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內容簡介
生命中最大的遺憾,常是人們沒有勇氣去過自己想過的生活。
不管現在幾歲,希望你都能有勇氣實踐夢想!
「圓夢」跟能力、金錢、夢想的大小無關,
只要開始規畫及準備,每個人的生命都能充滿色彩!
★尋找生命中的驚奇吧!
「環遊世界」曾是多少人年輕時的夢想,
但後來又有多少人真能做到?
如果後來發現做不到,難道就不能懷抱夢想嗎?
老後不應該只是找事做,把日子、時間填滿而已,
不管你現在幾歲,希望你都能有勇氣,
去過自己想要的生活,而非過著其他人期望的人生。
做一些讓自己感動的事,讓每一天都充滿期待吧!
★幸福長者的武功祕笈
了解身心退化的歷程、醫療照護的現況和極限,
及早規劃退休生活,才能當個身體硬朗的樂齡族,
過得自在喜悅,享受精彩人生,沒有遺憾。
名人推薦
李成家(美吾華懷特安克生技集團董事長)
陳焜耀(合隆毛廠總裁)
陶傳正(奇哥股份有限公司創辦人)
張鴻仁(上騰生技顧問股份有限公司董事長)
彭啟明(天氣風險管理開發公司總經理)
趙少康(中國廣播公司董事長)
蔡長海(中國醫藥大學董事長)
賴進祥(寶佳公益慈善基金會董事長)
(依筆畫順序排列)
★尋找生命中的驚奇吧!
「環遊世界」曾是多少人年輕時的夢想,
但後來又有多少人真能做到?
如果後來發現做不到,難道就不能懷抱夢想嗎?
老後不應該只是找事做,把日子、時間填滿而已,
不管你現在幾歲,希望你都能有勇氣,
去過自己想要的生活,而非過著其他人期望的人生。
做一些讓自己感動的事,讓每一天都充滿期待吧!
★幸福長者的武功祕笈
了解身心退化的歷程、醫療照護的現況和極限,
及早規劃退休生活,才能當個身體硬朗的樂齡族,
過得自在喜悅,享受精彩人生,沒有遺憾。
名人推薦
李成家(美吾華懷特安克生技集團董事長)
陳焜耀(合隆毛廠總裁)
陶傳正(奇哥股份有限公司創辦人)
張鴻仁(上騰生技顧問股份有限公司董事長)
彭啟明(天氣風險管理開發公司總經理)
趙少康(中國廣播公司董事長)
蔡長海(中國醫藥大學董事長)
賴進祥(寶佳公益慈善基金會董事長)
(依筆畫順序排列)
- 〔推薦序〕一路玩到掛 張鴻仁(第6頁)
- 〔推薦序〕人生就是要率性 趙少康(第9頁)
- 〔自序〕陪我到天涯海角 葉金川(第11頁)
- 輯一 ◆◆◆ 尋找生命中的驚奇吧!(第23頁)
- ◆ 親睹「棕熊捕鮭魚」與熊共舞的知性之旅(第24頁)
- ◆ 海洋獨木舟的終極挑戰(第42頁)
- ◆ 育空河漂流之旅(第60頁)
- ◆ 神祕的天空之城 ―― 馬丘比丘(第70頁)
- ◆ 勇闖東亞三山(第86頁)
- ◆ 日本北阿爾卑斯巡禮(第102頁)
- ◆ 河川、高原與峽谷的盛宴四千公里汽車露營旅行(第116頁)
- ◆ 從海角到天涯 ―― 自行車練習曲(第132頁)
- ◆ 魚尾峰下的冰雪世界(第148頁)
- ◆ 最豪華的登山越嶺步道(第160頁)
- 輯二 ◆◆◆ 幸福長者的武功祕笈(第177頁)
- ◆ 用活動維持每天的活力是老而不衰的第一步(第178頁)
- ◆ 讓自己成為老化最慢的那個人吧!(第181頁)
- ◆ 健康運動是失能的剋星(第186頁)
- ◆ 年輕銀髮族是給社會帶來轉機的鑰匙(第189頁)
- ◆ 人生的巔峰在 75 歲(第194頁)
- ◆ 醫療和照護有其極限(第198頁)
- ◆ 當個幸福的一流老人(第204頁)
- ◆ 從小事開始,做一件感動自己的事(第210頁)
- ◆ 給五十歲的你(第214頁)
- 〔編輯後記〕200cc 的任性 葉雅馨(第218頁)
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