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  • 護理師CC的孕養大小事:媽咪神隊友!懷孕到寶寶2歲的照護全書
  • 點閱:324
  • 作者: CC著
  • 出版社:三采文化
  • 出版年:2020[民109]
  • 集叢名:三采健康館:144
  • ISBN:9789576583216
  • 格式:EPUB 版式
  • 附註:著者本名為吳予曦

★超過30,000粉絲,最受信賴的媽咪寶寶孕養粉絲團!
★服務逾1,000位孕媽咪,媽咪最強後援╳神隊友來了!
★圖表秒懂!懷孕到寶寶2歲,新手父母最常見的37問!
★親繪插圖QA專欄孕產必備表單!助你順產好安心!
★【特別收錄】寶寶手語教學(圖解+影音QRcode)

 
從懷孕開始,孩子的任何事都讓人馬虎不得,
身體的變化又多又快,箇中辛苦,生過的人才懂。
偏偏孕期要做的事超級多!不敢奢望神隊友,只求不要豬隊友!
服務過上千位孕媽咪的護理師CC,聽到你內心最深處的渴望了!
她用臨床經驗+前輩媽媽(過來人)的角度,
懂得你因為孕吐、食慾不振、腰痠背痛而難以入眠的夜,
懂得你為了找月嫂、月子中心搞得暈頭轉向的時刻,
懂得你在夜晚崩潰大哭,只因為擠不出更多奶水的痛!
懂得你做了一堆功課,卻還是感覺沒有照顧好孩子的那種無助!
新手爸媽最強的後援,比任何人都更懂你孕產期的需求!
為剛懷孕手忙腳亂的你,獻上最專業的陪伴!
 
★★★第一次懷孕就上手!易懂清楚的實用資訊★★★
◎一張表讀懂孕期變化、營養補充、體重管理、建議睡姿
◎要生了嗎?真假宮縮比一比,快速判斷是否去醫院
◎不當少奶奶!孕產期乳房護理、正確使用吸乳器、擠奶塞奶有撇步
◎產後典型疑難雜症,惡露排解、寶寶乳痂照護
◎你跳的坑她也跳過!圍兜、背巾、推車等必買物品挑選建議
◎跟來自星星的他用手說話!寶寶手語示範教學
◎時候到了不緊張!母嬰用品購買清單、自費公費疫苗表
◎寶寶長牙脹氣不舒服,圖解按摩手法給你看
 
★★★媽咪諮詢最常問!一次解答不藏私!★★★
孕期想知道
Q.孕吐、頭暈、嗜睡、食慾不振舒緩撇步?
Q.孕早中晚期營養補充建議?
Q.懷孕就要馬上預約月嫂月子中心?
Q.孕期為什麼建議左側睡?
Q.一定要用托腹帶?
Q.懷孕就要開始做乳房護理?
Q.什麼時候要準備待產包?要準備哪些東西?
Q.胎動其實要記錄?
 
產後想知道
Q.乳量就是出不來,原來還有三原則?
Q.月子不該吃補?不能喝米酒水?
Q.電動吸乳器開最大只有反效果?
Q.寶寶給蛋有方法?
Q.寶寶乳痂很正常,學會照顧就可以?
Q.寶寶圍兜還要視階段挑選?
Q.胸前長輩怎麼保養?
Q.寶寶疫苗超多支,都要何時打?
Q.束腹帶不能用來減肥?
 
★★★沒時間讀字了!圖解母嬰護理術★★★
◎乳房按摩運動
◎水腫按摩運動
◎乳頭提拉運動
◎產後瘦身運動
◎哺乳前乳房按摩
◎寶寶乳痂洗頭保養
◎寶寶對症按摩
 
資訊最全面,包辦懷孕到孩子2歲,助你好孕順產不求人!
 
專業推薦
 
ACED FITNESS UK 體適能訓練中心執行長 ANNIE老師
營養師 李婉萍
台灣親子按摩協會理事長 張道鳳
中華嬰幼兒手語協會理事長 蔡雅雯
兒科三百首 賴韋圳中醫師
(排序照姓氏筆畫,英文在前)


作者簡介
 
吳予曦(CC)/孕期諮詢師、月子護理師
 
現任職產後護理之家泌乳諮詢師,曾於醫學中心及教學醫院ICU服務5~6年,後轉戰月子中心,擔任過企業孕期諮詢師,服務過上千位孕媽咪,從孕早到孕後給予最完整的照護。育有一兒。

 
具備多種證照資格,包括護理師(士)、台灣親子按摩證照、中華嬰幼兒手語發展協會證照、華人泌乳協會泌乳支持能力初階‧中階‧高階認證完成、ILCSC國際無痛乳管鬆動術培訓等。
 
經歷
成人加護病房護理師
產後護理之家護理師
企業孕期健康管理諮詢師
產後護理之家泌乳諮詢師
 
臉書:護理師cc×跟你說懷孕234
社團:護理師cc來跟你討論懷孕育兒234


  • 封面
  • 作者序──破除迷思,懷孕育兒需要「對」的知識!
  • Part01/孕期要做的事情真不少
    • 一張表讀懂懷孕各期生理變化!
    • 孕期缺鋅、缺鈣、缺葉酸?還缺什麼?
    • 產檢需要加自費項目嗎?
    • 每次產檢都被罵胖太多(或被嫌太瘦)
    • 懷孕就要做乳房護理?
    • 肚皮好癢,妊娠紋難道已經找上我?
    • 我的腳好腫,鞋子就快穿不下
    • 我需要用托腹帶嗎?
    • 聰明選購母嬰商品!
    • 懷孕中後期怎麼睡才舒服?
    • 胎動以後,一沒動靜就讓人好緊張
    • 何時要預約月嫂或月子中心?
    • 待產包要放什麼?聽CC的準沒錯!
    • 褲底濕濕的,我破水了嗎?
    • 又被醫院退貨?一張表搞懂「真假宮縮」
    • 不想糖水喝到飽,妊娠糖尿檢查好難熬
    • 別只聽網紅推就亂買!聰明選購孕婦枕
    • 懷孕期間能不能看牙醫?
  • Part02/產後照顧寶寶,也照顧自己
    • 孕後皮膚問題多,誰來幫忙顧?
    • 孕產期落髮+白髮,真正三千煩惱絲!
    • 需不需要用束腹帶?
    • 瘦身從月子期開始?
    • 月子怎麼坐才好?
    • 保護胸前長輩,這些要準備!
    • 電動吸乳器開最大!你的奶奶可以嗎?
    • 不想當少奶奶!教你乳量UP UP之術!
    • 補充卵磷脂!防塞奶又促進胎兒發育
    • 何時該給寶寶副食品?
    • 寶寶要打的疫苗……我都搞不懂!
    • 從產後惡露觀察復原狀況
    • 寶寶頭頂長乳痂,媽咪這樣做!
    • 為什麼寶寶需要按摩?
  • Part03/寶寶用品怎麼選?怎麼用?
    • 當媽才知道,嬰兒圍兜怎麼挑!
    • 汽車坐椅選購及使用建議
    • 推車怎麼選?需要添購嗎?
    • 嬰兒背巾挑選口訣TICKS+CM
    • 安撫奶嘴該不該吃?網路謠言大破解
  • Part04/嬰兒手語,跟來自星星的他溝通
    • 學寶寶手語好處多
    • 一定要教寶寶的8個基礎字
    • 2歲以下寶寶常用16字
紙本書 NT$ 380
單本電子書
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