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  • 清醒夢的第一本書:隨心創造夢境, 開發潛能、療癒自我, 通往心靈的大門
  • 點閱:174
  • 譯自:Lucid dreaming for beginners:simple techniques for creating interactive dreams
  • 作者: 馬克.麥可埃羅伊(Mark McElroy)著 , 陳圓君譯
  • 出版社:商周出版 家庭傳媒城邦分公司發行
  • 出版年:2020[民109]
  • 集叢名:Future:35
  • ISBN:978-986-477-780-8;
  • 格式:EPUB 流式

一本教你隨心創造夢境、探索深層潛能的書
 
夢境是一切的鑰匙,
你不但可以記錄它、分析它、甚至還能「創造它」,
在身心得到休息的同時,

還能打開潛能,探索自我,獲得無窮盡的創造性體驗。
【好評推薦】
張紹強/《托特塔羅入門》作者
盧世偉/心理師「滷蛋的睡眠孵夢教室」粉絲團主
 
❐ 什麼是清醒夢?
清醒夢,意即「在夢中保持清醒,並且知道自己正在做夢」。
當事者知道自己在做夢時,便可以控制自己的夢境。
在清醒夢中,可以自由地控制自己的行動,也可以任意控制夢境的內容,甚至夢中的其他人也完全由你來控制。
 
❐ 做清醒夢的益處?
根據科學研究,夢境有多層意義與功能,了解夢境內容,可以間接窺知潛意識訊息,達到療癒心理問題的作用;
清醒做夢,可以增強記憶力、提高創意力,有助於計畫未來。
此外,有睡眠障礙或受惡夢侵擾的人,也可透過清醒夢達到更深層的休息。
「清醒夢」是確實存在的,但需要透過一定的技巧與輔助,
本書即一一介紹清醒夢的科學原理、原則,到具體的實踐方法,讓讀者一窺夢境的神祕領域。


作者簡介
 
馬克˙麥可埃羅伊Mark McElroy
為世界通訊(MCI),歐迪辦公(Office Depot),史泰博(Staples)以及其他大型公司設計培訓課程已超過二十年。從二○○二年以來,寫了九本關於占卜的書,並且設計三款塔羅牌,包括靈光乍現塔羅牌(The Bright Idea Deck),蒙娜麗莎塔羅牌(The Mona Lisa Tarot),和精靈塔羅牌(The Tarot of the Elves)。同時也是流行塔羅新聞和娛樂網站TheTarotChannel.com的總編輯。
 

譯者簡介
 
陳圓君
處女座。文字工作者、自由譯者。


  • 【前言】尋找意識清醒的夢
  • 第一章 認識清醒夢
  • 第二章 睡覺,或許是為了做夢
  • 第三章 你的清醒夢檢測表
  • 第四章 實驗室裡的清醒夢
  • 第五章 睡魔先生,帶我入夢吧!
  • 第六章 從意識狀態到夢中清醒
  • 第七章 現身說法:來自清醒夢者的建議與技巧
  • 第八章 清醒夢的應用
  • 第九章 解讀清醒夢
紙本書 NT$ 380
單本電子書
NT$ 285

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