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  • 經典中醫精要:傳承自黃帝內經的天人合一養生觀
  • 點閱:102
  • 作者: 李辛著
  • 出版社:橡實文化出版 大雁出版基地發行
  • 出版年:2020[民109]
  • ISBN:978-986-5401-19-1 ; 986-5401-19-3
  • 格式:EPUB
  • 版次:初版
  • 附註:含附錄

中醫研究的不只是疾病,更是人的生命
 
中醫是調控有形的物質、無形的能量和更精微的神,
使三者共同作用的一套學問。
 

調整生命的能量和精神層面,
才是通往康復和健康長壽的途徑。
 
二○一四年九月,李辛應邀在北京辛莊師範學校講授中醫啟蒙課程,本書是在現場講課內容的基礎上改編而成,講述了中醫的整體思維和學習方法,引導大家對日常生活、工作、人際交往等周圍的一切,進行感受、體會式的觀察和理解,培養學習中醫乃至各門學科最基本的感知能力。
主題包含中醫眼中人體的精、氣、形、神;人體的三焦能量、氣機與開闔、病機與邪正;經絡與穴位的能量解剖學、以針灸與按摩調理能量的藝術;認識導引與祝由、神農時代的藥物觀,還有傳統醫學的源頭、正脈與歧路等,帶你深入經典中醫的核心精髓。
 
◎中醫的精、氣、神
中醫關注的重點是形體之上的無形部分。簡單來講,一個是能量的部分,中醫所說的精和氣;一個是屬於資訊的部分(與精神相關),統涵於中醫所說的神。
精、氣、神這三樣,其實是同樣的東西。
精,屬於生命與生俱來的一個儲備能量,還有生命能量的儲備狀態,就像是固定的資產或定期存款。
氣,代表生命活動中時時刻刻在周轉流通的能量。
神,代表生命活動更精微的層次。古人的觀點是,一切生命的根源,來自同一個精神或者說靈性的源頭。
生命不僅僅在物質肉體展開,內外交流互通,也在「氣」或說能量的層面展開,互化交通,還在靈性層面發展感通。在「神」的層面,我們與一切萬有都源於「一」,歸於「一」。
 
◎何謂健康?
中醫眼中,人的肉體只是一個杯子,重要的是內容物。不管這個病叫什麼名字,甚至還沒有取名字,都不重要,它看的其實是無形的東西:資源(有沒有)、管道(通不通)、神(定不定)。
整個天地間的萬事萬物,就像一個巨大的交響樂。當你跟天地這個大的交響樂一起走,走得平常中和,這是健康的標準。。
若不能跟著走,你的神、氣、形都會衰弱,就容易生病。所以,病在古代叫做「失常」,病因叫「失節」,或者「失勢」。
什麼是健康?健康就是「常」,也就是與自己、與自然、與社會、與這個大千世界處在相對和諧的關係中。能跟著自然的節奏玩,這是最重要的一點。
 
◎中醫調理重點
中醫調控的是生命層次,不像現代醫學關注在肉體層次的組織病理改變。中醫的重點,是透過調整無形的神和氣,以及它跟外界的交流模式。望聞問切,看的是「氣機」、「神機」、「病機」,無形的部分。
中醫診斷,首先是看人的神氣的格局,看神氣的開闔情況,以及資源的虛實和邪氣的進退,而不是看具體有哪個現代醫學診斷的病。
中醫,其實是怎麼讓這個「形、氣、神」偏的狀態再回來。
 
◎人體能量的運作
三焦是人體能量生成和輸布的系統,三焦氣的運動即是「氣機」。氣機代表正常人體能量運動的規律,這是常,是與天地自然的節律相吻合的,白天開,晚上闔;春天開,冬天闔。
「開」就是把錢花出去,錢是什麼呢?就是「精、氣、神」,就是氣血。它從人的精神和肉體能量上能反映出來。「闔」是什麼?「闔」就是能量收回來的狀態。
自然界,冬天是闔,晚上是闔,人體也是順應這樣一個節奏,這個叫天人相應。作為養生保健,每個人不管虛實,如果生活中能夠跟上天地間大的開闔節奏,就不會有太大的健康問題。
病機是氣機異常運行的狀態,存在著人體修復或平衡,與致病或失衡之間力量互相調整的關係。


