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  • 大家健康雜誌 [第388期]:當心電子菸 別讓孩子染菸癮
  • 點閱:23
  • 作者: 董氏基金會編輯部編著
  • 出版社:財團法人董氏基金會
  • 出版年:2020.05
  • 格式:PDF
租期7天 今日租書可閱讀至2020-11-03

本期內容簡介
 
美國疾病預防控制中心最新調查發現,截至2020年2月18日,電子煙已造成全美50個州,至少2,807人因肺損傷而住院,68人死亡。國健署2018年調查則顯示,全臺至少有3.8萬名國、高中生使用電子煙,電子煙甚至入侵小學,被孩子們稱為「香味棒棒糖」。
 
這些口味獨特的電子煙或加熱菸,不會有菸臭味,青少年以為沒有尼古丁或不會上癮,失去戒心,師長也不易察覺。事實上,政府抽樣檢測的電子煙油,8成以上含有尼古丁。這些看似無害的新興菸品,就像「包著糖衣的毒藥」,有高劑量的尼古丁,更容易成癮,會傷害腦部發育、無法戒菸,還有爆炸與致癌等風險。別再誤信電子煙能幫助戒菸,本期《大家健康》雜誌將帶您揭開菸商編織的美麗謊言。

 
許多抽菸者知道吸菸有害健康,卻因尼古丁的高度成癮性,而使戒菸變得困難,究竟該如何透過中、西醫治療,協助戒菸,本期封面主題也有詳盡解說。
 
其他精彩單元還有:
 
■吃出健康:新冠肺炎病毒來襲,如何調節免疫力、提升抵抗力成為熱門話題,但營養補充品玲瑯滿目,魚油、鋅、維他命A、C、D、E等都標榜能增加免疫力,到底該如何選擇及服用?「調節免疫力的保健品,怎麼選?」專訪營養師告訴您!
 
■元氣生活:一只要價13000元起跳的睡眠手環,號稱可幫助入眠、深睡,改善睡眠品質。這些標榜可改善睡眠或助眠止鼾的穿戴裝置,真的有效嗎?快看「『睡眠手環』能幫忙改善失眠或助眠止鼾嗎?」聽聽專家怎麼說。
 
■SMART醫療:腳底按摩按得愈痛,代表愈能通氣血?公園健康步道踩愈久,養生效果愈好?錯!當心惡化足底筋膜炎!此症如何確診?避免反覆發作,又該注意哪些事?「腳底按摩愈按愈痛?小心足底筋膜炎上身!」為您解惑。


雜誌簡介
 
《大家健康》雜誌為了進一步宣導董氏基金會理念,提供各類健康資訊供民眾參考,並與民眾有更佳的互動管道,在董氏基金會成立一年後,於1985年創刊。經過多年的改版與調整,現行的《大家健康》雜誌,已積極朝向專業的健康生活類雜誌邁進,期許未來能發揮更多衛教宣導的影響力。

  • 編輯導覽(第6頁)
  • 健康加油站(第8頁)
    • 防疫期間 素食者如何吃出免疫力(第8頁)
    • 憂鬱症新知(第74頁)
    • 營養新知(第76頁)
    • 菸害新知(第78頁)
  • 專欄 鏡觀人生 義大利世遺山城:西恩納(第10頁)
  • 封面主題 當心電子菸 別讓孩子染菸癮(第12頁)
    • 電子煙、加熱菸無助戒菸 搞懂新興菸品真面目(第12頁)
    • 電子煙菸已入侵校園 如何避免孩子接觸(第20頁)
    • 鄰居菸味飄到我家 怎麼檢舉或改善(第24頁)
    • 不再戒菸失敗! 戒菸就贏、中西醫幫你擊退菸癮(第26頁)
    • 幫助家人戒菸必看 成功戒菸者這樣戰勝菸癮(第32頁)
  • 特別企劃 4招練肌力 逆轉關節年齡這樣做(第40頁)
  • 無菸HITO(第44頁)
    • 戒菸,增加抵抗力 抗疫報名「2020戒菸就贏」(第44頁)
    • 感念郝柏村取消軍中配菸 讓年輕人不再變菸槍(第47頁)
  • 吃出健康(第49頁)
    • 調節免疫力的保健品 怎麼選(第49頁)
    • 先吃蛋白質還是蔬菜? 這樣進食,緩解胃食道逆流(第54頁)
  • 元氣生活(第56頁)
    • 「睡眠手環」能幫忙 改善失眠或助眠止鼾嗎(第56頁)
    • 用「降噪耳機」聽音樂 可避免傷聽力?(第58頁)
    • 自製漢方口罩香包、防疫茶 讓抗疫多層保護(第61頁)
    • 避免口罩痘 卸妝、清潔產品這樣挑(第64頁)
  • SMART醫療(第66頁)
    • 皮蛇該看哪一科? 治好了,為何還會痛(第66頁)
    • 腳底按摩愈按愈痛? 小心「足底筋膜炎」上身(第70頁)
  • 親情巧克力 男友常和前女友聯絡 怎麼處理(第72頁)
紙本書 NT$ 150
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