本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟

「說啊!你到底怎麼了?」
「你到底在哭什麼啦,別再哭了!」
「好,隨便你,我不管你了!」……
 
當孩子表現不佳、情緒跳針,你沒有意識說出的情緒話,

讓孩子產生負面感受,甚至束縛孩子,在心理留下傷痕?
 
學習正面表達,親子溝通不NG
搭配44個練習活動,親子一起辨識與調節情緒
 
「說話」是日常生活中與孩子最頻繁的互動,也是最有效的教養行為。父母應該建立正向的說話習慣與做事方式,辨識孩子的情緒並加以引導,才能幫助孩子積極面對日常生活中的挑戰。
 
全書的舉例與建議,對應於生活中的不同情境,並涵蓋孩子成長和社會化過程會遭遇的挑戰,讓你學會:
 
●正向表達的技巧:針對父母常有的地雷語,透過「重新敘述」提出具體的建議,從中理解與面對孩子的惱人狀況。
 
●辨識與管理情緒:給孩子的練習活動,包括:寫日記、紅綠燈自我檢測、紓解情緒的呼吸法和放鬆法……等,帶領孩子認識情緒,並找出身體和情緒之間的關聯。
 
●幫助孩子建立自尊與安全感:在日常生活中,引導孩子產生動機,培養孩子的責任感,扮演孩子的支援角色等等。
 
名人推薦
 
《STEP高效能父母學》作者  李顯文
國立清華大學幼兒教育學系主任  周育如
台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長  楊俐容
奇威專注力教育中心執行長   廖笙光(光光老師)
可能育學創辦人  趙介亭(綠豆粉圓爸)
育兒諮詢顧問 大樹老師(趙崇甫)
親職教育講師  魏瑋志(澤爸)
蒙特梭利親職教育專家Henry 羅寶鴻 聯合推薦


作者簡介
 
娜塔莎.笛里(Natacha Deery)
 
在巴黎執業的臨床心理師,專長是孩童與青少年成長。

 
譯者簡介
 
陳文怡
 
喜歡散步拍照。因為喜歡侯麥電影,前往法國讀書生活。法國蒙貝利耶三大劇場藝術系電影組碩士。曾任編輯,也曾翻譯英法文小說與非小說、食譜、電影字幕。


  • 前言
  • 1 認識並管理情緒
    • 1. 說啊!你到底怎麼了?
    • 2. 這又沒什麼,你幹嘛這樣!
    • 3. 你也太好笑了吧!
    • 4. 電燈就是要關掉!去睡覺就對了!
    • 5. 別一直纏著我!
    • 6. 你太敏感了吧!
    • 7. 別擔心啦!
    • 8. 爸比和我只是要出去幾小時,拜託你別那麼幼稚!
  • 2 自尊與依附
    • 9. 你真的很討厭!
    • 10. 你剛才做了什麼好事,過來自己說!
    • 11. 好,隨便你,我不管你了!
    • 12. 你到底在哭什麼啦?別再哭了!
    • 13. 給我安靜啦!
    • 14. 你不這麼做的話,我就不愛你了喔!
    • 15. 這又不是世界末日,你還會碰到其他事呢!
    • 16. 你就要有弟弟(妹妹)了,你應該要高興啊!
    • 17. 你都這麼大了,竟然還尿床,真是糟糕!
    • 18. 人生很難,等著瞧吧!
    • 19. 不要再作夢了,回到現實吧!
    • 20. 事情就是這樣,沒什麼好說的!
    • 21. 什麼都不懂!你是笨蛋啊?
    • 22. 為了你,我犧牲了一切耶!
    • 23. 你不想像你哥哥(姊姊)一樣嗎?
    • 24. 你啊,你是我們家的運動員!
    • 25. 還不錯啦,但你可以做得更好!
    • 26. 你就是做不好這件事,對嗎?
    • 27. 我像你這麼大的時候,早就會做這件事了耶!
    • 28. 你不是念書的料!
    • 29. 你就只能這樣,不會更優秀了!
    • 30. 那其他人呢,他們得幾分?
    • 31. 你會變胖喔,要小心!
    • 32. 不准挑,吃就是了!
    • 33. 不可以摸自己,這樣很髒!
    • 34. 永遠都不要信任別人!
    • 35. 要努力和其他人說話喔!
    • 36. 別哭了啦,手機給你玩!
    • 37. 真是夠了,你已經上癮了!
    • 38. 我們家慘了!
    • 39. 其他男生(女生)都不會這樣耶!
    • 40. 媽咪(爸比)要走了,她(他)不會再愛我了!
    • 41. 你去跟你爸(媽)說⋯⋯
    • 42. 爸比(媽咪)需要你
    • 43. 你真的很像你爸爸(媽媽)!
    • 44. 現在,你得照顧媽咪(爸比)囉!
紙本書 NT$ 230
單本電子書
NT$ 161

還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code