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  • 聽肌膚的話. 2, 問題肌膚護理全書
  • 點閱:10
  • 並列題名:Listen to your skin. 2
  • 作者: 冰寒著
  • 出版社:青島出版社
  • 出版年:2019[民108]
  • ISBN:9787555283751
  • 格式:JPG
  • 附註:簡體字版
租期14天 今日租書可閱讀至2021-11-03

★護膚書作者冰寒全新力作:本書為護膚類書《聽肌膚的話》作者冰寒全新力作,查閱近200篇文獻,收集大量案例,耗時三年打造。
★全面、科學、嚴謹:詳細介紹了痘痘、色斑、黑頭、敏感、松弛、頭皮屑等18種常見皮膚問題的成因、類型以及護理方案,結論均有實驗及論文支持,科學可靠。
★實用的皮膚問題診斷書:配有大量照片以及鑒別表格等,方便讀者根據自己的皮膚狀況判斷皮膚問題,在家裏就可以輕松自我診斷,避免做無用功和不必要的“治療”。找準原因,才能對癥治療。
★幹貨多,知識硬核又通俗:綜合作者近十年的研究經驗,顛覆各種網紅觀點,同時設置“知識鏈接”“討論”“問答”等小版塊,解答生活中常見的疑問,比如:用吸油紙會讓皮膚更油嗎?應該選無矽油洗發水還是有矽油洗發水?等等。
 

作者擁有私人非營利性皮膚學實驗室,從事皮膚問題研究近十年,日常收集了大量皮膚問題實例。他結合典型案例,詳細介紹了常見皮膚問題的起因、類型和全套護理方案,包括大油田、痘痘、色斑、黑頭、毛孔粗大、敏感、脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡、依賴性皮炎、皺紋、頭皮屑、雞皮膚等,根據書中的方法在家中就可以對自己的皮膚問題做初步的判斷。書中介紹的護膚方法均有實驗或研究數據做支撐,科學嚴謹。此書是護膚愛好者、美容師及美容行業從業者的枕邊書。


■中國知名護膚專家,理性護膚運動發起人,皮膚學碩士(師從中國美容皮膚學家劉瑋教授)、同濟大學醫學院皮膚學博士研究生,中國護膚界一線達人,社交媒體粉絲數100萬以上,中國知名化妝品工程師社群“聚美麗學院”講師。
 
■作者論文發表於Experimental Dermatology(《實驗皮膚病學》)、Journal of Cosmetic and Laser Therapy(《美容和激光治療雜誌》)、Dermatology(《皮膚病學》)、《臨床皮膚科雜誌》、《中國皮膚性病學雜誌》、《中國美容醫學》等。
 
■創辦中國個私人非營利性皮膚學實驗室。專註皮膚美容學、皮膚和化妝品的關系研究,特別是問題性肌膚,擅長以事實和數據解讀護膚和皮膚問題。

 
■擔任《藥妝品》中文第3版主譯,該書獲北京圖書展“好的50本書”大獎。參譯著作《魯克皮膚病學》(Rook's Textbook of Dermatology)、《痤瘡:病因與實用治療》(Acne: causes and practical management)、《皮膚測量》(Agach’s Measuring the skin)、《皮膚影像學》(Imaging in dermatology)、《瘙癢》(Pruritus)。
 
■湖南衛視《我是大美人》護膚專家、安徽衛視《佳選擇》等電視節目特邀專家,曾任Onlylady、新浪美妝、騰訊美妝、Yoka、鳳凰時尚、瑞麗網、星摩登、MSN時尚、網易時尚、頭條特邀護膚專家。


