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  • 當最親的人成為傷痕
  • 點閱:162
  • 作者: 黃之盈著
  • 出版社:圓神
  • 出版年:2020[民109]
  • ISBN:9789861337166
  • 格式:EPUB 流式

你是否總是和父母講沒幾句話就難掩不耐煩的情緒,但卻又無法克制地想按照父母的期待生活……
你是否總是遇到同一種伴侶,談著同一類糟糕的戀愛,即使換了對象,問題還是重複發生……
在工作上常常遇到擺爛的同事,困難的案子總是落在你頭上……
朋友需要幫忙時總要急著找你,但有好事卻永遠忘了你……
 

這些人際關係的泥淖,常在生活中重複困擾著你嗎?
其實每一個人際事件,都與我們的過往經驗息息相關,
甚至來自我們心中陳年未癒的傷痕,若沒有好好面對化解,
那麼重複的人生課題,將不斷在各種人際關係中循環出現。
 
黃之盈心理師累積多年臨床觀察,
以療癒的文字溫柔剖析這些人際歷程的困境與解方,
帶領你我勇敢放掉過往,不再拿過去的傷刺痛自己,
並認清無效的人際歷程,邁開大步迎向嶄新的人生。
 
本書特色
 
★暢銷書《看不見的傷,更痛》作者全新暖心力作!
★真正傷你的,往往是身邊最親的人。
當愛成為惡緣,當關係脆如玻璃,裂即成傷,我們該如何自處,如何脫離?
 
名人推薦
 
方格正∣臨床心理師
王意中|王意中心理治療所所長
羽茜∣作家
李崇建∣作家
沈雅琪(神老師)∣資深教師
杜淑芬∣中原大學教育研究所諮商輔導組副教授
吳姵瑩∣愛心理創辦人
吳麗娟∣國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授
周慕姿∣心曦心理諮商所創辦人
林靜如∣律師娘
洪仲清|臨床心理師
胡展誥∣諮商心理師
海苔熊∣心理學作家
孫頌賢∣國立台北教育大學心理與諮商學系專任教授
陳乃綾∣諮商心理師
陳志恆|諮商心理師
陳品皓∣米露谷心理治療所心理師
黃曉琪∣臺北市立明德國中輔導主任
趙介亭(綠豆粉圓爸)∣可能育學創辦人
瑪那熊∣人際溝通講師
劉仲彬∣臨床心理師
蔡明芳∣諮商心理師
魏瑋志(澤爸)|親職教育講師
蘇益賢∣臨床心理師
──二十四位心理界、教育界人士共同療癒推薦。
 
不論你對現在的自己滿不滿意,其實這一切都是自己過往在原生家庭中,日積月累,慢慢形塑而來。越是親近的家人,越有可能帶來最深的傷痕。試著自我覺察,停止抱怨、放下怨懟,讓我們重新改寫自己所期待的未來。──王意中心理治療所所長╱王意中
 
人不是經歷過委屈和磨難,就一定會變堅強,很多時候我們是帶著傷痕累累的心,無意識地重複委屈的模式。要怎麼如之盈所說「讓過去經歷的每一滴眼淚都沒有白流」?這本書有最溫柔又實用的回答。──作家╱羽茜
 
這本書將成長期間的傷,一路帶來的生存法則以最生活化的方式書寫,不僅帶著一種對人的理解,還將人引導至正向的方法,讀來既貼近人心又有療癒。──作家╱李崇建
 
我們都渴望愛,也怕受傷害,這一切都與愛最早的源頭,也就是照顧你的人有關。根據依戀理論,當你有需求但照顧者無動於衷的時候,你可能會選擇哭得更厲害,緊緊抓住對方,直到他「理你」為止;你也可能選擇不再信任別人、不再提出要求,因為這樣就不會受傷、就不會失望。不管你是哪一種人,這都是過去對你的影響,我們不需要否認它的存在,也不需要再去責怪那些當年沒理解你的父母、家人,因為從今天起,你可以成為自己的照顧者。而之盈這本書,則是讓你練習接納過去陰影,繼續人生之旅的實用指南。一篇一篇像是故事一樣,陪你一起走過過往、現在、還有未來,那些愛與傷害的波浪。──心理學作家╱海苔熊
 
自覺「生命中不斷重複模式」,改變就有可能發生!
本書可以看到你我都不陌生的家庭人際關係、夫妻關係、親子關係劇情腳本,因為在意彼此,愛錯了方式而留下傷痕。看見自己「生命中不斷重複模式」可以讓我們減少錯誤的互動、減少對彼此的傷害,而那個開始改變的人,是自己。──諮商心理師╱陳乃綾
 
本書寫實的案例,透過作者溫柔的筆觸,細膩地貼近了我們內心的生命議題。理解與療癒,不知不覺在閱讀中開始萌發。這不僅是一本好書,還是一份開啟自我探索之道的珍貴禮物。──米露谷心理治療所心理師╱陳品皓
 
