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  • 吳氏太極拳:傳統套路與修煉心法
  • 點閱:17
  • 作者: 原樂志, 段宏伯著
  • 出版社:黃海數字出版社
  • 出版年:2018[民107]
  • ISBN:9787894257116
  • 格式:PDF,JPG
  • 附註:簡體字版 本電子書不含光碟資料
租期14天 今日租書可閱讀至2021-12-19

內容簡介
本作品以圖文並茂的形式,將劉氏幾代人所傳習的吳氏太極拳械哥方面內容細緻展示出來,貢獻給喜愛太極拳術的朋友們,希望在共同的切磋討論中,能夠推動太極拳術進一步的發揚光大。

  • 第一篇 谈太极拳真传秘笈(第1頁)
    • 一、怎样才能练好太极拳(第1頁)
    • 二、练好太极拳的具体方法(第2頁)
    • 三、太极拳的体用结合是通向上乘功夫的必由之路(第6頁)
    • 四、带功练拳的不传之秘与真传秘笈(第13頁)
    • 五、从入门到懂劲(第18頁)
    • 六、推手小功法(第19頁)
  • 第二篇 八十三式吴民太极拳传统套路-由我的优秀弟子段宏伯演练讲解(第23頁)
  • 第三篇 揭秘太极拳内功心法的修炼(第126頁)
    • 一、再论吴氏太极拳手、眼、身、法、步的具体锻炼方法(第127頁)
    • 二、由外转内的锻炼方法(第128頁)
    • 三、再述带上行头练内功(第130頁)
  • 第四篇 太极推手(第135頁)
    • 一、太极拳推手中总结了 “ 五个三 ”(第136頁)
    • 二、关于 “ 点紧体松 " 在推手实践中的再理解(第141頁)
    • 三、推手中 “ 听、化、拿、发 ” 的再认识(第144頁)
    • 四、太极实践中的技巧经验与不传之秘(第145頁)
  • 第五篇 精练后记(第148頁)
    • 一、行头(第148頁)
    • 二、练腰调息初步练内功(第149頁)
    • 三、几个练拳中要注意的数字问题(第149頁)
    • 四、独创八门五步十三式内功精练(第150頁)
    • 五、结束语(第151頁)
    • 附:八门五步十三式之练法(第152頁)
  • 第六篇 弟子感悟文章(第159頁)
    • 感悟太极拳(第159頁)
    • 太极之路(第161頁)
    • 师父之太极拳口诀的指导意义(第165頁)
    • 我对太极拳内功的认识(第169頁)
    • 太极将陪伴我的后半生(第172頁)
    • 太极拳与书法(第175頁)
    • 仰望太极(第178頁)
    • 师父引领我踏上太极之路(第182頁)
紙本書 NT$ 311
單本電子書
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