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  • 教養不必糾結於最理想方式:放過自己, 也放心讓孩子飛的解放之書
  • 點閱:511
  • 作者: 陳其正(醜爸)著
  • 出版社:方智
  • 出版年:2020[民109]
  • ISBN:978-986-175-547-2 ; 986-175-547-0
  • 格式:EPUB
  • 版次:初版
  • 附註:2020年03月電子版發行

心累父母的覺醒之書!
 
三個孩子的奶爸、深刻理解教養困境的醜爸,
為所有充滿挫折感的爸媽提出的療癒解方!
停止糾結於「不夠好」「什麼才是最理想教養」的無盡投入、自我鞭苔!

相信自己已經給孩子夠用的愛與支持;
放過自己,偶爾輕放孩子的行為,接納自己不經意的情緒暴走,
你仍是夠好的父母!
 
解放育兒現場的心累父母,
跳脫教養厭世情境與無止境的內心戲,得到療癒與救贖!
 
「教養專家,你們真的都做得到書上寫的嗎?」
 
親職專家醜爸每每聽到父母這樣的質疑,他感到的不是冒犯,而是爸媽內心深處的自我懷疑、迷惘與教養焦慮。
 
醜爸想告訴所有備感挫折的爸媽,世上沒有不犯錯的父母,就連他被稱為「專家」,也不可能做到書上所寫的,也難免心累、教養厭世。因此他寫下這本解放父母之書,裡頭的觀念雖不能代表每一位所謂的教養專家,但這是醜爸給父母最真實的回覆。
 
沒有人可以隔著螢幕、透過幾張紙,告訴你該怎麼教小孩。因此,他不寫孩子就該這樣教、那樣學,而是同理父母──當爸媽總是會受傷,但也肯定會被孩子愛得滿滿的;育兒路上有人也跟你一樣傷痕累累,卻愛得飽滿充實。
 
醜爸同時分享了他在教養現場的心路歷程,以及為人父母該如何面對自己、面對伴侶、面對孩子,並在照顧自己之餘,與伴侶和孩子共同成長。
請將本書視為一趟與自我的和解之旅。跟自己和解了,孩子也不用學我們藏東藏西,能在多元情境中與人相處,勇敢面對每個選擇,為自己負責。
這,就是教養吧。
 
★療癒你的教養厭世負能量!
 
致父母自己:「給孩子愛之前,別忘了照顧好自己。」
‧父母厭世語錄:我的父母從未盡力愛我,我要用盡一生的愛獻給孩子。
 
‧醜爸勸世良言:無論給多給少,都是父母真實的一份愛。即使很小,但透過我們,那份愛可以長大;即使那份愛不完美,但請相信,那肯定夠孩子一生所用。
 
致你與伴侶:「問世間情為何物,直教人為了這個家生死相許。」
‧父母厭世語錄:另一半有不對,就要改啊!改不了就是缺乏意志跟決心,無法接受!
 
‧醜爸勸世良言:家族治療大師薩提爾女士相信,每個人在大多數情境下都是盡力的,值得被欣賞與肯定。試著讓彼此接觸自己的初心,讓情緒可以被看見,再來慢慢調整行為。行為不會完美,但家人之間會更靠近。
 
致你與孩子:「你的孩子永遠是你的孩子。」
‧父母厭世語錄:錯罰孩子,我會自責。但錯放孩子會不會讓他心存僥倖,下次變本加厲?
 
‧醜爸勸世良言:孩子的需求,會透過不當行為表現出來,事出必有因。先想「孩子要的是什麼?如何滿足?彼此要付出什麼代價?」處理的方式會慢慢成形。當賞罰轉為跟孩子一同成長,是錯罰還是錯放,就沒那麼重要了。
 
名人推薦
 
李崇建  《薩提爾的對話練習》作者
黃柏嘉  諮商心理師
羅寶鴻  蒙特梭利親職教育專家
歐陽立中 Super教師、暢銷作家
趙介亭  綠豆粉圓爸、可能育學創辦人
羅怡君  親職溝通作家與講師
曾心怡  臨床心理師
趙崇甫  大樹老師、育兒顧問
 
好評推薦
 
我一直以來認為教養專家有兩種:一種是把自己與孩子許多互動真實經驗分享出來,是自己做到的;另一種是把很多教養想法和技巧分享出來,但卻是自己做不到的。
 
讀完醜爸的書,我才知道原來還有一種:不強調方法也不談論技巧,但直指人心,讓父母看見自己「其實已經是很棒的父母了」。讓父母心安以後,讓教養自然而然從成人、孩子與環境互動中,演化出最適合三方的結果。──羅寶鴻(蒙特梭利親職教育專家)
 
一提到「身教」,做父母的都正襟危坐起來,彷彿它神聖不可侵犯。可我特別喜歡醜爸說的:「身教是有覺知地一起生活。」身教不是要我們扮演成另一個「完美」的人,而是要我們和孩子學習成為「完整」的人。──歐陽立中(Super教師、暢銷作家)
 
