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  • 指壓自療
  • 點閱:4
  • 作者: 倫新主編
  • 出版社:明窗出版 明報發行
  • 出版年:2018[民107]
  • 集叢名:無痛生活
  • ISBN:978-988-8525-88-1;
  • 格式:PDF,JPG
  • 附註:本電子書不附按摩棒
租期14天 今日租書可閱讀至2021-08-11

為自己、為家人紓緩痛症、調理疾患,
雙手家按摩棒,為您打造健康之路。
 
操作簡單.安全有效.易學易用.經濟實用.適應症廣
 

指壓是中國流傳已久的醫學治療法之一,有扶正祛邪、活血化瘀、舒筋通絡、強身健體的功效。指壓主要是用自己的大拇指(其他手指往往作為輔助)來操作,利用按壓、拿捏、敲打、揉搓等方法來刺激人體的穴位,達到調整身體狀況,預防與治療疾病的目的。
本書由具有三十多年臨床和研究經驗的中醫教授倫新主編,以淺易的文字配合大量插圖,用圖解方式告訴讀者怎樣運用雙手,輔以按摩棒去解決從頭到腳的多種常見痛症,還介紹中暑、抽筋等多種急症的應急指壓法。無論您或家人正罹受下列哪種痛症煎熬,都可以在書中找到解決方案:
● 頭痛
● 面痛
● 牙痛
● 頸椎病痛
● 肩周炎痛
● 心痛
● 胃痛
● 腹痛
● 經痛
● 背痛
● 網球肘痛
● 坐骨神經痛
● 痛風痛
● 關節炎痛
● 風濕痛
等等


主編簡介
倫新
 
教授,主任中醫師,碩士研究生導師。廣州中醫藥大學針灸推拿學院畢業,自1987 年本科畢業三十餘年,曾師從廣東省名老中醫司徒鈴、靳瑞、張家維等教授,一直在廣州中醫藥大學第一附屬醫院和香港浸會大學中醫藥學院臨床部,從事針灸治療腦病、男科病和治末病的醫、教、研工作,系統地探討針藥療法對梗塞性癡呆患者的智能及社會活動功能的康復作用,曾負責省、校級重點課程《針灸學》、《經絡腧穴學》、《刺法灸法學》的教學和臨床實踐工作。現為中國針灸學會腦病專業委員會委員、耳穴專業委員會委員,中國醫師協會男科專家委員會委員,中國民族醫藥學會男科分會常務理事,香港註冊中醫學會中醫學院副院長,香港註冊中醫學會針灸專業委員會副主任委員。
多年來致力於中醫保健研究,樂為民眾健康書寫華章,全身心投入醫學科普創作,是一位深受歡迎的大眾中醫知識傳播者,近年曾在香港出版《戰勝中風後遺症》、《戰勝冠心病》、《戰勝肥胖症》、《戰勝失眠症》、《高血壓病:中醫治療與生活調養》等醫學科普著作。主編的《單穴防病治病妙用》2008 年獲得上海顏德馨中醫藥基金會優秀著作一等獎,《四季食物補養法》2007 年獲得中華中醫藥學會中醫科普著作三等獎,《科學育兒實用手冊》2004 年獲廣州優秀科普著作二等獎,《腧穴療法》2001 年獲全國優秀中醫藥電視教材三等獎。

  • 前言(第6頁)
  • 緒言 通則不痛(第8頁)
    • 第一節 關於疼痛(第8頁)
    • 第二節 中醫外治手法(第12頁)
  • 第一章 指壓入門篇(第17頁)
    • 第一節 什麼是指壓療法?(第18頁)
    • 第二節 指壓療法的治病奧妙(第20頁)
    • 第三節 指壓療法的常用基本手法(第22頁)
    • 第四節 指壓的操作方法(第34頁)
    • 第五節 指壓穴位的常用定位法(第45頁)
  • 第二章 指壓自療篇(第53頁)
    • 第一節 頭面部疼痛(第54頁)
    • 第二節 頸肩部疼痛(第92頁)
    • 第三節 軀幹部疼痛(第114頁)
    • 第四節 四肢部疼痛(第169頁)
  • 第三章 家庭應急指壓法(第215頁)
    • 一、昏迷—掐人中(第216頁)
    • 二、中暑—掐十宣(第219頁)
    • 三、痧症—壓勞宮湧泉(第221頁)
    • 四、中毒—探喉頭(第224頁)
    • 五、溺水—掐中沖(第225頁)
    • 六、癲狂—彈會陰(第227頁)
    • 七、心絞痛—掐合谷(第230頁)
    • 八、足轉筋—點承山(第232頁)
    • 九、產後昏厥—叩百會(第234頁)
    • 十、外傷出血—隨機點按(第237頁)
紙本書 NT$ 580
單本電子書
NT$ 406

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