作者簡介
 
日比理子
 
時尚諮詢顧問＆作家，並身兼兩個小學生男孩的母親。日本色彩學會會員。從日本國內航空公司離職後，歷經服飾業，於2014年自立門戶成為自由時尚諮詢顧問。擅長時尚感「色彩」「穿搭技巧」，於部落格分享利用CP值高的單品組合穿搭出大人感休閒造型與衣服保養等技巧，深受好評而晉身官方部落客。此外，也參與應對各種媒體的穿搭搭配、商品企劃、時尚網頁監修，以及研討會、研修等工作。著作有《1件單品X6種風格：日本女孩認證最有感的時尚穿搭擴充術！》、《MY FASHION BOOK～藉由顏色搭配和穿搭法讓普通的衣服變歐夏蕾！》（本書書名為暫譯）。

• 書封
• 前言
• 目錄
• Prologue　普通穿著vs.時尚穿搭
• 01　襯衫尺寸更新成「恰到好處的寬鬆」
02　只是改變服裝剪裁，立即時尚爆表
03　全身棉質素材顯得太休閒沒精神
04　用有層次的配色低調帶出存在感
05　在服裝某處使用白色營造輕盈感
06　思考如何襯托出強調色
07　提高重心打造美麗比例
08　穿錐形褲需露出腳踝
09　脖子到胸口覺得冷清時就用髮型修飾
10　穿裙子時上衣「IN」，比例更協調
11　利用當季流行剪裁提高基本款的新鮮度
Chapter01　要先學會的色彩與時尚基礎
My Fashion Theory #001　以顏色、形狀、材質的視角來挑選衣服
法則01　先理解「衣服３要素」
法則02　挑選衣服的關鍵是色彩的「亮度」
法則03　「彩度」決定顏色的「華麗」或「樸素」
法則04　依照場合善加運用顏色
法則05　中間色穿搭不顯黯淡的訣竅
法則06　亮麗色的穿搭不猶豫
法則07　計畫性地運用百搭色「黑色」
法則08　混搭寒色＆暖色，打造舒服的配色
法則09　預先搭好喜歡的配色
法則10　別放棄不適合的顏色
法則11　包包搭配猶豫不決時，就選褐色包包
法則12　腰帶要準備「黑色」「褐色」「白色」３條
法則13　銀色單品當作灰色使用
法則14　不失敗的圖紋單品搭配祕技
法則15　搭配花紋褲，提高穿搭新鮮度
法則16　讓身體線條與衣服剪裁配合，使整體感協調
法則17　大人女子的襯衫挑選方法
法則18　就是亞麻襯衫才要燙！
法則19　多了解一點橫條紋衣的知識
法則20　徹底顛覆「條紋＝不受歡迎」的說法！
法則21　永遠的基本款～藏青色西裝外套穿搭法
法則22　掌握風衣的基本穿法
法則23　風衣的腰帶打單結，自然又大方
法則24　策略性思考風衣穿搭
法則25　了解質料的特性
Chapter02　提升衣著品味的挑衣與穿搭技巧
My Fashion Theory #002　注重小細節，從「普通穿著」進化到「時尚穿搭」
法則26　備齊白色以外的襯衫
法則27　針織衣依「精紡」與「粗紡」區分用途
法則28　大人的牛仔褲，備妥３條就夠了
法則29　Ｖ領針織外套，１件就百搭！
法則30　以針織外套的方式穿搭無領西裝外套
法則31　大人的連帽衣，盛裝打扮是關鍵
法則32　讓JERSEY材質成為好夥伴
法則33　增加不用換季的單品
法則34　從運動鞋＝超級休閒的想法畢業
法則35　簡單Ｔ恤以配件增添華麗感
法則36　利用設計Ｔ恤來為穿搭帶來趣味
法則37　隨興捲起長袖襯衫的袖子
法則38　褲管捲到腳踝上大約５公分
法則39　把襯衫紮進去調整身形比例
法則40　外套披肩要講究袖子的小差別
法則41　精準拿捏適合鞋子的褲子長度
法則42　用皮革以外的包包增添變化
法則43　若要買高級包，就以精品選物店為目標
法則44　甜美單品集中於１點
法則45　安全穿搭可備不時之需
法則46　注意飾品的比例分配
法則47　髮型根據與服裝的比例來決定
法則48　預備雨天用套組
法則49　用喜歡的雨傘，下雨天也好時尚
Chapter03　讓挑選衣服變有趣的修飾體型Tips
My Fashion Theory #003　更多興奮期待盡在時尚！
法則50　利用Ｖ領的錯覺效果來實現顯瘦夢想
法則51　利用「菲克錯視」為造型加分！
法則52　寬鬆地遮住晃動的上臂！
法則53　對付豐腴小腹，上衣前擺的設計是關鍵
法則54　對大腿的自卑感用美腿穿搭來解除
法則55　小腿＆腳脖子透過穿搭可顯得纖細俐落！
法則56　嚴選單品，不要放棄美臀
法則57　調整重心比例，使身高顯得修長
Chapter04　記下來日後能派上用場的時尚Tips
Tips 1　掌握正式時尚穿搭的基礎
Tips 2　為什麼要有碎布料？
Tips 3　意想不到的內襯功用
Tips 4　要想看起來高級，就選擇「平織物」
Tips 5　讓人不由得想說說那款服裝的起源
Tips 6　試穿的訣竅，避免「和想的不一樣……」
Tips 7　暫且記住這些洗衣標示！
Tips 8　附罩杯的內搭衣要放入網袋內清洗
Tips 9　時髦的衣服要使用中性洗衣劑
Tips 10　有的話會很方便的氧系漂白劑
Tips 11　購買之前輕輕地捏一捏
Tips 12　挑選符合腳型的鞋子
Tips 13　平底鞋其實穿起來很累？
Tips 14　流行色到底是怎麼決定的？
Tips 15　用西裝專用毛刷刷衣服
Tips 16　頑強毛球就用除毛球機保養
Tips 17　包包的四角磨痕可以自己修補
Tips 18　每次取下飾品都要擦拭
Tips 19　尋找和自己同年的品牌
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