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  • 零基礎學艾灸
  • 點閱:14
  • 作者: 成向東主編
  • 出版社:青島出版社
  • 出版年:2019[民108]
  • ISBN:978-7-5552-8359-1 ; 7-5552-8359-X
  • 格式:JPG
  • 附註:簡體字版
租期14天 今日租書可閱讀至2021-07-02

本書是一本介紹艾灸的科普圖書,主要內容有艾灸基礎知識、認識經絡和穴位、養生保健灸、家庭常見病灸療、美容瘦身灸等方面,讓更多的初學者瞭解艾灸祛病養生的奧妙。全書方法簡單易學、圖文並茂,使初學者可以輕鬆運用艾灸來美容保健。

  • 第1章 艾灸,中医天然保健理疗法(第1頁)
    • 艾灸疗法对身体有哪些好处(第2頁)
    • 常用的艾灸疗法有哪些(第3頁)
    • 艾灸的操作技巧(第6頁)
    • 影响艾灸疗效的要素(第8頁)
    • 艾灸疗法的适应证与禁忌证(第9頁)
  • 第2章 认识经络和穴位,艾灸入门基本功(第11頁)
    • 穴位和取穴(第12頁)
    • 任脉(第14頁)
    • 督脉(第16頁)
    • 手太阴肺经(第18頁)
    • 手阳明大肠经(第20頁)
    • 足阳明胃经(第22頁)
    • 足太阴脾经(第24頁)
    • 手少阴心经(第26頁)
    • 手太阳小肠经(第28頁)
    • 足太阳膀胱经(第30頁)
    • 足少阴肾经(第32頁)
    • 手厥阴心包经(第34頁)
    • 手少阳三焦经(第36頁)
    • 足少阳胆经(第38頁)
    • 足厥阴肝经(第40頁)
  • 第3章 常灸保健穴,健康伴你行(第43頁)
    • 中脘穴(第44頁)
    • 神阙穴(第45頁)
    • 关元穴(第46頁)
    • 大椎穴(第47頁)
    • 命门穴(第48頁)
    • 膏肓穴(第49頁)
    • 足三里穴(第50頁)
    • 涌泉穴(第51頁)
  • 第4章 呵护脏腑,“灸”出长寿(第53頁)
    • 养心安神(第54頁)
    • 清肝明目(第56頁)
    • 调和脾胃(第58頁)
    • 补肾强身(第60頁)
    • 健脑益智(第62頁)
  • 第5章 常见内科疾病,灸灸就有效(第65頁)
    • 感冒(第66頁)
    • 咳嗽(第70頁)
    • 头痛(第74頁)
    • 便秘(第78頁)
    • 腹痛腹泻(第82頁)
    • 慢性胃炎(第86頁)
    • 慢性咽炎(第90頁)
    • 慢性肾炎(第92頁)
    • 高血压(第96頁)
    • 糖尿病(第100頁)
    • 冠心病(第104頁)
    • 牙痛(第108頁)
    • 鼻炎(第110頁)
  • 第6章 灸除外科疾病,止痛利关节(第113頁)
    • 颈椎病(第114頁)
    • 落枕(第118頁)
    • 肩周炎(第122頁)
    • 腰椎间盘突出(第124頁)
    • 风湿性关节炎(第128頁)
    • 坐骨神经痛(第132頁)
    • 腰痛(第136頁)
  • 第7章 妇科、男科病,“艾”的体贴最周到(第139頁)
    • 痛经(第140頁)
    • 乳腺增生(第144頁)
    • 阴道炎症(第147頁)
    • 更年期综合征(第150頁)
    • 前列腺炎(第154頁)
    • 阳痿(第157頁)
  • 第8章 瘦身防皱祛斑,艾灸美容养颜(第161頁)
    • 肥胖(第162頁)
    • 黄褐斑(第165頁)
    • 痤疮(第168頁)
    • 面部皱纹(第172頁)
    • 肤色黯黑(第175頁)
  • 第9章 调理亚健康,灸去不适身体棒(第179頁)
    • 失眠(第180頁)
    • 食欲不振(第183頁)
    • 健忘(第187頁)
    • 精神抑郁(第190頁)
    • 周身乏力(第194頁)
    • 多汗盗汗(第198頁)
紙本書 NT$ 270
單本電子書
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