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導演症候群
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作者：馬大元著
出版社：天下雜誌
出版年：2020[民109]
集叢名：樂活:72
ISBN：978-986-398-454-2 ; 986-398-454-X
格式：EPUB
附註：電子版 2019年6月[實體版]第一版第一次印行封面副題名: 丟掉劇本, 從此更快樂! 封面英文題名: Director syndrome

人生有90％以上的不快樂，
來自於……「導演症候群」！

放下劇本，你會更自在！
改寫劇本，生命有價值！

超越劇本，人生更精彩！

作者馬大元醫師在臨床生涯中，發現許多人的負面情緒，都是來自於所謂的「不如意」──即「現實未依照心中的劇本演出」。也就是說，許多人的不快樂，來自於總是想指揮生命中人、事、物，不知不覺讓自己成為那個「暴跳如雷的導演」……
另一種情況，當事人本身的劇本即十分負向。因為種種因素，人們對於這個劇本又愛又恨，緊緊擁抱著這個病態的劇本，甚至終其一生無法解脫！
以上兩種狀態，都稱之為「導演症候群」！

大多數的人都會認為，自己的煩惱是獨一無二的。導演症候群有何心理機轉？有何生理機轉？你又該如何對治？了解什麼是導演症候群？有哪些形式？讀完此書後，只要把這個常見的心理機制弄清楚、並且學會因應之道，人生多數的煩惱竟然就可以迎刃而解！

作者介紹

馬大元醫師

高中時期罹患憂鬱症，成績一落千丈。掌握身心調適技巧後逐漸開朗積極，於醫師國考及公職醫師高考拿下雙料狀元。

參與兒童青少年精神醫學與心理健康業務不遺餘力，服務單位包含各級學校、少年法庭、少年收容機構、少觀所等，頗獲好評。
對各學派之心理治療技巧興趣濃厚，多年來學習不曾間斷。首創「心靈影像療法」，運用簡單的譬喻與想像方式，啟發患者的影像記憶。短短幾分鐘之內，就有機會改善其根深蒂固的負面想法，而且效果持久。

現職：馬大元診所負責人；社團法人新竹市精神健康協會創會理事長；教育部學生輔導諮商中心新竹、苗栗顧問醫師；交大、元培、磐石等院校諮商中心/輔導室顧問醫師。

曾任：台大醫院兒童精神科訓練醫師、三軍總醫院精神醫學部主治醫師、國軍新竹醫院精神科主任、大千綜合醫院南勢分院院長、苗栗地方法院少年法庭顧問醫師、國民健康署青少年親善醫師。

獲獎：
曾榮獲軍醫楷模、新竹市優良醫師、全國十大溫暖我心抗憂醫師、全國好人好事代表。

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