作者介紹
 
李辛醫師
北京中醫藥大學畢業,天津中醫藥大學心身醫學碩士。
師從國家級名老中醫宋祚民先生。

針藥並用,心身同治,立足經典,學習歷代諸家所長,取驗於臨床,近年來在瑞士哥倫比亞預防醫學中心、法國傳統醫學教學研究院、美國國立自然醫學院經典中醫學院、日本希望之家療育病院等機構交流講學。
歷任北京炎黃國醫館、北京平心堂中醫師、瑞士自然醫學工作者學會(ASCA-SWISS)繼續教育老師、法國藍之樹學會理事、上海自道精舍顧問。
著有:
Traditional Chinese Medicine: Back to the sources for a Modern Approach(瑞士,英文版,2013),《兒童健康中醫講堂》、《經典中醫精要》(橡實文化出版),《精神健康講記》(立品圖書,2019)。


  • 封面
  • 書名頁
  • 本書緣起
  • 第1章 精、氣、形、神:中醫眼中的人體
    • 無形的生命力
    • 只有變成豹,才能瞭解豹
    • 中醫調整無形的層面
    • 教育與傳神
    • 學習用心
    • 生命的開闔與互感
  • 第2章 神魂志意魄:古人的心與今人的腦
    • 先天的精神魂魄
    • 後天的心智:志意思慮
    • 古人的心態
  • 第3章 天地——四時——陰陽——五行:生命的時空與節律
    • 先天:合一與順道
    • 另一種文明史
    • 健康就是「平常」
    • 治神
    • 交感
    • 心念回轉
    • 知行合一的傳統文化
    • 煩惱與鏡子
    • 用心與用腦
  • 第4章 三焦:人體的能量
    • 生命的層次與發展
    • 氣機第一定律:實則開,虛則闔
    • 形氣神兼治與整合醫學
    • 三焦虛實評估
    • 本氣自病
  • 第5章 氣機與開闔:正常狀態下,人體能量的運行規律
    • 「正行」與「正業」
    • 以我知彼
    • 看古代經典與內在訓練
    • 發明創造與天授神傳
    • 調理的大方向
    • 知常達變與標本緩急
    • 自癒的條件
    • 心知肚明,不假思索
  • 第6章 病機與邪正:失常狀態下,人體能量的運行規律
    • 病機與邪正進退
    • 臨證用藥的思路
    • 針灸與心念
    • 慢性鼻炎的診斷思路
    • 精神不要離開身體太遠
    • 當壯士身處文明社會
    • 自我康復的五種方法
    • 萬病一法
    • 調治慢性病的原則
  • 第7章 經絡與穴位:能量解剖學
    • 物質化的迷途
    • 虛己的工夫
    • 放下形象,體會神氣
    • 粗守形,上守神
    • 不同的辨證體系,只是不同的工具
    • 粗守關,上守機
  • 第8章 針灸與按摩:能量調理的藝術
    • 上工、中工與下工
    • 脈法候氣
    • 以外揣內,以我知彼
    • 按摩的學習:神氣與力的交流
    • 感應與因緣和合
  • 第9章 導引與祝由:身心合一與神氣為用
    • 導氣令和,引體令柔
    • 移精變氣
    • 上士聞道,勤而行之
    • 祝福的力量
    • 不急於填滿「空白」
  • 第10章 氣味厚薄與開闔:神農時代的藥物觀,神、氣、形的借用
    • 劉邦得天下的緣由
    • 用藥如用兵
    • 藥性與嚐藥
    • 上藥、中藥、下藥
    • 一切都是藥
    • 資訊化治療
    • 朱砂的治療原理
    • 現代教材丟掉了什麼
    • 超出醫學範圍的「邪病」
    • 學習一切學科的共通規律
    • 文明的歷程
    • 針灸的補瀉效應
    • 神交與氣交
    • 茶與藥,物與人
    • 法天則地,寶命全形
    • 無以形先,可玩往來
    • 「精思入微」和「胡思亂想」
    • 用心的習慣
    • 本草的作用層次和布散方向
    • 自適之道
    • 生氣通天
  • 第11章 望聞問切與感而遂通:超越感官的覺察力
    • 望聞問切的重點是神氣格局
    • 「四診合參」的過程
    • 慧然獨悟與俱視獨見
    • 以我知彼與特異功能
    • 做到才是真的
  • 第12章 道術與心物:傳統醫學的源頭、正脈與歧路
    • 不期然的相遇
    • 循心與循道
    • 心中的蓮花與光明
    • 無所滯礙,盡善盡美的醫道
    • 人法天地,道法自然
    • 寂然不動,感而遂通
    • 如何深入學習中醫?
  • 附錄1:回歸本源
  • 附錄2:經典中醫與現代社會
  • 致謝
  • 參與本書錄音聽打和文字整理人員
  • 版權頁
紙本書 NT$ 450
單本電子書
NT$ 315

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