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  • 有你, 更能做自己
  • 點閱:351
  • 作者: 鄧惠文著
  • 出版社:親子天下出版 大和圖書總經銷
  • 出版年:2020[民109]
  • 集叢名:輕心靈:2
  • ISBN:9789575035594; 9789575035372
  • 格式:EPUB 流式
  • 附註:暢銷紀念版

好的親密關係不僅能支持彼此的人生,也能容納周圍的人事物。
你必須了解自己心理深層的問題,也了解對方深層的問題,
不斷克服內在的恐懼,超越慣性的防衛,
面對真實,才能創造一段平衡穩定的關係。
 

一旦進入婚姻,任何人都必須放棄「隨時隨地都在天堂」的期待,
必須放棄「我永遠都很重要」的感覺。
婚姻關係需要不斷添柴,自我成長、自我覺察,也要維持出口,
各自有空間呼吸,這樣婚姻的窯才能不斷的燒,燒出幸福。
 
女孩,女人,妻子,母親,人們為這些角色設定的形象充滿矛盾。
感覺不被了解,想要溝通,卻總說不清自己的感覺,理不出對方的想法?
要有多少自覺與自制,才不會無意識的把孩子捲入夫妻間的角力?
 
自己和自己、夫妻、親子、婆媳、姑嫂、妯娌、手足,以及原生家庭……
這些在我們生命中各自占有一席之地的人,會為婚姻帶來什麼考驗?
 
這一次,除了探討親密關係,更擴大到彼此家庭,
鄧惠文醫師繼續用她最溫暖理性的文字,帶領讀者觀看自己的內心,
一起進入這個糾結但有解的世界,釐清自己的想望,找回幸福的最初感動!


作者介紹
 
鄧惠文
 
精神科醫師/榮格分析師/作家/廣播主持人

 
目前專職於個人與伴侶心理治療、心理成長課程,並擔任廣播節目「鄧惠文時間」主持人。研究與教學主題包括人際思維的拆解與重構,以及個體化歷程的心理探索。
 
學經歷:
台北醫學院醫學系學士、台北醫學大學醫學人文所碩士。曾任台大醫院精神科總醫師、萬芳醫院精神科主治醫師、台北醫學大學醫學系講師。於英國榮格分析心理學會、塔維史托克心理治療中心、塔維史托克伴侶關係研究中心、美國國際心理治療機構等,進修榮格分析、精神分析與婚姻治療。
 
著作:
《媽媽變成鴨》、《我不想說對不起》、《婚內失戀》、《愛情非童話》、《不夠好也可以》、《有你,更能做自己》、《學習。在一起的幸福》、《非常關係2:直說無妨》、《別來無恙》、《非常關係》、《還想遇到我嗎》、《寂寞收據》、《寫給妳的愛情床邊故事》、《解開愛情的鈕扣》。


  • 封面
  • 書名頁
  • Chapter 01 付出與需求之間
    • 親密又獨立的鴛鴦鍋
    • 枕邊妖怪是誰的原形?
    • 聖人與罪人的對手戲
    • 關於「為了一棵樹而放棄森林」
    • 野獸與家畜
  • Chapter 02 伴侶的溝通與親密
    • 情緒表達的安全感
    • 能和好的吵架
    • 婚姻不是獨角戲
    • 覺察自己的憤怒
    • 小杖則受,大杖則走
  • Chapter 03 當了媽媽的女人
    • 是媽媽,還是情感匱乏的女孩
    • 母愛燦燦,手帕交怕怕
    • 你是哪種美魔女?
    • 檢視時間表,母愛不透支
    • 今天倒「情緒垃圾」了嗎?
  • Chapter 04 做了老公的男人
    • 不甜的老公
    • 男人在意的幸福
    • 何不分享情緒?
    • 母性會吃人嗎
    • 內在母親與界線
    • 可愛的爸爸
    • 沒有公主何須爬牆
    • 老婆愛上都教授
  • Chapter 05 好好愛孩子
    • 有小孩的甜蜜時光
    • 同步迎接孩子
    • 愛的等邊三角形
    • 婚變,別逼孩子「變大人」
    • 手足相處,做父母的藝術
  • Chapter 06 歡喜一家子
    • 父母本是凡人
    • 幫助父母「對自己好」
    • 飢餓的夫妻小鳥
    • 兄弟姊妹成家後
    • 幫我,請給自助餐
    • 陪他面對原生家庭
    • 你們家有我的位置嗎?
    • 你家聚會,我不怕
    • 別讓姻親成為經濟黑洞
    • 姑嫂妯娌,從零開始的家人關係
  • Chapter 07 牽手一輩子
    • 理解伴侶的難以理解
    • 老夫老妻離婚潮
    • 攜手度過婚姻的中年危機
    • 從愛情墳墓到婚姻寶庫
    • 做你的下一任伴侶
  • 版權頁
紙本書 NT$ 380
單本電子書
NT$ 266

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