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  • 女人身心性保健百科
  • 點閱:1
  • 作者: 鄭國權著
  • 出版社:河北科學技術出版社
  • 出版年:2012[民101]
  • 集叢名:健康生活百科系列
  • ISBN:9787537552707
  • 格式:PDF,JPG
  • 附註:簡體字版
租期14天 今日租書可閱讀至2021-10-12

內容介紹
《女人身心性保健百科》女性是美麗的,也是脆弱的。要想擁有健康美麗的一生,就得從身、心、性3方面著手,為自己構築一道健康的防火牆。
《女人身心性保健百科》從女性的身體保健入手,對女性的每一個人生階段,特別是女性的幾個特殊時期都做了全面詳實的闡述,讓女性在提高自身的保健意識同時,注意生活中的每一個細節。心理保健部分則重點講述了自我情緒的調控及個人氣質修煉的方法,讓自己做一個心理健康的知性美女。性保健部分則就女性關心的新婚期、孕育期、中年期及更年期的性保健進行了科學的指導,讓女性大大方方追求自己的性福生活。

作者介紹
鄭國權,畢業於白求恩醫科大學臨床醫療系,曾任吉林省三甲醫院臨床主任,著育兒、孕產方面科普書籍多部。
現任北京瑪麗婦嬰醫院婦產科主任,東方乳腺病研究所所長、東方不孕不育研究所所長,擅長婦產科疾病診治。
從醫20余年,對孕前、孕期、產後、育兒各階段維養積累了豐富的經驗。

  • 第一篇 女人身体保健 —— 做最健康的美女(第1頁)
    • 有健康,女人的美丽才能长久(第2頁)
    • 饮食保健,吃出最健康的女人(第20頁)
    • 运动保健,动出最有活力的女人(第51頁)
    • 日常保健,健康始于良好的生活习惯(第82頁)
    • 三春保健,变特殊时期为黄金保养期(第111頁)
  • 第二篇 女人心灵鸡汤 —— 做个知性美女(第143頁)
    • 养颜先养心,由内而外散发女性魅力(第144頁)
    • 相信自己,自信的女人最知性(第175頁)
    • 做豁达女人,宽容是养心的法宝(第196頁)
    • 做智慧女人,及时将压力转化成动力(第218頁)
  • 第三篇 女人性保健 —— 做最"性"福的女人(第259頁)
    • 新婚蜜月,别为一时快乐酿成终生遗憾(第260頁)
    • 日常性保健,关系女人一生的"性"福(第282頁)
    • 产后性保健,打造产后性福生活(第310頁)
    • 更年期性保健,别让焦虑赶走你的性福(第335頁)
紙本書 NT$ 192
單本電子書
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