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  • Yogini [Vol.74]:ヨガのQ&A
  • 點閱:34
  • 作者: Yogini編集部
  • 出版社:枻出版社
  • 出版年:2020.01
  • 格式:PDF
  • 附註:內容為日文 雙月刊
租期7天 今日租書可閱讀至2020-10-05

本期內容簡介
今号は「ヨガのQ&A」特集です。ヨガを始めたA子さんが、スタジオ通いを始めるうちにいろいろなことに興味を持つようになり、その一つひとつを順番に解決していくというもの。その道案内をしてくれるのは、“パッタン”と呼ばれる怪しげ? なヨガの大先輩。ヨガマットの選び方から、ヨガをするとスッキリする医学的な理由、日常ですぐに使えるポーズ、ポーズが格段とうまくなるちょっとしたコツなど、さまざまなギモンを解説してくれます。ビギナーは「へ~」と思い、上級者は改めて「ハッ」とする、視点によって得られる答えが幅広い内容です。じっくり読めるし、どこからでも読める。春を待つこの時期、暖かい部屋でおいしいチャイでも飲みながら読んでください。
 
※電子書版本與紙本雜誌的內容會有一部分不同。
有時電子書會不包含紙本上所刊載的封面或是目錄上的文字、圖片、廣告、附錄。另外,本期雜誌刊載的資訊,原則上為版權頁上所標示的出版日期當時的資訊。

 
※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。


Yogini
足以代表日本的瑜伽雜誌。從姿勢、思想、飲食習慣與節食到瑜伽時尚將所有主題與優美照片一起呈現,在奇數月發行的雙月刊。
[奇数月20日発売]心と体をつなぐ最高のメソッド、ヨガ。ポーズや思想に始まり、食生活やダイエット、ファッションやアイテムなど、ヨガにまつわるすべてを美しい写真と情報で網羅するヨガ界のオピニオンリーダー誌です。
 
※電子書版本與紙本雜誌的內容會有一部分不同。

有時電子書會不包含紙本上所刊載的封面或是目錄上的文字、圖片、廣告、附錄。另外,本期雜誌刊載的資訊,原則上為版權頁上所標示的出版日期當時的資訊。
 
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  • ヨガならではの喜びとは?(第28頁)
  • ヨガマットは何を基準に選べばいい?(第30頁)
  • 人気のマットはどんなものがある?(第32頁)
  • ウエアは好きな色や柄で選べばいいの?(第34頁)
  • なぜ体も心もスッキリするの?(第36頁)
  • ヨガをするとよく眠れるようになる?(第42頁)
  • ヨガとストレッチは違うの?(第46頁)
  • ヨガにあって、ストレッチにないものって?(第48頁)
  • ヨガは生き方?(第56頁)
  • ヨガを日常にどう生かしたらいい?(第58頁)
  • 日常ですぐに役立つポーズはある?(第60頁)
  • 何を食べたらいい? 食べたらダメ?(第64頁)
  • ヨガをするとストレスが減るの?(第66頁)
  • ヨガを仕事にしてよかったことは何?(第68頁)
  • 2020 Winter Fashion Keep Motivation(第74頁)
  • 「腹の底からの呼吸、意識の底への旅」-----井上英樹(第83頁)
  • 「瞑想の詩 ~詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ~」-----谷戸康洋/谷川俊太郎(第84頁)
  • 「アーユルヴェーダで考える花粉症対策」-----Kazuya(冨岡和也)(第85頁)
  • 「インド、星語り」-----若山ゆりこ(第86頁)
  • Yōga de Yoga(第97頁)
    • ヨガの新常識「OH MAI GOD!」(第98頁)
    • YOGI&YOGINIのFASHION TALK(第100頁)
    • 実は○○だった!?(第100頁)
    • バッグの中身見せて下さい!(第101頁)
    • 新・ヨギーニ会議(第102頁)
    • マンガ「Yoga is 1」(第102頁)
  • J-Spi「古事記」(第105頁)
  • 世界はヨガで結ばれる Vol.25(第120頁)
  • 魅力的な大人になる心と体の美メイク②(第122頁)
  • Yogini Information(第124頁)
紙本書 NT$ 327
單本電子書
NT$ 212

點數租閱 15點
租期7天
今日租書可閱讀至2020-10-05
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