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  • 向老天爺借青春:打通任督二脈訓練手冊
  • 點閱:1641
  • 作者: 黃增山作
  • 出版社:旭實國際企業
  • 出版年:2012[民101]
  • ISBN:978-986-88701-0-9 ; 986-88701-0-0
  • 格式:PDF
  • 版次:第一版
租期14天 今日租書可閱讀至2019-12-20

氣裡乾坤千萬象,生老病死任轉寰,若要一窺真面目,閉目內視見真章。

人人都可以透過練氣,打通任督二脈,但因為不知道方法,所以總以為打通任督二脈很困難,需要一甲子的功力,需要認師入門派……
其實,只要你確信健康樂活盡其在我、或是喜歡跳脫傳統框架創造新思維、或是想開發潛藏已久的深層潛能,你都應該閱讀這本書……

◆確信健康樂活盡其在我

相信您一定有這樣的經驗,不舒服的坐在醫院等候室,長時間排隊,只為能換到大醫師們不到10多分鐘的問診。那時,心理總會懊惱,如果不生病有多好~健康有多重要~隨著年齡,健康怎麼離自己愈來愈遠了呢?

誠然,健康的身體並不掌握在別人手上,而存乎於您自身。那麼,打開本書,您將可以按部就班地自學練氣,打通任督二脈,啟動生命,運轉青春能量;您可以不受時空限制,體會長壽養生,自己辦得到!

◆喜歡跳脫傳統框架創造新思維

在許多講氣功、或經絡導引的書籍裡,總先著重說明繁複的經脈穴位,然後才逐步開始談到練氣的各種方法。開啟本書,您會發現,雖然書中有談到任督二脈相關位置的說明,或是運氣方向的導引,但同時,書裡頭強調著「練氣的過程是以練筋膜為主,與學習人體穴道知識,是完全兩回事」。

本書作者在打通任督二脈的過程裡,實際的體會到,如果我們過於拘泥於傳統的框架裡談氣、練氣,就會卡在某些環節裡,以為打通任督二脈是遙不可及的事情。然而,現代醫學不斷演進,我們現在知道,在這個世界上每個人的身體都是獨一無二的,如果將古人所談的經絡穴位,死板地套用在每個人身上,自然會有很多不精準或是不足的地方。

要打通任督二脈,必須認清此點,瞭解傳統但也跳脫傳統框架,如此才能夠全面地向打通任督二脈之路邁進。

◆想開發潛藏已久的深層潛能

到底人一生有多少潛能隱藏未現?在大腦裡到底藏有多少未知能力?為何現代科學持續的研究,仍無法盡其功?如果您想更進一步深層地探索這個秘密,那麼,本書在第一篇第二單元「轉動眼球」中分享了眼球的後山世界,讓您知悉如何開發深層潛能,重返健康,卻非神秘玄虛的世界。

想找到一輩子都可以投入的健康活動人人都可以透過練氣,打通任督二脈,只是因為不知道方法,所以總以為,打通任督二脈很困難,需要一甲子的功力,需要認師入門…但真實的情況是您並不需要大師引領、不需理會分門派別,只要知道打通任督二脈的方法,開始練氣,從線到條到面,環繞全身,按此書循序漸進就可以練就一身筋膜強健、柔軔、通體舒暢的體魄。


黃增山

筆名黃文丁,台灣屏東人士,祖籍廣東梅縣。

曾任唱片製作,詞曲創作,唱片公司經營者。

  • 序言-編者序(第4頁)
  • 筆者的話(第8頁)
  • 緣起(第10頁)
  • 前言(第12頁)
  • 第一篇 出發(第14頁)
    • 0 1 了解自己的身體(第16頁)
    • 0 2 轉動眼球(第24頁)
    • 0 3 鼻吸、耳揉、咬牙切齒(第28頁)
    • 0 4 頸椎旋轉(第31頁)
    • 0 5 手之運動(第34頁)
    • 0 6 腰椎旋轉(第36頁)
    • 0 7 仙骨彈擊(第38頁)
    • 0 8 腿力訓練‧腳根式走法(第42頁)
  • 第二篇 打開任督二脈的神秘面紗(第48頁)
    • 01 打開任督二脈的神秘面紗(第50頁)
    • 02 上帝的透明天梯隱藏了長生不老的祕密(第66頁)
    • 03 向老天爺借青春(第70頁)
    • 04 男人問題解析(第72頁)
    • 05 痔瘡生死戰(第78頁)
    • 06 返老可童(第82頁)
    • 07 生命的新選擇(第84頁)
  • 第三篇 打通任督二脈十二式(第86頁)
    • 通論:暖身預備(第88頁)
    • 01 第一式:會陰捲動(第90頁)
    • 02 第二式:力注腰俞,直吸精竅(第94頁)
    • 03 第三式:意注會陰,直吸精竅(第100頁)
    • 04 第四式:旋轉任督二脈(第103頁)
    • 05 第五式:終極捲吸(第107頁)
    • 06 第六式:吸取天地靈氣(第112頁)
    • 07 第七式:無極生太極(第118頁)
    • 08 第八式:任脈尋陽(第127頁)
    • 09 第九式:打通任督二脈(第131頁)
    • 10 第十式:築基底盤之建構(第142頁)
    • 11 第十一式:太極化無極(第156頁)
    • 12 第十二式:反向任脈尋陽(第160頁)
  • 第四篇 樂廣釋疑(第162頁)
    • 樂廣釋疑‧Q&A(第164頁)
紙本書 NT$ 320
單本電子書
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