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本期內容簡介
【本期專題】開心做志工
「志工不僅是一種付出，更是一種收穫！而且做志工會愈做愈開心，愈做愈年輕喔！」
這句話是熱心服務的志工最喜歡分享的話；沒有深入其中的人，恐怕難以體會為何花時間、花精神地無償服務會有收穫。不管怎麼算都吃虧啊！
如果單純以時間的付出與酬勞獲取計算，的確，當志工肯定是賠本生意。但是，換個角度看，當我們藉由志工服務，建立並維繫良好的人際互動，加上志工服務需求，不斷激勵我們學習、精進，生活更充實、愉快。無形中，我們的身體變得更健康了，也降低了老年失智的風險。當身心靈上都獲得滿足時，從事志工服務，一點也不吃虧啊！且這種成就感，是花再多的金錢也買不到的！
但是，在從事志工服務前，您已經充分了解志工服務是怎麼一回事，也知道該如何當個好志工了嗎？志工服務不是只有滿腔熱誠就可以做到的，還有許多眉角要先弄清楚，當志工是一份榮譽，而非優越感，有了正確的認知，才可以快樂當志工。
◎其他精采單元：
【特別企劃】打造長輩、身心障礙者專屬泳池 水中運動本益比高
水中運動促進長輩及失能者健康，又可避免陸地上訓練肢體協調和肌力時的傷害風險，以及膝蓋承重耗損副作用。歐洲許多國家如芬蘭、丹麥、挪威等紛紛設立專屬長輩、身心障礙者活動水池，藉低經營成本獲致國民健康最高邊際效益，廣受歡迎。
【要健康】不只愛美更要健康 認識黑白斑潛藏的警訊
不論黑斑、白斑或是痣，多數人或多或少都會有其中一項煩惱。很多人誤認為愛美人士才會在意色素問題，這樣的迷思必須被導正，因為「斑」是日積月累所形成，它有可能是身體健康的警訊。所以從現在起愛惜健康，更要關心自己的皮膚。
【熟人物】因付出而豐富：周文珍樂此不疲的公益人生
「對我個人而言，就是一直要工作到不能做為止，因為這工作實在太有趣了！」畢嘉士基金會執行長周文珍談話間，時而專業、時而熱情，又像個孩子般俏皮。歷任心路基金會執行長、聯合勸募協會祕書長，一直到現職，儘管頭銜再響亮，周文珍都只專注一件事——無論是台灣屏東，還是非洲的馬拉威，只要看見別人的需要，就往哪裡去。
【好生活】母女三人自助遊天下 林果一家人書寫幸福記憶
旅行是一種人性的試煉。許多人歡喜結伴而行，回來後卻不歡而散。要與長輩一起旅行，心臟似乎要夠強大，因為無法預知這一趟究竟是「知難行易」還是「知易行難」的任務。看看林果與媽媽的經驗，或許您也可以找到與家人的幸福地圖。
【熟年男女不思議】欲做還羞祕即美 熟年探索高感度性愉悅
日本室町時代集猿樂大成的世阿彌曾提示「祕藏即為花」價值觀，這樣的價值觀經過重重衍生，變成隱密即為美，也因此「寡言好色」被肯定為一種優雅的感性。隱密可以提升性愛價值，因為害羞而感到愉悅，或許是性愛難以啟齒的原因。
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水中運動促進長輩及失能者健康，又可避免陸地上訓練肢體協調和肌力時的傷害風險，以及膝蓋承重耗損副作用。歐洲許多國家如芬蘭、丹麥、挪威等紛紛設立專屬長輩、身心障礙者活動水池，藉低經營成本獲致國民健康最高邊際效益，廣受歡迎。
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- 熟年愛創作(第1頁)
- 編輯室報告 開心當志工 您準備好了嗎？(第4頁)
- 專欄 Columns(第10頁)
- 家人溝通無距離 婚姻由誰做主？(第10頁)
- 游乾桂幸福存摺 那個叫做慈悲的因緣(第12頁)
- 理財研究所 「拋棄」、「限定」繼承關鍵解碼(第14頁)
- 銀色快遞 從撒馬利亞人看A個管(第16頁)
- 熟年專題 Mature Specials 開心做志工 志工門檻雖不高，但當個好志工也是有眉角的(第18頁)
- 志工服務如人飲水 當了就知道(第20頁)
- 準備好當志工了嗎？志工服務準備事項報你知(第24頁)
- 照顧今天的長輩 是為將來的我鋪路 佈老志工存老本顧未來(第26頁)
- 志工服務跟您想的一樣嗎？亞東醫院志工隊甘苦談(第30頁)
- 銀髮志工團隊屢創高績效 油協祥和志工隊服務滿分(第34頁)
- 特別企劃 Special Delivery(第40頁)
- 打造長輩、身心障礙者專屬泳池 水中運動本益比高(第40頁)
- 地方創生活躍老化 上勝町賣樹葉發大財(第44頁)
- 要健康 Health(第48頁)
- 醫藥新知 亞臨床甲狀腺功能低下的治療時機(第48頁)
- 熟年藥安全 不只愛美更要健康 認識黑白斑潛藏的警訊(第53頁)
- 熟人物 People 因付出而豐富：周文珍樂此不疲的公益人生(第57頁)
- 好生活 Life(第62頁)
- 母女三人自助遊天下 林果一家人書寫幸福記憶(第62頁)
- 圍棋十分鐘就上手 「純棋」練腦防失智(第66頁)
- 輕旅行 Travel(第70頁)
- 暖冬古都之旅 發現台南綠色生命力(第70頁)
- 深度體驗山林之美 坪溪古道輕鬆漫遊(第74頁)
- 美麗蝶島海岸線 福建東山島文化尋根之旅(第78頁)
- 熟年男女不思議 Love 欲做還羞祕即美 熟年探索高感度性愉悅(第82頁)
- 賞藝文 Culture(第86頁)
- 熟齡電影院(第86頁)
- 古典樂視界 白遼士〈幻想交響曲〉的悸動與想像(第90頁)
- 閱讀書(第92頁)
- 熟年福利網 Welfare 沒有遺照怎麼辦？(第102頁)
- 生活情報 Information(第104頁)
- 12月活動推薦(第104頁)
- 熟年好物推薦 用對尿片並及早就醫 擺脫尿失禁恢復乾爽人生(第106頁)
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