  • 第一章 阅读本书前需要了解的基本知识(第1頁)
    • 皮肤的基本结构(第2頁)
    • 皮肤屏障(第4頁)
    • 皮肤屏障功能(第5頁)
    • 毛囊、皮脂腺、汗腺(第5頁)
    • 皮脂(第6頁)
    • 炎症(第7頁)
    • 丘疹、脓疱、水疱、鳞屑(第8頁)
    • 氧化、抗氧化、自由基(第9頁)
    • 赫氏反应(第9頁)
  • 第二章 大油田(第11頁)
    • 油从哪里来?(第12頁)
    • 影响油脂分泌的主要因素(第13頁)
    • 减少油光的主要方法(第15頁)
    • 答疑区(第18頁)
    • 小结(第18頁)
  • 第三章 毛孔粗大(第19頁)
    • 单纯性毛孔粗大(第20頁)
    • 衰老性毛孔粗大(第22頁)
    • 炎症或感染导致的非器质性毛孔粗大(第23頁)
    • 器质性毛孔粗大(第25頁)
    • 答疑区(第27頁)
    • 小结(第30頁)
  • 第四章 黑头和白头(第31頁)
    • 黑头和白头是怎么来的?(第32頁)
    • 黑头护理三部曲(第33頁)
    • 答疑区(第45頁)
    • 专题:脂肪粒(第46頁)
    • 小结(第48頁)
  • 第五章 痘痘(寻常痤疮)(第49頁)
    • 痤疮的基本发生过程(第50頁)
    • 尽量把痘痘扼杀在摇篮里!(第53頁)
    • 清除粉刺要稳、准、狠(第54頁)
    • 选择有效的祛痘产品(第58頁)
    • 痤疮的治疗(第61頁)
    • 痤疮与饮食健康(第65頁)
    • 痤疮与生活习惯(第68頁)
    • 可能与痤疮混淆的皮肤问题或疾病(第71頁)
    • 未解决的问题(第73頁)
    • 小结(第74頁)
  • 第六章 痘印、痘坑(第75頁)
    • 痘印是如何产生的(第76頁)
    • 痘印的分类与处理(第76頁)
    • 痤疮瘢痕(痘坑)(第79頁)
    • 答疑区(第81頁)
    • 小结(第82頁)
  • 第七章 脂溢性皮炎(第83頁)
    • 识别脂溢性皮炎(第84頁)
    • 脂溢性皮炎的病因与影响因素(第86頁)
    • 脂溢性皮炎的护理(第87頁)
    • 脂溢性皮炎的护理误区(第89頁)
    • 答疑区(第89頁)
    • 小结(第91頁)
  • 第八章 玫瑰痤疮(第93頁)
    • 玫瑰痤疮的表现和类型(第94頁)
    • 玫瑰痤疮不是寻常痤疮(第95頁)
    • 易与玫瑰痤疮混淆的情况(第96頁)
    • 玫瑰痤疮的病因和机制(第97頁)
    • 如何护理和治疗玫瑰痤疮?(第99頁)
    • 复杂玫瑰痤疮(第101頁)
    • 小结(第102頁)
  • 第九章 色斑(第103頁)
    • 黑色素的形成和代谢(第104頁)
    • 所有色斑都可以采用的护理方法(第107頁)
    • 常见的色斑及处理建议(第108頁)
    • 激光术前、术中和术后的护理(第113頁)
    • 袪斑的那些坑(第116頁)
    • 专题:色素痣(第117頁)
    • 小结(第118頁)
  • 第十章 黑眼圈和眼袋(第119頁)
    • 黑眼圈的类型和护理(第120頁)
    • 眼袋的类型和护理(第122頁)
    • 小结(第124頁)
  • 第十一章 皮肤敏感和红血丝(第125頁)
    • 敏感性皮肤的表现(第126頁)
    • 敏感性皮肤的成因(第126頁)
    • 敏感性皮肤与其他皮肤问题的联系(第128頁)
    • 敏感性皮肤的修复步骤(第129頁)
    • 答疑区(第132頁)
    • 小结(第134頁)
  • 第十二章 激素依赖性皮炎(第135頁)
    • 什么是激素依赖性皮炎?(第136頁)
    • 什么是激素?(第137頁)
    • 激素之害从何而来?(第138頁)
    • 如何免受激素之害?(第140頁)
    • 答疑区(第140頁)
    • 小结(第142頁)
  • 第十三章 皱纹(第143頁)
    • 皱纹的分类(第144頁)
    • 各种皱纹都可用的护理方法(第148頁)
    • 非光老化皱纹的护理(第149頁)
    • 光老化皱纹的护理(第151頁)
    • 从容应对皱纹(第157頁)
    • 专题:抗糖化(第159頁)
    • 答疑区(第163頁)
    • 小结(第164頁)
  • 第十四章 毛发和头皮相关问题(第165頁)
    • 头皮屑(第166頁)
    • 头皮太油、头皮痒(第169頁)
    • 雄激素源性脱发(脂溢性脱发)(第170頁)
    • 头发外观问题(第173頁)
    • 专题:选无硅油洗发水还是有硅油洗发水?(第176頁)
    • 答疑区(第177頁)
    • 小结(第179頁)
  • 第十五章 特应性皮炎(第181頁)
    • 什么是特应性皮炎?(第182頁)
    • 特应性皮炎的原因(第182頁)
    • 特应性皮炎的护理和治疗(第185頁)
    • 小结(第187頁)
  • 第十六章 妊娠纹(第189頁)
    • 什么是妊娠纹?(第190頁)
    • 妊娠纹是怎么发生的?(第190頁)
    • 妊娠纹的形成有哪些影响因素(第191頁)
    • 如何护理和治疗妊娠纹?(第193頁)
    • 小结(第196頁)
  • 第十七章 鸡皮肤(第197頁)
    • 什么是“鸡皮肤”?(第198頁)
    • 毛周角化的原因(第199頁)
    • 毛周角化的护理和治疗(第202頁)
    • 面颈部红斑黑变病(第203頁)
    • 专题:“蛇皮肤”(第204頁)
    • 小结(第205頁)
  • 参考文献(第206頁)
紙本書 NT$ 408
單本電子書
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