「當最親的人成為傷痕」是多麼令人揪心的一句話,卻也在我們的日常生活上演著。透過黃之盈心理師的文筆,我們可以在一個個的故事中找到自己,然後我們可以拾起勇氣,做出不同的選擇,讓最親的人成為愛和力量。──可能育學創辦人╱趙介亭(綠豆粉圓爸)
 
榮格曾說:「你沒覺察到的,將成為你的命運。」
之盈的新書《當最親的人成為傷痕》幫我們看見,那些自己還沒覺察,卻早已活得熟練的樣子。要走過傷痛、改變命運,先得認識自己。這本書是暖心的夥伴,也是明確的導引!──諮商心理師╱蔡明芳
 
人際關係好比跳舞,若你發現自己總用同樣的方式絆倒他人,或總被類似的人用相似的方法踩到,不妨跟著之盈的引導,透過書裡的案例與分析,一起檢視自己舞步的模樣。透過覺察,找回讓自己更自在的人際舞步。──臨床心理師╱蘇益賢


作者簡介
 
黃之盈
 
諮商心理師、親子天下嚴選部落客、關係療癒專欄作家、創意玩生涯專欄作家、「DoGoCard青少年生涯自我探索媒材」提案發想人,致力於關係和家庭議題,至今已舉辦逾百場的公開分享會、演講與工作坊。

 
著有《從此,不再複製父母婚姻:35種練習,揮別婚姻地雷,找回幸福》《看不見的傷,更痛:療癒原生家庭的傷痛,把自己愛回來》。
 
「我始終相信:『當一個人有機會被聽懂,他將不再感到瘋狂。』
當你允許自己活出原本的樣子,才會允許別人也活出自己的樣貌。
如果你能從我的文字中,感受到一點愛、一點溫暖、一些寬慰,請帶著這股力量,回去好好過日子!」
 
Facebook:黃之盈心理師的暖心園地
部落格:強悍且溫柔地出走


  • 書封
  • 作者簡介
  • 推薦序 別忘了與你的IP相遇 杜淑芬
  • 推薦序 是誰讓傷害一再發生?你也有份! 陳志恆
  • 各界推薦
  • 序 我們不要再拿過去的傷,繼續刺痛自己!
  • 目錄
  • PART 1 家庭人際篇
    • 1 為什麼我們總吸引到跋扈的人?──討好的大嫂
    • 2 為什麼我們總是當阿信?──吃力不討好的職員
    • 3 為什麼我們總害怕被關注?──常感羞愧的孩子
    • 4 為什麼父母的征戰要拉小孩出征?──永遠感到自己很多餘的強勢女
    • 5 為什麼人要選擇欺騙?──不斷造假的女人
    • 6 為什麼我們總無法與長輩好好溝通?──用無聲換取和平的兒子
    • 7 為什麼總是覺得天有不測風雲?──逃避衝突的資深白領
    • 8 為什麼我們總讓父母插手人生?──偏心的父母與容忍的女兒
    • 9 為什麼我們總是逞強?──內心害怕不如人的總監
    • 10 為什麼我們從未為自己而活?──完美卻低自尊的男人
  • PART 2 夫妻關係篇
    • 1 為什麼我們有腳,卻無法離開一段爛關係?──陽光男與憂鬱女
    • 2 為什麼我們總離不開負心的人?──卑微的正宮
    • 3 為什麼都已經這麼努力了還被看不起?──經常暴怒的先生
    • 4 為什麼我們總是所遇非人?──逃避家庭責任的老公
    • 5 為什麼人總是得選邊站?──複製人生遺憾的小三
    • 6 為什麼我們總是用拙劣的方式愛人?──責怪別人無上限的老公
    • 7 為什麼我們總是重演過去的無奈?──老是壓抑自我的先生
    • 8 為什麼我們要合理化自己的愚蠢行為?──自卑的女人與自戀的男人
    • 9 為什麼我們總是選擇不適合的關係?──早熟少女與永恆少年
    • 10 為什麼我們總是真心換絕情?──永遠沒自信的男子
  • PART 3 親子關係篇
    • 1 為什麼我們遇到父母總變得渺小?──職場悍女的緊箍咒
    • 2 為什麼她做得這麼好,卻總是被嫌棄?──將嫌棄當進步的上進女
    • 3 為什麼我們總得帶刺才能保護自己?──以自我為中心的護士
    • 4 為什麼越想靠近反而將對方推得更遠?──總是感到孤單的媽媽
    • 5 為什麼人生不能簡單點?──看不起爸媽的孩子
    • 6 為什麼我們的人生總是不斷地重複?──目睹爸爸外遇的女兒
    • 7 為什麼我們有錢,卻對愛無感?──寵兒無上限的爸爸
    • 8 為什麼我們總是不斷地將自己的傷口撕開?──瞧不起女兒的媽媽
    • 9 為什麼我們對獨立常懷罪惡感?──長不大的兒子與不放手的媽媽
    • 10 為什麼離不開有情緒缺陷的魯蛇?──情感侏儒的女強人
  • 後記
  • 版權頁
紙本書 NT$ 320
單本電子書
NT$ 224

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