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  • 病是自家生:慢性疾病預防法則
  • 點閱:1
  • 作者: 劉弘章, 劉浡著
  • 出版社:超媒體出版
  • 出版年:2012[民101]
  • 集叢名:太醫派中醫養生慢性病防治系列專著:貳
  • ISBN:9789881653130
  • 格式:JPG
  • 附註:簡體字版 版權頁題名: 三分治七分養系列(2)之病是自家生 含附錄
租期14天 今日租書可閱讀至2021-10-02

本書以科研實證、臨床測試為基礎,揭示長生不病的養生之道!
作者以明朝太醫劉純養生之道為本,教你改善生活習慣,增強生命力,
瞬間踢走都市病,有病治病,無病養生!
 
疾病是怎樣造成的呢?

在古代,人們會以為疾病是老天爺對人類的懲罰。
本書作者指出,一切都是我們錯誤的生活習慣害了自己,病是自己拿來的!
錯誤的飲食習慣,製造了不正常的新陳代謝;錯誤的運動方式,促進了不正常的新陳代謝;錯誤的思想情緒,更誘發了不正常的新陳代謝。
 
人類製造並加劇了環境污染。目前社會潛在許多危機,最大的危機就是空氣、水源、食品、藥品的污染。可是,向錢看的社會風氣,驅使許多人瘋狂地毒害別人,自己也身受其害,最後人類同歸於盡。君不見許多商人正在賣有毒的加工食品,許多明星正在做垃圾食品和藥品的廣告代言人!疾病,是人類違背大自然規律的惡果。
 
本書的作者團隊經過多年的科研成果,集明代太醫劉純醫學著作之大成,把冗長的醫學條文,變成了提綱挈領的生活保健配方。在預防疾病和治療惡疾方面有著令人耳目一新的一套理論,即使讀者本身沒有太多的醫學知識,都能一看即明!另外,書中又列出男女均適用的養生秘方,令你獲益良多!


