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  • 哈佛醫師的常備抗癌湯:每天2碗蔬菜湯, 啟動身體自癒力, 連癌細胞都消失了!
  • 點閱:101
  • 譯自:ハーバード大学式免疫力アップ!いのちの野菜スープ
  • 作者: 高橋弘著 , 游韻馨譯
  • 出版社:聯經出版 聯合發行總經銷
  • 出版年:2019[民108]
  • 集叢名:健康力
  • ISBN:978-957-08-5425-1 ; 957-08-5425-1
  • 格式:JPG,EPUB
  • 版次:初版
  • 附註:附植化素分類&食材一覽表
租期14天 今日租書可閱讀至2020-03-08

內容簡介
身體的不舒服,就靠喝湯來緩解!
專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師,獨創比藥物更有效的「抗癌湯」!
活用冰箱常備食材,作法簡單、一鍋到底,每個人都能喝!
每天喝2碗,輕鬆擊退癌細胞,越喝越健康!

(〔獨家收錄〕作者自創「提高免疫力伸展操」圖解版,搭配喝湯更有效!)
 
【見證者大好評】每天喝「常備抗癌蔬菜湯」,他們都找回健康了!
◎乳癌轉移至骨骼,喝湯後癌細胞大量減少!──60多歲‧女性
◎喝湯瘦了40公斤,肝功能指數從250降到30!──50多歲‧男性
◎喝湯後肝癌不再發作,還瘦了15公斤!──60多歲‧女性
◎肺癌手術後很虛弱,喝蔬菜湯體力變好了!──70多歲‧女性
 
本書作者高橋弘醫師是知名的免疫力及抗癌專家,在哈佛醫學院進行研究時,就已在《科學》(Science)、《自然》(Nature)等國際頂尖期刊發表許多論文。綜合長期以來的研究結果,他發現最有效的抗癌劑並非藥物,而是以天然蔬果料理而成的「常備抗癌蔬菜湯」!
 
․為什麼喝湯能緩解疾病,甚至抗癌?關鍵在於「植化素」!
植化素是一種機能性成分,具有消除活性氧、排除有害物質、強化免疫力、抑制癌症等功效。但人體無法自行合成,只能透過「蔬果」攝取,因此每天喝蔬菜湯,就是最好的養生法。
 
․蔬菜湯怎麼煮最好喝?活用當季食材,一鍋到底最美味!
只要準備四種基本食材,透過一放、二煮、三起鍋的步驟,就能煮出好喝的湯品。此外,湯品不需調味,連蔬菜一起吃,就是最健康的「常備抗癌蔬菜湯」。
 
․蔬菜湯怎麼喝最有效?早餐前、空腹喝最好!
蔬菜湯因為沒有添加其他調味料,因此任何人都能喝,只要依照下列方式飲用,就能培養出不易被癌細胞侵襲的體質。
【一般人】每餐喝1~2碗(約400㎖),有效養出抗病體質。
【疾病患者】一天喝3~4碗(約800㎖),幫助增強免疫力。
 
․每天喝「蔬菜湯」,就是最好的湯療,更有這些驚人功效!
高橋醫師認為,生病雖然一定要治療,但他也鼓勵患者除了藥物,也搭配飲用蔬菜湯。在他的診間中,許多患者都因為「常備抗癌蔬菜湯」,找回健康。如果你也有下列這些困擾,蔬菜湯將會是你最好的良藥!
 
1. 愛美、想抗老──每天喝湯就能消除活性氧,達到抗氧化作用。
2. 想幫身體排毒──蔬菜湯能消除有害物質,讓腸道更健康。
3. 很容易感冒──湯中含大量植化素,可增強免疫力,養出抗病體質。
4. 作息亂、身體常發炎──只要喝湯就可消除過敏症狀,抑制炎症。
5. 吃太好、擔心爆血管──蔬菜湯能淨化血液,預防心肌梗塞和腦梗塞。
6. 血壓很高,想降壓──由於湯品中未加鹽,減鹽或高血壓患者也可輕鬆享用。
7. 減肥一直沒成效──只要飯前喝一碗湯,就可阻礙糖分吸收,改善三高。
 
從今天起,每天喝常備抗癌蔬菜湯,搭配高橋醫師獨創的「提高免疫力伸展操」,
全方位守護健康,輕鬆又簡單!
 