醜爸是我很欽佩的對象,除了他是三個孩子的爸、同時擁有心理諮商的專業之外,更多的是他願意付出時間心力,帶領一對對父母在教養孩子的過程中,懂得愛自己、把自己照顧好。在這本新書中,他以一貫幽默直白口吻,就像多年好友和我們促膝長談似的,引導我們放下對於「理想父母」的糾結和擔憂,將焦點先放回自己(我)、另一半(我們)的身上,重新地看待夫妻關係和親子關係,誠如醜爸在書中的文字:「相信你的盡力,你們都會好好的!」──趙介亭(綠豆粉圓爸/可能育學創辦人)
 
相較於許多把焦點放在孩子身上的教養專家,醜爸的書一向以照顧父母為優先,並將心理諮商中的種種道理化為談天素材,總是不著痕跡地安撫父母的焦慮、清理各類關係裡的傷口,回過頭再面對教養孩子時,就能用「更好的自己」去迎接甜蜜的挑戰。當然,醜爸獨樹一格的低調幽默,絕對是另類的解憂特效藥,還不趕緊服用一帖(書)?──羅怡君(親職溝通作家與講師 )
 
謝謝醜爸以他平易近人的文字給身為父母的我們最貼心的同理。成為父母,也看見自我。閱讀醜爸的書,讓我們又有了一些信心與勇氣與孩子一同編織未來。──曾心怡(臨床心理師)
 
我覺得醜爸知道的親職恩怨情仇真的太多了(咦?),讓人不禁懷疑,你是在讀者家裡裝了監視器?醜爸的書,像是親職武功祕笈,讓人時而大笑,時而驚嘆,時而拍腿叫絕!(好痛~)醜爸就像禪學大師,在冷嘲、嘻笑的文字之間,不時亮出香板當頭棒喝,殺個措手不及,讓讀者不得不重新反思何謂親職。看了許多叫你應該那樣、不可以這樣、一定要這樣那樣的教養書之後,想換換口味的父母,一定要買這本書!──趙崇甫(大樹老師、育兒顧問)


作者簡介
 
陳其正(醜爸)
 
美國心理諮商碩士。

感謝「斜槓」的發明,讓跨中文、教育、諮商、心理、會計等專業的中年人得以創業:於2014年成立「醜爸的父母成長教室」。
 
身為三寶家庭主夫,現於各大企業、學校、親子館舉辦講座與帶領親職團體,定期開設線上讀書會及自我成長課程,並提供個人諮詢服務。他同時也是「親子天下」嚴選部落客、《未來Family》專欄作家。
 
著有《父母的第二次轉大人:放下「好爸媽」的偶像包袱!透過情緒覺察撫平脆弱與憤怒,轉化育兒難題,看見陪伴的各種可能性!》《教養不必糾結於最理想方式:放過自己,也放心讓孩子飛的解放之書》。


  • 書封
  • 作者簡介
  • 推薦序 找回父母本來圓滿無缺、該有的真實面目 羅寶鴻
  • 推薦序 原來,教養是一場自由探險 歐陽立中
  • 自 序 教養專家真的都做得到書上寫的?
  • 目錄
  • ∣第一部∣致父母自己:「給孩子愛之前,不忘照顧好自己。」
    • 創造心裡的白噪音
    • 都要把自己照顧好
    • 不夠好,卻夠用的愛
    • 教養是很私密的事
    • 我怕孩子跟我一樣
    • 放下內在父母的嚴苛期望
    • 你的光將在孩子身上閃耀
  • ∣第二部∣致你與另一半:「問世間情為何物,直教人為了這個家生死相許。」
    • 接納是改變的開始,還是改變了才能接納?
    • 他不就是該接住我的情緒嗎?
    • 我絕不重蹈覆轍!可是……
    • 「我的家」和「我們的家」
    • 為什麼累了一天回到家,還要我做家事?
    • 我們與小三的事
    • 陪伴「伴侶和小孩的關係」
    • 教養不一致,O不OK啊?
  • ∣第三部∣致你與孩子:「你的孩子永遠是你的孩子。」
    • ONLY YOU!
    • 對你愛愛愛不完?
    • 「陪」或「賠」?陪多久才夠?
    • 「身教」到底要教什麼?
    • 負責任就有責任感?
    • 讚美與鼓勵,分那麼清楚有事嗎?
    • 寧可錯放一百,不可錯殺一次?
    • 準備好懲罰孩子了?
    • 手足論Ⅰ:手心手背都是肉?
    • 手足論Ⅱ:人家在吃麵,你在喊燙?
    • 髒話垃圾話說好說滿的厭世父母人蔘
    • 學才藝,想放棄,爸媽森七七?
    • 分數這回事
  • 結 語 當浩克不再亂砸時
  • 版權頁
紙本書 NT$ 300
單本電子書
NT$ 210

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