  • 一、序幕:起居饮食无禁忌,西洋王急黄暴毙(第34頁)
    • (1)西洋王为什么会死亡?(第38頁)
    • (2)西洋王之死,引起了刘纯的思考。(第39頁)
    • (3)生活误区是医疗纠纷的祸根。(第41頁)
  • 二、室内空气不流通,污染致病不自知(第43頁)
    • (1)自古以来,室内的空气污染比室外严重。(第48頁)
    • (2)空气污染的十种原因(第50頁)
    • (3)臭氧不是好东西。(第70頁)
    • (4)经常吸氧气好不好?(第72頁)
    • (5)刘纯为什么不提抽烟的危害?(第73頁)
    • (6)不要随便祛湿。(第75頁)
  • 三、不会饮水生病机,定时定量有奥妙(第77頁)
    • (1)许多疾病与饮水太少有关。(第79頁)
    • (2)人应当怎样喝水?(第80頁)
    • (3)许多疾病也与饮水不安全有关。(第83頁)
    • (4)卫生器耗费了大量的自来水。(第84頁)
  • 四、蔬菜药性要知晓,熟食只为饱口福(第85頁)
    • (1)土壤有毒,这是真的吗?(第87頁)
    • (2)农民使用农药,使得农作物雪上加霜。(第90頁)
    • (3)化肥无害吗?不是!(第91頁)
    • (4)蔬菜加热就破坏了维生素。(第94頁)
    • (5)蔬菜是有药性的。(第95頁)
    • (6)非时令的蔬菜不要吃。(第98頁)
    • (7)蔬菜尽量生着吃。(第98頁)
  • 五、瓜果梨桃有药性,得了疾病需忌口(第100頁)
    • (1)人为什么必需吃水果?(第100頁)
    • (2)化学维生素能够替代水果吗?(第103頁)
    • (3)人为什么要喝果汁?(第104頁)
    • (4)果汁怎样加温?(第106頁)
    • (5)水果具有药性。(第106頁)
    • (6)有些水果已经变成了毒药。(第109頁)
  • 六、酒精考验江湖汉,因酒生疾无法解(第124頁)
    • (1)人为什么爱喝酒?(第125頁)
    • (2)小孩子绝对不能喝酒。(第128頁)
    • (3)喝酒确实有害健康。(第129頁)
    • (4)少量喝酒无害。这是真的吗?(第130頁)
    • (5)饮酒造成的疾病是极难治愈的。(第132頁)
  • 七、常吃肉块有五害,熬成汤喝最安全(第137頁)
    • (1)吃肉块有五大害。(第139頁)
    • (2)怎样熬肉汤?(第145頁)
    • (3)能否使用植物蛋白替代动物蛋白?(第147頁)
    • (4)高科技催产的牛奶不安全。(第148頁)
  • 八、吃素之人也多病,油脂细粮是主因(第151頁)
    • (1)粮食有粗粮与细粮之分。(第151頁)
    • (2)什么叫膳食纤维?(第152頁)
    • (3)吃细粮有十大坏处。(第158頁)
    • (4)什么是高热量食物?(第160頁)
    • (5)吃粗粮有十大好处。(第163頁)
  • 九、海洋污染很严重,淡水养殖较保险(第173頁)
    • (1)海水里含有什么东西?(第174頁)
    • (2)吃海产品真的有害吗?(第180頁)
    • (3)应当吃什么样的鱼?(第183頁)
    • (4)远离大海的山区,真是水土寒凉吗?(第184頁)
    • (5)海盐里已经含有碘。(第186頁)
  • 十、加工食品不安全,化学添加成杀手(第190頁)
    • (1)什么叫食品添加剂?(第193頁)
    • (2)任何添加剂都是害的。(第195頁)
    • (3)吃味精是有害的。(第197頁)
    • (4)加工食品分为20 类,它们都是有害的。(第202頁)
    • (5)保健食品都是加工食品。(第203頁)
    • (6)外国有许多加工食品。(第205頁)
    • (7)什么叫垃圾食品?(第206頁)
    • (8)无病的人也被吃出病来。(第208頁)
    • (9)病人不要吃加工食品。(第209頁)
    • (10)为什么垃圾食品畅通无阻?(第211頁)
  • 十一、药材当成佐料放,追求口味惹祸端(第215頁)
    • (1)厨师是庸医吗?(第215頁)
    • (2)人类普遍吃草药!(第219頁)
    • (3)做菜为什么使用这么多中药?(第223頁)
    • (4)我们应当怎样做菜?(第224頁)
    • (5)家庭主妇的肺癌为什么大幅度增加?(第225頁)
    • (6)要买新鲜的食物,不要吃腐烂的东西。(第226頁)
    • (7)不要吃隔夜的饭菜。(第230頁)
    • (8)许多人不会吃饭。(第234頁)
    • (9)吃特供也避免不了生病。(第235頁)
  • 十二、人体本有生物电,常接地气保平安(第237頁)
    • (1)刘纯为什么要研究经络与穴位?(第238頁)
    • (2)灵体人出现的经络敏感线如电一样麻人。(第240頁)
    • (3)经络敏感线不是规则的十四条。(第244頁)
    • (4)灵体人的经络敏感线在接地气之后就消失了。(第246頁)
    • (5)为什么灵体人的皮肤会出现经络敏感现象。(第249頁)
    • (6)电气影响经络的意义。(第252頁)
    • (7)穴位为什么会出现得气现象?(第260頁)
    • (8)应当恢复传统的罐针疗法。(第265頁)
    • (9)为什么只有中医提出了经络问题。(第266頁)
    • (10)如何看待外国针灸热。(第268頁)
  • 十三、直立行走添毛病,松弛关节有妙法(第271頁)
    • (1)脊柱变形损伤脊神经,进而影响器官功能。(第272頁)
    • (2)太医早就发现了这个问题。(第288頁)
    • (3)单纯松弛脊柱关节的高低凳。(第290頁)
    • (4)主动松弛全身关节的松骨疗法。(第293頁)
    • (5)被动松弛全身关节的推拿术。(第310頁)
  • 十四、皮肤也要吃营养,鲜奶美容胜化妆(第317頁)
    • (1)为什么挤牛奶的人脸部很娇嫩。(第318頁)
    • (2)现代医学如何看待皮肤的营养问题。(第319頁)
    • (3)现代化妆品有害。(第320頁)
  • 十五、应激反应夺人命,心疗闭气可安生(第324頁)
    • (1)有病都会出现应激反应。(第326頁)
    • (2)病人要练习闭气。(第332頁)
    • (3)不要随便练气功。(第335頁)
    • (4)必须在心疗的基础上练习闭气。(第345頁)
