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  • 不夠好也可以:女人的趣味
  • 點閱:78
  • 作者: 鄧惠文著
  • 出版社:三采文化
  • 出版年:2016[民105]
  • 集叢名:Mind map:121
  • ISBN:978-986-342-713-1 ; 986-342-713-6
  • 格式:EPUB
  • 附註:封面英文題名: Perfectly imperfect women

有一種動力,能讓人穿越痛苦與孤獨,
那是對自己真正的愛,
期待成為自己所愛的形象,而不是別人所愛的形象。
 
暢銷作家鄧惠文醫師2016-2017年度新作:

鄧醫師多年來專業的觀察與同樣身為女人的體會,
為女人的善感特質提供獨到的見解,透過覺察釋放束縳,
不用他人來拚湊自己,也不因為他人而切割自己,
女人們更需要接觸內在真正需求,並學習對自己滿足、感覺自在,
成為一位悅納自我的女人。
 
隨口嚷嚷真實,只是呼求一種簡單。女人,就是複雜。
 
鄧醫師獨到的見解,文字中蘊含著溫柔但堅定的力量,總是引起女性讀者的共鳴。本書以女性角度來觀看女人生活於社會當中面對的各種問題,從兩性關係、人際關係、身心情緒、時尚心情之觀察,針對女人心事、心情,說出理解的心意,寫下更多面向的思考。
 
※精選內文佳句:
 
因為對自己滿足,所以想跟也懂得滿足的人,一起體驗更多有趣的事。我不再用你拼湊自己,也不因你而隨便切割自己。我們的旅程,不是為了彌補遺憾而已,還要一同探索無阻的風景。─〈拼圖〉
 
讓人幸福的能力,為什麼不能讓自己感到富有而安心,卻像懷璧之罪那樣,只擔心被搶劫和濫用呢?─〈大女人 小女人 讓人幸福的女人〉
 
被標籤為公主病的,以及堅信「體貼很不酷」的鐵漢,是一對沒有大人的孩子,兩個都偷偷渴望被呵護。─〈體貼〉
 
對於那些安於柔弱卻向他人索取照顧的女人,我們有著矛盾的感受。靠自己的力量活著,有時候非常疲累孤獨,不知如何與他人連結,但又不願墮落為依賴而軟弱的人。─〈女人最討厭的女人〉
 
創傷敲裂了自我,在碎片之間,我們試圖決定哪一塊的自己是這次失敗的罪人,接著拚命地想驅逐這一部分的自我。─〈真的愛自己〉
 
當伴侶不再同步,像大人的愈像大人,像小孩的愈像小孩,這當小孩的一方,應該覺得很有安全感,還是因為自己完全沒有功能而更沒有安全感呢?─〈稚成人〉
 
女性的身體和性感,可以是被物化的悲哀,也可以是扎扎實實的影響力。如果男人不能進化為欣賞女人的智力和魄力,女人就不會放棄性和身體的影響力。─〈鉛筆裙〉
 
假裝可以是欺瞞,也可以是保護。有所圖而假裝的喜愛,是包藏禍心的糖衣;怕傷人而假裝的婉轉,卻是在利刃外加上的護鞘。沒有絲毫假裝的世界,並不是裡外甜蜜的糖果屋,那裡更該是刀光劍影,落石荊棘,或許還會被自己的倒影驚嚇。─〈情意的裸妝〉
 
本書特色
 
1. 58篇以女性角度書寫的散文,剖析女人複雜思緒,讓女人學習重新認識自己。
 
2. 每篇文章從不同面向解析女人心事,寫出屬於女人的理解、同理與陪伴,不僅女人能更了解自己,也讓男人更理解女人!


作者簡介
 
鄧惠文
 
精神科醫師/榮格分析師/作家/廣播主持人

 
專業與清新形象兼備,被喻為「亞洲療癒系新天后」作家,擅長以文字深入剖析女人在愛情、自我與工作等面向的掙扎與矛盾,條理分明並充滿同理心的表達方式,深獲兩性讀者的認同與喜愛。
 
現職:
個人/伴侶心理治療、心理成長課程、電視/廣播媒體 、以及寫作。
研究與教學主題:人際思維的拆解與重構,個體化歷程的心理探索。
 
學經歷:
台大醫院精神科總醫師
萬芳醫院精神科主治醫師
台北醫學院醫學系
台北醫學大學醫學人文研究所碩士
英國塔維史托克心理治療中心(Tavistock and Portman Clinic)進修
英國塔維史托克伴侶關係研究中心(Tavistock Center for Couple Relationships)進修
美國國際心理治療機構(International Psychotherapy Institute)培訓
國際分析心理學學會(International Association for Analytical Psychology) 個人會員
 
著作:
《學習。在一起的幸福》《別來無恙》《還想遇到我嗎》《寂寞收據》《有你,更能做自己》《非常關係2:直說無妨》《非常關係》《寫給妳的愛情床邊故事》《解開愛情的鈕釦》


  • 序 好是什麼?
  • I 男人女人 都在演化
    • 愛情的歷史、信仰及其他
    • 消失的男主角
    • 要小心的女人
    • 米蒂雅症候群
    • 不辯駁的男人
    • 聽見
    • 拼圖
    • 太陽從西邊出來
    • 不溝通的理由
    • 捧著杯子
    • 成為父母的孩子
    • 冬天不必做的事
    • 大女人 小女人 讓人幸福的女人
  • II 愛人之間 奇怪的名詞
    • 安全感
    • 條件
    • 家教
    • 體貼
    • 服務
    • 情書
    • 她者
    • 態度
    • 背叛
  • III 做姊妹的道理
    • 四十歲與二十歲的失戀
    • 女人最討厭的女人
    • 可怕的姐姐
    • 巫婆的火炬
    • 開始戀愛的女孩
    • 真的愛自己
    • 生氣的獅子
    • 讓我們一起老去
  • IV 不夠好 也可以
    • 豆豆童話
    • 維納斯的復仇
    • 稚成人
    • 外星人
    • 假裝
    • 隱私
    • 不正統戀愛作家
    • 親愛的,你和你的簡訊,是有罪的
    • 每個人在意的事
    • 收藏
    • 活出夢想
    • 人際關係
    • 中年人的臉書
    • 解釋的義務
    • 不夠好也可以
  • V 時尚心情
    • 鉛筆裙
    • 現在流行不乖
    • 王妃的個性
    • 盛裝的距離
    • 禮物的品味
    • 穿窗簾的尊嚴
    • 羽毛衣的顏色
    • 頭髮和魔法
    • 情意的裸妝
    • 工作的放電
    • 自己揹得動的行李
    • 真的可以使用男廁嗎?
  • 後記
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