醫學博士＋印度中央政府認證瑜伽教練、瑜伽治療師
皇昌季 親自傳授
每天15分鐘，
勤做五大元素的瑜伽姿勢，讓身體變柔軟，
就能打開潛意識，轉換成「開運腦」，讓人生大放異彩！
不必冥想好幾個小時，不必挑戰高難度的姿勢，只要做幾個簡單的瑜伽動作並調整呼吸，就能維持五大元素的平衡、活化能量，同時帶來深度的放鬆。潛意識的大門將會隨之打開，讓你成為心想事成的幸運兒。
開運瑜伽的五大動作：
【空】的姿勢──連結宇宙
【地】的姿勢──現實化的能量
【火】的姿勢──促進改變
【風】的姿勢──加速成長
【水】的姿勢──回歸生命根源
重點在於重複緊繃和放鬆，舒緩地讓身體變柔軟，大腦的形狀就會逐漸產生變化，進而增強你對壓力的承受度，改變你對事物的看法，人生也會往好的方向轉變。
◎一起來練開運瑜伽吧！
簡明易懂的腦科學原理及印度瑜伽觀念解說、學員親身經歷分享，搭配輕鬆逗趣的漫畫圖解，帶你進入開運瑜伽的世界。
Lesson 1 實踐！神教我的「開運瑜伽」
了解開運時的身體變化，認識開運瑜伽的五大步驟：空、地、火、風、水。
Lesson 2 轉換成「開運腦」，讓人生大放異彩
認識幸運兒與倒楣鬼的差異。瑜伽可以改變大腦的形狀，轉換成「開運腦」。改變壓力的性質，就能產生靈感和第六感。高難度瑜伽會帶來反效果。公布開運瑜伽的四大祕密。
Lesson 3 連結本我，連結神
改變人生的「共時性事件」將會發生。學會開運冥想法。不可思議的現象只是「附加價值」。認識靈性與親子關係
Lesson 4 隨時隨地實踐開運習慣
練習簡易版開運瑜伽：坐姿、電腦前、站姿。在日常生活中養成開運習慣：放鬆臉部肌肉、為他人著想、好事與壞事都是過程。
不必冥想好幾個小時，不必挑戰高難度的姿勢，只要做幾個簡單的瑜伽動作並調整呼吸，就能維持五大元素的平衡、活化能量，同時帶來深度的放鬆。潛意識的大門將會隨之打開，讓你成為心想事成的幸運兒。
開運瑜伽的五大動作：
【空】的姿勢──連結宇宙
【地】的姿勢──現實化的能量
【火】的姿勢──促進改變
【風】的姿勢──加速成長
【水】的姿勢──回歸生命根源
重點在於重複緊繃和放鬆，舒緩地讓身體變柔軟，大腦的形狀就會逐漸產生變化，進而增強你對壓力的承受度，改變你對事物的看法，人生也會往好的方向轉變。
◎一起來練開運瑜伽吧！
簡明易懂的腦科學原理及印度瑜伽觀念解說、學員親身經歷分享，搭配輕鬆逗趣的漫畫圖解，帶你進入開運瑜伽的世界。
Lesson 1 實踐！神教我的「開運瑜伽」
了解開運時的身體變化，認識開運瑜伽的五大步驟：空、地、火、風、水。
Lesson 2 轉換成「開運腦」，讓人生大放異彩
認識幸運兒與倒楣鬼的差異。瑜伽可以改變大腦的形狀，轉換成「開運腦」。改變壓力的性質，就能產生靈感和第六感。高難度瑜伽會帶來反效果。公布開運瑜伽的四大祕密。
Lesson 3 連結本我，連結神
改變人生的「共時性事件」將會發生。學會開運冥想法。不可思議的現象只是「附加價值」。認識靈性與親子關係
Lesson 4 隨時隨地實踐開運習慣
練習簡易版開運瑜伽：坐姿、電腦前、站姿。在日常生活中養成開運習慣：放鬆臉部肌肉、為他人著想、好事與壞事都是過程。
- 封面
- 書名頁
- 無論多「努力」或嘗試「吸引力法則」，還是無法實現夢想？
- 序章
- 提升運氣的關鍵在於「身體」！
- 融合腦科學的最強靈性體系：「開運瑜伽」
- 運用神所傳授的古印度智慧開運法！
- 目錄頁
- Lesson1 實踐！神教我的「開運瑜伽」
- 開運時，你的身體會有「哪些」變化？
- 許多人都因為開運瑜伽而改變人生！
- 進行開運瑜伽前的準備
- 開運瑜伽的步驟
- Lesson2 轉換成「開運腦」，讓人生大放異彩
- 「幸運兒」與「倒楣鬼」的差異
- 瑜伽可以改變大腦的形狀，轉換成「開運腦」！
- 改變壓力的性質，就能產生靈感和第六感
- 高難度瑜伽會帶來反效果
- 開運瑜伽的祕密
- Lesson3 連結本我，連結神
- 改變人生的「共時性事件」發生了！
- 內在的神「本我」和宇宙的源起「梵」
- 開運冥想法
- 不可思議的現象只是「附加價值」
- 靈性與親子關係
- 與來日不多的父親和解
- Lesson4 隨時隨地實踐開運習慣
- 簡易版開運瑜伽
- 開運習慣
- 終章
- 版權頁
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