頁)
• 性能診斷 13款職業型高爾夫球徹底評測報告(第75頁)
• 新球具總研 特殊底部挖起桿的實用性測試與選購攻略(第85頁)
Topic 話題(第74頁)
• ALBA新聞 CONQUEST BK by MAJESTY 征服者系列黑魂限定版 正式發表(第74頁)
• FASHION EXPRESS HONMA 統一時代女性概念店 開創女子高爾夫時尚新里程(第106頁)
• TPGA戰報 ThreeBond TPGA 挑戰巡迴賽 開幕賽斑芝花站盛大開打(第110頁)
Fashion 時尚(第91頁)
• Regina 用春季潮流「水果冰沙色」 打造溫軟柔和的春日氛圍(第91頁)
• ALBA STYLE TaylorMade Apparel 搭載涼感機能的究極單品(第100頁)
• 九分褲穿搭 職業選手的穿搭趨勢 成熟風九分褲穿法全解析(第101頁)
女子選手老師松田鈴英 想用鐵桿打出能停在果嶺上的球 就要打球的前方讓後旋量增加(第107頁)