本書特色
 
1. 提供全彩食譜並配有圖片,新手也能輕鬆製作。
2. 文字淺顯易懂,並佐以圖表解說植化素。
3. 收錄多位見證者成功心得,為抗病者打強心針。
 
名人推薦(依姓氏筆劃排列)
 
星希亞︱知名抗癌部落客
陳衛華︱奇蹟醫師
劉博仁︱台中市科博特診所院長、台灣基因營養功能醫學會理事長


作者簡介
 
高橋 弘
 
1951年出生於埼玉縣。1977年畢業於東京慈惠會醫科大學,之後進入該校研究所攻讀內科學博士課程,並在該校的附屬醫院從事臨床研修。1985年前往哈佛醫學院留學。1988年就任慈惠醫大附屬柏醫院的內科醫長。在美留學期間,擔任哈佛大學附屬麻省總醫院特別研究員、講師與助理教授等職務,後成為哈佛醫學院內科準教授。曾任Seren Clinic診療部長、東京中城診所國際特別診療部執行醫學博士,2008年就任醫療法人社團VERITAS MEDICAL PARTNERS理事長。2009年5月開設麻布醫院。

 
高橋醫師運用其在大學醫院與哈佛醫學院進行的肝炎治療、基因治療、癌症免疫治療等研究與臨床經驗,不斷提供先進的醫學療法。其獨自研發的「常備抗癌蔬菜湯」,也是研究成果之一。現為日本內科學會認可的內科專科醫師、日本胃腸科醫學會專科醫師、日本肝臟學會肝臟專科醫師、美國癌症學會正式會員、日本抗衰老醫學學會會員。
 
譯者簡介
 
游韻馨
 
在豆府小樓與七隻豆豆一起過著鄉下生活的自由譯者。譯作包括《昆蟲百科圖鑑》、《宇宙百科圖鑑》、《我決定簡單的生活2》、《看韓國宮廷劇十倍樂趣!朝鮮王朝的歷史解謎》、《名偵探柯南科學推理教室》2與4、《怦然心動的人生整理魔法》系列等多部作品。


  • 【作者序】抗癌、提升免疫力,從每天喝「蔬菜湯」開始(第2頁)
  • 第1章 活用常備食材,煮出最抗癌的蔬菜湯(第9頁)
    • 四種食材,煮出最抗病的蔬菜湯(第12頁)
    • 「常備抗癌蔬菜湯」的食材準備(第18頁)
    • 「常備抗癌蔬菜湯」的作法(第22頁)
    • 每天喝湯,身體變好了!(第24頁)
    • 活用攪拌器,變身美味濃湯!(第26頁)
    • 【公開哈佛醫師的養生食譜】蔬菜湯變身常備湯底,打造不生病的生活!(第28頁)
    • 【公開哈佛醫師的養生食譜】蔬菜湯變身火鍋,營養美味又健康(第30頁)
    • 科學實證,真正能抗病的「常備抗癌蔬菜湯」(第36頁)
    • 第1章的重點(第42頁)
  • 第2章 效果驚人!攝取植化素,抗病又防癌(第43頁)
    • 人體無法自行合成,只能從蔬果中攝取的植化素(第44頁)
    • 「植化素」由植物製造,九成存在於蔬果中(第46頁)
    • 植化素有八大作用,幫助打造健康!(第56頁)
    • 第2章的重點(第73頁)
    • 【我也愛喝常備抗癌蔬菜湯】喝湯後肝癌不再發作,還瘦了15公斤!(第74頁)
  • 第3章 強化免疫力,身體再也不生病!(第75頁)
    • 什麼是「免疫力」?(第78頁)
    • 不想生病?一定要認識「免疫系統」(第90頁)
    • 第3章的重點(第102頁)
    • 【我也愛喝常備抗癌蔬菜湯】乳癌轉移至骨骼,喝湯後癌細胞大量減少!(第103頁)
    • 【我也愛喝常備抗癌蔬菜湯】喝湯瘦了40公斤,肝功能指數從250降到30!(第103頁)
  • 第4章 做「伸展操」也能提高免疫力,動作簡單、效果好!(第105頁)
    • 高橋醫師獨創!任何人都能做的「提高免疫力伸展操」(第108頁)
    • 第4章的重點(第127頁)
    • 【我也愛喝常備抗癌蔬菜湯】肺癌手術後很衰弱,喝蔬菜湯體力變好了!(第128頁)
    • 【我也愛喝常備抗癌蔬菜湯】每天喝蔬菜湯,肝指數在5個月內正常了!(第129頁)
    • 【我也愛喝常備抗癌蔬菜湯】「蔬菜湯」改善高血脂症,3個月瘦6公斤(第130頁)
  • 資料篇(第131頁)
    • 各種可提升免疫力、發揮健康功效,含有豐富植化素的蔬菜與水果(第132頁)
    • 植化素分類&食材一覽表(第138頁)
  • 【結語】喝湯增強免疫力,連癌細胞都消失了!(第140頁)
  • 參考資料(第144頁)
紙本書 NT$ 300
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