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  • 退休, 任性一點又何妨
  • 點閱:241
  • 作者: 葉金川著
  • 出版社:董氏基金會<<大家健康>>雜誌出版發行 聯合發行總經銷
  • 出版年:2019[民108]
  • ISBN:978-986-97750-2-1 ; 986-97750-2-0
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2020-10-08

內容簡介
 
生命中最大的遺憾,常是人們沒有勇氣去過自己想過的生活。
不管現在幾歲,希望你都能有勇氣實踐夢想!
「圓夢」跟能力、金錢、夢想的大小無關,

只要開始規畫及準備,每個人的生命都能充滿色彩!
 
★尋找生命中的驚奇吧!
 
「環遊世界」曾是多少人年輕時的夢想,
但後來又有多少人真能做到?
如果後來發現做不到,難道就不能懷抱夢想嗎?
 
老後不應該只是找事做,把日子、時間填滿而已,
不管你現在幾歲,希望你都能有勇氣,
去過自己想要的生活,而非過著其他人期望的人生。
做一些讓自己感動的事,讓每一天都充滿期待吧!
 
★幸福長者的武功祕笈
 
了解身心退化的歷程、醫療照護的現況和極限,
及早規劃退休生活,才能當個身體硬朗的樂齡族,
過得自在喜悅,享受精彩人生,沒有遺憾。
 
名人推薦
 
李成家(美吾華懷特安克生技集團董事長)
陳焜耀(合隆毛廠總裁)
陶傳正(奇哥股份有限公司創辦人)
張鴻仁(上騰生技顧問股份有限公司董事長)
彭啟明(天氣風險管理開發公司總經理)
趙少康(中國廣播公司董事長)
蔡長海(中國醫藥大學董事長)
賴進祥(寶佳公益慈善基金會董事長)
(依筆畫順序排列)


作者簡介
 
葉金川
 
1950年生,台灣大學醫學系畢業,台灣大學公共衛生研究所碩士,美國哈佛大學公衛學院流行病學碩士、博士研究。1995年中央健康保險局成立,擔任首任總經理,曾任台北市副市長、總統府副祕書長、行政院衛生署署長等公職。

 
國人對他印象最深刻事件為2003年4月SARS襲台,進入和平醫院營救醫護人員,並協助抗煞團隊作戰。2001年後亦投身公益及教學事業,曾任董氏基金會執行長,現任慈濟大學公衛系榮譽教授及中華捐血運動協會理事長。


  • 〔推薦序〕一路玩到掛 張鴻仁(第6頁)
  • 〔推薦序〕人生就是要率性 趙少康(第9頁)
  • 〔自序〕陪我到天涯海角 葉金川(第11頁)
  • 輯一 ◆◆◆ 尋找生命中的驚奇吧!(第23頁)
    • ◆ 親睹「棕熊捕鮭魚」與熊共舞的知性之旅(第24頁)
    • ◆ 海洋獨木舟的終極挑戰(第42頁)
    • ◆ 育空河漂流之旅(第60頁)
    • ◆ 神祕的天空之城 ―― 馬丘比丘(第70頁)
    • ◆ 勇闖東亞三山(第86頁)
    • ◆ 日本北阿爾卑斯巡禮(第102頁)
    • ◆ 河川、高原與峽谷的盛宴四千公里汽車露營旅行(第116頁)
    • ◆ 從海角到天涯 ―― 自行車練習曲(第132頁)
    • ◆ 魚尾峰下的冰雪世界(第148頁)
    • ◆ 最豪華的登山越嶺步道(第160頁)
  • 輯二 ◆◆◆ 幸福長者的武功祕笈(第177頁)
    • ◆ 用活動維持每天的活力是老而不衰的第一步(第178頁)
    • ◆ 讓自己成為老化最慢的那個人吧!(第181頁)
    • ◆ 健康運動是失能的剋星(第186頁)
    • ◆ 年輕銀髮族是給社會帶來轉機的鑰匙(第189頁)
    • ◆ 人生的巔峰在 75 歲(第194頁)
    • ◆ 醫療和照護有其極限(第198頁)
    • ◆ 當個幸福的一流老人(第204頁)
    • ◆ 從小事開始,做一件感動自己的事(第210頁)
    • ◆ 給五十歲的你(第214頁)
  • 〔編輯後記〕200cc 的任性 葉雅馨(第218頁)
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