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  • 就算內心愧疚千百回我依然是個母親
  • 點閱:24
  • 譯自:엄마의 자존감 공부
  • 作者: 金美敬(김미경)著 , 尹嘉玄譯
  • 出版社:親子天下出版 大和圖書總經銷
  • 出版年:2020[民109]
  • 集叢名:輕心靈:3
  • ISBN:978-957-503-597-6 ; 957-503-597-6 ; 978-957-503-595-2 ; 957-503-595-X
  • 格式:EPUB
  • 版次:第一版
  • 附註:版權頁題名: 就算內心愧疚千百回, 我依然是個母親 版權頁英文題名: Self-esteem training for mothers

母親解讀人生的方式,決定孩子一生
「我是個很棒的人!」
不只讓孩子有這樣的自覺,媽媽也要這樣告訴自己
 
無論是全職在家的媽媽,或者是蠟燭兩頭燒的職業婦女,身為照顧孩子的母親,即使竭盡心力去做每一件事,還是會出現自尊感低落,產生「覺得自己做得不夠好」的愧疚感。

 
許多人當了媽媽後經常以淚洗面,不知道身為女人、身為母親,究竟該怎麼生活才好。其實,養育子女沒有標準答案,世上雖然沒有完美的母親,但所有的母性都是正確的,如果有一百個母親,就會有一百種母性。
 
每個媽媽都可以成為孩子生命中第一位貴人,幫助孩子守護幸福和夢想,讓孩子成為充滿自信的人。其中的關鍵,就是「培養自尊感」。不只是建立孩子的自尊感,還要提高媽媽的自尊感。
 
作者金美敬身兼知名講師與暢銷作家,一直都是靠著自身的信念和教養哲學來培育三名子女。但就在幾年前,就讀高中的老二突然做出休學宣言,於是她開始反思「一個母親該扮演什麼樣的角色」、「我是個好母親嗎」等問題。經過一段難熬的時光,她終於想通了一點,那就是身為母親,能夠給孩子最好的禮物,非「自尊感」莫屬。
 
看見許多人跟自己一樣,跌跌撞撞摸索育兒之路,為了幫助這些母親,她把近年所累積的心得經驗集結成冊。在這本書裡,她從替女性找回夢想的「國民姐姐」,搖身變成幫助婦女養成自尊感的「國民媽媽」,撫慰無數經驗不足、徬徨無助的母親。
 
▶▶什麼是高自尊感?
「高自尊感」的定義是:深信自己是個不錯的人。
 
▶▶高自尊感有什麼用?
國文、英文、數學很厲害,能讓你上名校;修好「自尊感」這門課,可以把人生經營得幸福美滿,做任何事都很厲害,解開各種難題。自尊感好比「心靈濾網」,濾網較大的人,能夠把岩石般巨大的事件,過濾成鵝卵石般的大小,甚至讓整塊岩石消失不見;濾網較小的人,面對極小的壓力都難以承受。
 
▶▶如何培養高自尊感?
自尊感是由家庭培養出來的,就像身體要有足夠營養才會長大,自尊感也需要有父母的愛與信任不斷澆灌,才能茁壯。前提是:父母也要有足夠的自尊感才行,自尊感低落的父母,無法培育出高自尊感的孩子。養成自尊感可以從很小的事情開始,只要不斷創造日常生活中的「小成就」即可。
 
▶▶教養應該是什麼?
所謂教養,並不是想盡辦法把孩子欠缺的部分填補起來,變成全新的樣貌,而是幫助他們把既有的特質激發出來,運用於日常,這才是身為父母真正該做的事。同時,父母也要跟孩子一起成長,這樣才能傾聽孩子的煩惱,為他們解讀詮釋。所以,不論身在何種處境,都要勇敢追尋自己的夢。
 
感動推薦
 
最暖人夫/口罩男
粉絲團「林叨囝仔」版主/五寶媽Sydney
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作者介紹
 
金美敬
 
1965年生,韓國梨花女子大學政策科學院碩士。29歲開始講師生涯,經常出現在各教育現場、電視節目與電台,在韓國被譽為「夢想導師」,是鼓勵女性勇敢追夢、自我成長的「國民姐姐」。著有《姐姐的毒舌》、《有夢想的妻子不會老》等暢銷書,並於韓國tvN電視台主持節目「金美敬Talk & Show」,創下高收視率佳績。

 
譯者介紹
 
尹嘉玄
 
政治大學廣播電視學系畢業,韓國華僑,旅居澳洲。曾任出版社韓文編輯,從事韓文相關工作逾十年,尤其熱愛翻譯韓文書籍,譯作涵蓋各領域。現為書籍專職譯者,也是全職媽媽。
 
聯絡信箱:gahyun0716@gmail.com


  • 封面
  • 書名頁
  • 前言 如果希望孩子幸福,就要先培養自尊感
  • 第一章 理解孩子的誕生
    • 自尊感,是孩子出生後的第一份情感
    • 我是個很棒的人
    • 自尊感是由家庭培養出來的
    • 孩子是以獨一無二的靈魂誕生
    • 我們家老三選擇的最佳職業
    • 孩子擁有的五種天賦
    • 其實還有另外九十九間房
    • 提供孩子自行完成的機會
    • 用眼睛栽培孩子
    • 養育子女並非「二十年養成計畫」
    • 為了你的孩子,和鄰居說分手
    • 沒有家庭是孩子獨自一人飛黃騰達
    • 和孩子進行的修行遊戲
  • 第二章 身為青春期孩子的母親
    • 進了房間是苦行僧,出了房門是小流氓
    • 最危險的是罪惡感
    • 成為孩子生命中第一位貴人
    • 媽,我好孤單
    • 深度會成為高度
    • 把傍晚七點做為孩子的禮物
    • 我是不是在親手毀了孩子?
    • 名為「子女」的_綜合禮品組
    • 父親的傲慢最危險
    • 和孩子心靈相通的對話法
    • 考試時為什麼需要媽媽?
    • 這很正常!
  • 第三章 母親解讀人生的方法,會培育出不一樣的孩子
    • 相信孩子的好運
    • 給缺乏自信的孩子
    • 教孩子如何面對失敗
    • 很累吧?媽媽當初也和你一樣
    • 別推孩子一把,要好好擁抱他們
    • 有得商量才會有挑戰
    • 缺乏社交能力也無所謂
    • 別當「解決者」,要當「解讀者」
    • 培養孩子成為充滿自信的人
    • 別急著想要看見孩子的花梗
    • 「媽媽來替你想,你讀書就好」的惡性循環
    • 大女兒的兒童節禮物
  • 第四章 成為媽媽其實是一種機會
    • 母親的領導力
    • 母親的自尊感年齡是幾歲?
    • 所有母性都是正確的
    • 老三的龍貓便當
    • 產後憂鬱拋出的疑問:「那我呢?」
    • 打造專屬的自尊感基地台
    • 練習培養熱情
    • 安排充實的一天
    • 媽媽的第二學期即將開始
    • 今天是一月一日
  • 第五章 當個高自尊感的母親,聰明過日子
    • 我是一隻正在潛水的龍
    • 全力以赴,把維持生計發展成夢想
    • 和孩子共享時間
    • 媽媽一定要夠聰明
    • 直視自己的「無能」,才會變得「有能」
    • 盡情享受不足_所帶來的幸福
    • 當媽媽很辛苦吧?
    • 致回歸家庭的職業婦女
    • 就算內心愧疚千百回,我依然是個母親
  • 版權頁
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