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退休, 任性一點又何妨
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作者：葉金川著
出版社：董氏基金會<<大家健康>>雜誌出版發行聯合發行總經銷
出版年：2019[民108]
ISBN：9789869775021
格式：PDF,JPG

租期14天今日租書可閱讀至2021-11-08

內容簡介

生命中最大的遺憾，常是人們沒有勇氣去過自己想過的生活。
不管現在幾歲，希望你都能有勇氣實踐夢想！
「圓夢」跟能力、金錢、夢想的大小無關，

只要開始規畫及準備，每個人的生命都能充滿色彩！

★尋找生命中的驚奇吧！

「環遊世界」曾是多少人年輕時的夢想，
但後來又有多少人真能做到？
如果後來發現做不到，難道就不能懷抱夢想嗎？

老後不應該只是找事做，把日子、時間填滿而已，
不管你現在幾歲，希望你都能有勇氣，
去過自己想要的生活，而非過著其他人期望的人生。
做一些讓自己感動的事，讓每一天都充滿期待吧！

★幸福長者的武功祕笈

了解身心退化的歷程、醫療照護的現況和極限，
及早規劃退休生活，才能當個身體硬朗的樂齡族，
過得自在喜悅，享受精彩人生，沒有遺憾。

名人推薦

李成家（美吾華懷特安克生技集團董事長）
陳焜耀（合隆毛廠總裁）
陶傳正（奇哥股份有限公司創辦人）
張鴻仁（上騰生技顧問股份有限公司董事長）
彭啟明（天氣風險管理開發公司總經理）
趙少康（中國廣播公司董事長）
蔡長海（中國醫藥大學董事長）
賴進祥（寶佳公益慈善基金會董事長）
（依筆畫順序排列）

作者簡介

葉金川

1950年生，台灣大學醫學系畢業，台灣大學公共衛生研究所碩士，美國哈佛大學公衛學院流行病學碩士、博士研究。1995年中央健康保險局成立，擔任首任總經理，曾任台北市副市長、總統府副祕書長、行政院衛生署署長等公職。

國人對他印象最深刻事件為2003年4月SARS襲台，進入和平醫院營救醫護人員，並協助抗煞團隊作戰。2001年後亦投身公益及教學事業，曾任董氏基金會執行長，現任慈濟大學公衛系榮譽教授及中華捐血運動協會理事長。

〔推薦序〕一路玩到掛張鴻仁(第6頁)
〔推薦序〕人生就是要率性趙少康(第9頁)
〔自序〕陪我到天涯海角葉金川(第11頁)
輯一 ◆◆◆ 尋找生命中的驚奇吧！(第23頁)
- ◆ 親睹「棕熊捕鮭魚」與熊共舞的知性之旅(第24頁)
- ◆ 海洋獨木舟的終極挑戰(第42頁)
- ◆ 育空河漂流之旅(第60頁)
- ◆ 神祕的天空之城 ―― 馬丘比丘(第70頁)
- ◆ 勇闖東亞三山(第86頁)
- ◆ 日本北阿爾卑斯巡禮(第102頁)
- ◆ 河川、高原與峽谷的盛宴四千公里汽車露營旅行(第116頁)
- ◆ 從海角到天涯 ―― 自行車練習曲(第132頁)
- ◆ 魚尾峰下的冰雪世界(第148頁)
- ◆ 最豪華的登山越嶺步道(第160頁)
輯二 ◆◆◆ 幸福長者的武功祕笈(第177頁)
- ◆ 用活動維持每天的活力是老而不衰的第一步(第178頁)
- ◆ 讓自己成為老化最慢的那個人吧！(第181頁)
- ◆ 健康運動是失能的剋星(第186頁)
- ◆ 年輕銀髮族是給社會帶來轉機的鑰匙(第189頁)
- ◆ 人生的巔峰在 75 歲(第194頁)
- ◆ 醫療和照護有其極限(第198頁)
- ◆ 當個幸福的一流老人(第204頁)
- ◆ 從小事開始，做一件感動自己的事(第210頁)
- ◆ 給五十歲的你(第214頁)