    • (5)忽视心疗的人容易得心身疾病。(第346頁)
    • (6)得了心身疾病之后,又会得身心疾病。(第347頁)
    • (7)许多家族的消失是被慢性病灭门。(第352頁)
    • (8)心疗就是信仰。(第353頁)
    • (9)为什么中国人没有宗教信仰?(第357頁)
    • (10)刘纯提出的《情欲百忌》用于心疗的具体操作。(第358頁)
    • (11)刘纯深刻地解释了宗教观点。(第364頁)
    • (12)说不说在我,听不听在你。(第377頁)
  • 十六、化学钙剂催命符,年老要吃软骨片(第379頁)
    • (1)老人补钙有危险吗?(第383頁)
    • (2)谁需要补钙?只有小孩子!(第385頁)
    • (3)大量补钙就会促使动物死亡。(第386頁)
    • (4)许多老年人迷信钙剂的神奇作用。(第388頁)
    • (5)给老年人吃软骨片的是孝子。(第390頁)
  • 十七、多种病患集一身,巧用食疗去建功(第393頁)
    • (1)有些不同的疾病,其病理代谢是对立的。(第395頁)
    • (2)有些不同的疾病,其病理代谢是因果关系。(第398頁)
    • (3)有些不同的疾病,其病理代谢是相同的。(第400頁)
    • (4)有些不同的疾病,其病理代谢是并列的。(第402頁)
    • (5)食疗不是胡吃海塞。(第405頁)
    • (6)没头脑与不高兴。(第408頁)
  • 十八、晚饭吃饱死得早,饿治百病要记牢(第410頁)
    • (1)过去,我们汉族人不吃晚饭。(第410頁)
    • (2)为什么现在盛行吃晚饭?(第413頁)
    • (3)刘纯在《短命条辩》里说:“过饱伤人。饿治百病。”(第414頁)
    • (4)为什么提倡不要吃晚饭?(第417頁)
    • (5)什么叫蛋白质饥饿?(第419頁)
    • (6)病人更不能吃晚饭。(第420頁)
    • (7)预防猝死很容易。(第422頁)
  • 十九、频繁性交两者伤,要知摸玉保健康(第425頁)
    • (1)最令人胡涂的一句名言。(第427頁)
    • (2)性功能不是先天之本。(第432頁)
    • (3)壮阳药物不能使人强壮。(第433頁)
    • (4)老年人为什么丧失性功能?(第438頁)
    • (5)阴茎不是铁棒槌,阴道不是钢管造。(第440頁)
  • 二十、排毒不畅易衰老,开胃才能把毒扫(第444頁)
    • (1)人类衰老的过程,就是毒素积累的过程。(第444頁)
    • (2)最吃亏的人,就是不知道排毒的人。(第450頁)
    • (3)最令人生疑的一句名言。(第452頁)
    • (4)人必需通过开胃去排毒。(第452頁)
    • (5)为什么要通过开胃去排毒?(第453頁)
    • (6)在强调营养的同时,必需吃膳食纤维。(第454頁)
    • (7)养生的目的是为了排毒。(第457頁)
    • (8)我们必须学会开胃排毒。(第461頁)
  • 二十一、疾病并非都能治,医生要懂七不治(第466頁)
    • (1)医生并非万能。(第467頁)
    • (2)“七不治”是太医养生的一个重要理念。(第483頁)
    • (3)如何用现代医学的观点分析“七不治”?(第484頁)
    • (4)医疗不是有求必应的慈善事业。(第492頁)
    • (5)病是自家生及七不治是现代医学应当研究的内容。(第494頁)
    • (6)我为什么不说病人是上帝?(第495頁)
    • (7)怎么对待垂危病人?(第498頁)
    • (8)“七不治”是否会阻碍医学的发展。(第502頁)
  • 二十二、太医来自民间(第503頁)
  • 二十三、谁不养生谁倒霉,谁有病了谁受罪(第509頁)
    • (1)北医西施之死,轰动了北京城。(第509頁)
    • (2)家长不懂养生,小孩子就会夭折。(第512頁)
    • (3)年青人不懂养生,就会英年早逝。(第514頁)
    • (4)老年人不懂养生,就会自杀。(第517頁)
    • (5)病人不懂养生,就会受罪。(第518頁)
    • (6)家属不懂养生,就会人财两空。(第523頁)
    • (7)人不懂养生,就会因病致贫。(第525頁)
    • (8)要悟性不要盲从。(第527頁)
  • 跋文:养生产业有前途,兴办企业安居乐(第537頁)
  • 附录:望子成龙三十招(第543頁)
    • (1)妇人保胎,太岁要来。(第553頁)
    • (2)妊娠恶阻,苋菜止吐。(第554頁)
    • (3)汤液粗粮,母子安康。(第555頁)
    • (4)小儿衣服,一定洗旧。(第556頁)
    • (5)萝卜山楂,药铺搬家。(第557頁)
    • (6)小儿扁头,五官自如。(第560頁)
    • (7)小儿洗澡,切莫勤了。(第560頁)
    • (8)排泄毒素,切莫疏忽。(第561頁)
    • (9)唯我独尊,不可容忍。(第564頁)
    • (10)家务劳动,培养灵童。(第567頁)
    • (11)多摆积木,玩中领悟。(第568頁)
    • (12)人来就疯,小儿天性。(第569頁)
    • (13)锻炼身体,保卫自己。(第570頁)
    • (14)是否预习,拉开距离。(第573頁)
    • (15)人的权利,不可侵袭。(第574頁)
    • (16)小儿学习,不可强逼。(第576頁)
    • (17)多念好处,少说错误。(第580頁)
    • (18)肥头大耳,败家蠢儿。(第583頁)
    • (19)家长杀生,孩子报应。(第586頁)
    • (20)有病食疗,非常重要。(第590頁)
    • (21)说话办事,一分为四。(第592頁)
    • (22)青春之际,学坏最易。(第594頁)
    • (23)社交礼仪,自有规矩。(第596頁)
    • (24)富家穷过,不要摆阔。(第599頁)
    • (25)父子之间,每日交谈。(第601頁)
    • (26)宗教知识,应当明智。(第603頁)
    • (27)少年立志,奋斗不息。(第610頁)
    • (28)培养刺头,不要优秀。(第612頁)
    • (29)一专多能,就是本领。(第614頁)
    • (30)门当户对,岂有此理。(第616頁)
  • 补记:看过书≠会治病(第617頁)
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